ในปี 1975 ภาพยนตร์เรื่อง "Center from the Heavens" ได้รับการปล่อยตัวในสหภาพโซเวียต ตัวละครหลักของภาพยนตร์ที่ไม่เคยเล่นกีฬาหรือบาสเก็ตบอลมาก่อนภายใต้อิทธิพลของความรักจึงเติบโตอย่างรวดเร็วจนกลายเป็นผู้เล่นที่ยอดเยี่ยมจนกลายเป็นดาวเด่นของการแข่งขันระหว่างทีมโซเวียต "นักเรียน" และทีมชาติสหรัฐอเมริกา. สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในชีวิต และเพื่อที่จะชนะในสนามบาสเก็ตบอลที่แท้จริง คุณต้องฝึกฝนตั้งแต่เด็ก
เราปรึกษากับลูก
ก่อนที่คุณจะส่งลูกชายหรือลูกสาวไปโรงเรียนกีฬา ไม่สำคัญว่าจะเล่นบาสเก็ตบอล ยิมนาสติก หรือแม้แต่เล่นหมากรุก และเริ่มเห็นดาราที่บ้าน คงจะดีถ้าได้พูดคุยกับครู แพทย์ด้านกีฬา และตัวเด็กเอง น่าเสียดายที่บ่อยครั้งที่ความปรารถนาของเด็กผู้หญิงหรือเด็กผู้ชาย ความสามารถด้านข้อมูลและกีฬาของพวกเขาขัดแย้งกับความฝันของผู้ใหญ่อย่างสิ้นเชิง เมื่อเลือกบาสเก็ตบอลเป็นกีฬาในอนาคต จำเป็นต้องทำความเข้าใจและประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพล่วงหน้า ท้ายที่สุด บาสเก็ตบอลที่มีทั้งความบันเทิงและความสวยงาม เป็นกีฬาที่ค่อนข้างไดนามิก แข็งแกร่ง และทรงพลัง ซึ่งข้อมูลทางกายภาพเป็นที่ชื่นชมอย่างมาก
เริ่มเมื่อไหร่
อายุที่แนะนำในการเริ่มเล่นบาสเก็ตบอลคือ 8-9 ปี ในเวลาเดียวกัน ห้ามเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำและกระโดดเร็วขึ้นเล็กน้อย ทำยิมนาสติกธรรมดา ฝึกการประสานงานและความอดทน และวิ่งอย่างอิสระทั้งที่มีและไม่มีลูกบอล ทั้งหมดนี้ในโลกของกีฬาขนาดใหญ่เรียกว่าการฝึกกายภาพทั่วไป (การฝึกกายภาพทั่วไป) ชั้นเรียนเบื้องต้นจะช่วยให้เด็กมาที่โรงยิมได้เพียงเล็กน้อยช่วยให้เข้าใจการออกกำลังกายได้ง่ายขึ้นและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ขับผู้เล่นอายุน้อยไม่ต้องเริ่มเรียกร้องการยิงที่แม่นยำและชัยชนะในทันที นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ฝึกและเล่นจนถึงอายุ 14 ไม่เกินสี่ครั้งต่อสัปดาห์
จะเริ่มต้นที่ไหน
ในทางทฤษฎี คุณสามารถเริ่มต้นที่บ้านหรือนอกบ้านก็ได้ ท้ายที่สุดแล้ว ชาวกรุงถือว่าบาสเก็ตบอลเป็นเกมที่ค่อนข้างง่าย ซึ่งคุณต้องการแค่ลูกบอลและแหวนบนกระดาน และการเลี้ยงลูกและขว้างจากระยะไกลสามารถทำได้แม้คนเดียวหรืออยู่ภายใต้การแนะนำของพ่อที่เคยเล่น แต่ตัวเลือกที่มีแนวโน้มมากกว่านั้นยังคงเป็นการเข้าชั้นเรียนที่มั่นคงในโรงเรียนบาสเก็ตบอลกับโค้ชตัวจริง ตามกฎแล้ว ผู้เชี่ยวชาญล่าสุด ข้อดีของการฝึกอบรมดังกล่าวคือการเพิ่มทักษะส่วนบุคคล การได้มาซึ่งทักษะในการเล่นเป็นทีม (และบาสเก็ตบอลคือเกม 5x5) โอกาสในการสร้างจิตวิญญาณแห่งการแข่งขันตั้งแต่วัยเด็กและเล่นกับคู่แข่งที่แท้จริง
ราคาเท่าไหร่คะ
หากในช่วงเริ่มต้นของชั้นเรียน ผู้ฝึกสอนจะเข้าหานักเรียนรุ่นเยาว์ด้วยระดับความถ่อมใจที่เพียงพอ โดยส่วนใหญ่จะศึกษาและประเมินกลุ่มเป้าหมาย เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะเริ่มการคัดเลือกอย่างจริงจัง ผู้เล่นที่เตรียมพร้อม สูง และแข็งแรงที่สุด ซึ่งไม่เพียงแต่เรียนรู้ที่จะวิ่งและขว้างลูกบอลเท่านั้น แต่ยังไปเล่นบาสเกตบอลเยาวชนและเยาวชนอีกด้วย คนหนุ่มสาวและเด็กผู้หญิงจำเป็นต้องสามารถเล่น มองเห็นคู่หูและคู่ต่อสู้ ให้สูงขึ้นไปในอากาศเหนือคอร์ทและใกล้กับโล่ ขว้างอย่างแม่นยำจากตำแหน่งใด ๆ ต่อสู้เพื่อลูกบอล เชี่ยวชาญศิลปะของ เลี้ยงบอลและจ่ายบอลด้วยความเร็วสูง
ออกจากวัยเด็ก
ช่วงเวลาที่ยากที่สุดสำหรับนักเรียนโรงเรียนบาสเก็ตบอลคือการฝึกฝนให้เสร็จ ความเป็นจริงของบาสเก็ตบอลรัสเซียสมัยใหม่นั้นชาวต่างชาติระดับสูงเป็นพื้นฐานของทีมที่ดีที่สุด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับรุ่นน้องที่จะเลือก: มุ่งมั่นที่จะเติบโตสู่ความเป็นมืออาชีพหรือชอบเส้นทางที่แตกต่างออกไป ตัวอย่างเช่น คุณสามารถไปที่สโมสรย่อยหรือไปที่วิทยาลัยและเริ่มเล่นในลีกนักเรียน และคุณสามารถมีนวนิยายได้เช่นเดียวกับใน "ศูนย์กลางจากฟากฟ้า" ปิดท้ายด้วยกีฬาร้องเพลงให้เสียงของ Alla Pugacheva "ความรักคือการตำหนิทุกอย่าง" …