สตั๊ดเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับนักกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักฟุตบอล ประการแรกรองเท้าดังกล่าวควรจะสบายและสบาย หากรองเท้าบู๊ตใหม่มีขนาดเกินเล็กน้อย คุณต้องแก้ไขก่อนลงสนามครั้งแรก
มันจำเป็น
- - น้ำอุ่น;
- - ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์
- - ถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์
- - เปล
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แช่รองเท้าให้เปียกหรือดีกว่าให้แช่ในน้ำอุ่นเพื่อให้ผิวนุ่ม จากนั้นวางเท้าแล้วเดินไปรอบๆ หลังจากทำขั้นตอนดังกล่าวแล้ว ควรทำรูปร่างของขา หากรองเท้าเป็นหนัง คุณสามารถใช้แอลกอฮอล์หรือโคโลญจ์แทนน้ำได้ ถูรองเท้าใหม่ของคุณด้วยแอลกอฮอล์ล้างแผลแล้วเดินไปรอบๆ สักพัก
ขั้นตอนที่ 2
ลองวิธีอื่นที่สามารถใช้กับรองเท้าหนังได้ ใส่ถุงน้ำที่ปิดสนิทไว้ข้างในแล้วทิ้งไว้ในช่องแช่แข็งประมาณหนึ่งวัน รองเท้าบูทจะยืดด้วยวิธีนี้เมื่อน้ำที่แช่แข็งมีขนาดเพิ่มขึ้น แต่ไม่รับประกันว่าจะพอดีกับขาของคุณหรือไม่
ขั้นตอนที่ 3
ใส่ถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์จุ่มน้ำอุ่นหรือวอดก้าที่เท้า ดึงรองเท้าบูทแล้วลองเดินเข้าไปในนั้นสักสองสามชั่วโมง เป็นการดีกว่าที่จะทำสิ่งนี้ที่บ้านเพื่อที่คุณจะได้นั่งพักผ่อน ในวันถัดไป คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนเดิมในขณะที่ทำสิ่งของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 4
หากคุณไม่ชอบเดินในถุงเท้าหรือรองเท้าที่เปียก คุณจะต้องเอาชนะตัวเองและยืดรองเท้าด้วยการสวมใส่ตามปกติ แน่นอนว่าเรื่องไม่เร็วและความเจ็บปวดจะต้องทนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ารองเท้าเป็นหนังด้าน
ขั้นตอนที่ 5
คุณสามารถรับสินค้าพิเศษในห้างสรรพสินค้า - เปลหาม เป็นโฟมกระป๋องที่ต้องทาบนรองเท้าแล้วเดินเข้าไป