ทำไมน่องถึงเจ็บ

ทำไมน่องถึงเจ็บ
ทำไมน่องถึงเจ็บ

วีดีโอ: ทำไมน่องถึงเจ็บ

วีดีโอ: ทำไมน่องถึงเจ็บ
วีดีโอ: กล้ามเนื้อน่องอักเสบ ปวดน่องเรื้อรัง ยืดกล้ามเนื้อยังไง ไปดูกันค่ะ#กายภาพบำบัด 2024, เมษายน
Anonim

ขารับน้ำหนักไปทั้งตัว กล้ามเนื้อน่องทำงานเมื่อมีคนเดินและเมื่อยืนในที่เดียว ปวดขาเป็นเรื่องปกติ ในคนหนุ่มสาวและผู้สูงอายุ อาการปวดน่องเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ

ทำไมน่องถึงเจ็บ
ทำไมน่องถึงเจ็บ

ทุกคนรู้ดีถึงความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก แม้แต่การเล่นสกีระยะสั้นในคนที่ไม่ได้รับการฝึกฝนก็สามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่ขาได้ และประเด็นก็คือเมื่อคุณเคลื่อนไหวในกล้ามเนื้อ สารประกอบของพลังงานจะถูกทำลายลงและเกิดกรดแลคติก ด้วยการใช้พลังงานที่เพิ่มขึ้น: การฝึกอย่างเข้มข้น, การออกกำลังกายอย่างหนัก, การโหลดร่างกายที่ผิดปกติ, ระดับของเนื้อหาในกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น การสะสมของกรดแลคติกชั่วคราวนี้ทำให้เกิดอาการปวด จำเป็นต้องแยกภาระที่ไม่สมควรออกไปบรรเทาสภาพด้วยความช่วยเหลือของการแช่เท้าอุ่นและการนวดและในสองสามวันทุกอย่างจะหายไป

ความเจ็บปวดที่น่องของขาอาจเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดและสิ่งนี้บ่งชี้ว่ามีความผิดปกติในร่างกาย พวกเขาสามารถเกิดจากโรคต่างๆ: ระบบประสาท, หลอดเลือด, การติดเชื้อ หากยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน น่องรู้สึกหนัก ปวดเมื่อย หรือแทง อาจเป็นเพราะโรคหลอดเลือด เมื่อการไหลเวียนของเลือดไม่ปกติ การไหลเวียนของเลือดจะถูกรบกวนและเกิดความซบเซา เป็นผลให้ความดันบนผนังหลอดเลือดเพิ่มขึ้นและความเจ็บปวดเกิดขึ้น ด้วยการทำงานอย่างต่อเนื่องที่เกี่ยวข้องกับการอยู่ในตำแหน่งเดียวทำให้เกิดความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรัง

อาการปวดอย่างรุนแรงที่น่องของขายังเกิดขึ้นกับการอักเสบของกล้ามเนื้อ - myositis จากการออกแรงเป็นเวลานานพวกเขาจะทำงานหนักเกินไปและอักเสบ น่องมีความหนาแน่นไม่สม่ำเสมอและเจ็บปวดแม้จะกด เมื่อเคลื่อนไหว ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น และผิวหนังในบริเวณที่เกิดการอักเสบจะเปลี่ยนเป็นสีแดง การออกแรงกายเป็นเวลานานทำให้เกิดตะคริว กล้ามเนื้อน่องแข็งเป็นตะคริวจากอาการปวดเฉียบพลัน การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกายจะช่วยหยุดความทุกข์จากการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ นอนหงายอย่างรวดเร็วและถูขาของคุณอย่างแรง - สิ่งนี้จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดอันไม่พึงประสงค์

โรคกระดูกสันหลังยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดน่อง ด้วยการเปลี่ยนแปลงของแผ่นดิสก์ intervertebral ของกระดูกสันหลังส่วนเอว รากประสาทไขสันหลังจะถูกบีบอัด การเคลื่อนไหวใด ๆ จะสร้างแรงกดดันต่อรากและทำให้เกิดการระคายเคือง ในกรณีนี้ความเจ็บปวดจะได้รับที่ขา

คุณควรปรึกษาแพทย์หากรู้สึกไม่สบายเป็นเวลานาน ปัญหาเหล่านี้ได้รับการแก้ไขโดยแพทย์ที่มีทิศทางแคบ: นักประสาทวิทยา นักโลหิตวิทยา นักบาดเจ็บ ก่อนอื่นพวกเขาจะทำการตรวจร่างกายและหาสาเหตุของการเจ็บป่วยจากนั้นผู้เชี่ยวชาญจะเริ่มการรักษา