บางครั้งคุณต้องรับมือกับความจริงที่ว่าใบหน้า (โดยเฉพาะหลังนอนหลับ) ดูบวม ใช้ได้หลายรูปแบบ ตั้งแต่ถุงใต้ตาไปจนถึงแก้มและคางบวม แน่นอนว่าไม่ใช่คนเดียว (โดยเฉพาะผู้หญิง) ที่จะชอบมัน นอกจากความรู้สึกไม่สบายด้านสุนทรียะอย่างหมดจดแล้ว ความคิดที่รบกวนจิตใจก็เกิดขึ้นทันที: เกิดอะไรขึ้นถ้านี่เป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยบางอย่าง? อันที่จริง อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้หน้าบวม?
ประการแรกอาจเป็นผลมาจากความอ่อนล้าเบื้องต้น การอดนอน ในกรณีนี้ คุณต้องพยายามปรับปรุงกิจวัตรประจำวันและลดภาระ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการนอนหลับที่ดีในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
อาการบวมที่ใบหน้า (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องกับการบวมของแขนขา) มักเกิดจากการทำงานของไตบกพร่อง ท้ายที่สุด ไตมีบทบาทสำคัญในการกำจัดสารอันตรายในร่างกาย และความล้มเหลวในการทำงานตามปกติจะไม่หายไปอย่างไร้ร่องรอย คุณควรปรึกษาแพทย์และผ่านการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมด หากจำเป็น เขาจะกำหนดวิธีการรักษาที่จำเป็นรวมถึงการใช้ยาขับปัสสาวะ
นอกจากนี้ ปรากฏการณ์นี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีเกลือในร่างกายมากเกินไป ท้ายที่สุดแล้วเกลือก็เก็บของเหลวไว้ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ จำเป็นต้องปรับอาหาร ลดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มรสเค็ม (เช่น น้ำมะเขือเทศ) นอกจากนี้ยังแนะนำให้ลดการบริโภคอาหารรมควันและกระป๋อง
อาการบวมน้ำบางครั้งปรากฏขึ้นเนื่องจากขาดของเหลวที่เข้ามาเมื่อร่างกายเริ่ม "เก็บ" ไว้เหมือนเดิม จากนั้นคุณควรเพิ่มการบริโภคน้ำ (แร่ธาตุเล็กน้อยหรือเบา ๆ) ดื่มชาอ่อน ๆ หรือน้ำผลไม้ ไม่มีบรรทัดฐานทั่วไปบังคับที่นี่เนื่องจากสิ่งมีชีวิตแต่ละอย่างเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด แต่ฉันมักจะแนะนำให้ยึดติดกับบรรทัดฐานประจำวัน: ของเหลว 30 มล. ต่อ 1 กิโลกรัมของน้ำหนักตัว นั่นคือ ขอแนะนำสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีที่มีน้ำหนัก 80 กก. ให้บริโภคของเหลวประมาณ 2.5 ลิตร (รวมถึงหลักสูตรแรก) เมื่อเคาะ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรดื่มตอนกลางคืน
บางครั้งการบวมของเนื้อเยื่อใบหน้าเกิดจากความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ (เช่น ต่อมไทรอยด์) ดังนั้นจึงแนะนำให้ติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและรับการตรวจและหากจำเป็นให้ทำการรักษา