วิธีการเรียนรู้ที่จะกระโดดสโนว์บอร์ด

สารบัญ:

วิธีการเรียนรู้ที่จะกระโดดสโนว์บอร์ด
วิธีการเรียนรู้ที่จะกระโดดสโนว์บอร์ด

วีดีโอ: วิธีการเรียนรู้ที่จะกระโดดสโนว์บอร์ด

วีดีโอ: วิธีการเรียนรู้ที่จะกระโดดสโนว์บอร์ด
วีดีโอ: Basic snowboard lesson in Thai วิธีการสโนว์บอร์ดขั้นพื้นฐาน ภาษาไทย 2024, มีนาคม
Anonim

สโนว์บอร์ดเป็นกีฬาที่สวยงาม ผาดโผน และน่าตื่นเต้นที่ดึงดูดผู้คนใหม่ๆ มากขึ้นเรื่อยๆ ทุกปีที่ต้องการเรียนรู้กลอุบายอันน่าทึ่ง โดยที่สโนว์บอร์ดไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นความเพลิดเพลินที่สมบูรณ์และเต็มที่สำหรับนักกีฬา มีกฎหลายข้อที่คุณควรปฏิบัติตามหากคุณตัดสินใจที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคการกระโดดบนสโนว์บอร์ด ไม่เพียง แต่ความสวยงามของการกระโดดขึ้นอยู่กับกฎเหล่านี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความปลอดภัยของนักกีฬาด้วย

วิธีการเรียนรู้ที่จะกระโดดสโนว์บอร์ด
วิธีการเรียนรู้ที่จะกระโดดสโนว์บอร์ด

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

เพื่อที่จะเรียนรู้วิธีการกระโดดในเชิงคุณภาพ คุณต้องมีสปริงบอร์ดที่สะดวกสบายและมีความสูงชันเพียงพอ กระดานกระโดดน้ำสำหรับฝึกซ้อมมีอยู่ในสโนว์พาร์ค และถ้าเป็นไปได้ คุณสามารถสร้างกระดานกระโดดน้ำได้ด้วยตัวเอง ต้องตั้งกระดานดำน้ำที่ถูกต้องบนทางลาด พื้นผิวต้องเรียบและเรียบ และทางออกจากกระดานกระโดดน้ำต้องตรง

ขั้นตอนที่ 2

หากคุณต้องการกระโดดบนแทรมโพลีนได้สำเร็จ ให้เข้าหาแทรมโพลีนโดยงอขาเล็กน้อยและหลังให้ตรง ฝึกเข้าใกล้แทรมโพลีนอย่างรวดเร็วและแม่นยำโดยไม่ล้มลงในขั้นตอน จากนั้นจึงเริ่มฝึกการกระโดดของคุณ ขณะงอขา ให้ขี่สโนว์บอร์ดลงจากกระดานกระโดดน้ำโดยไม่ต้องกดหรือเหยียดขา ต้องปฏิบัติตามกฎนี้เพื่อไม่ให้เสียสมดุล นอกจากนี้ ไหล่ที่ขนานกับระนาบของสโนว์บอร์ดยังช่วยรักษาสมดุลบนกระดานอีกด้วย

ขั้นตอนที่ 3

หากคุณกระโดดในตำแหน่งนี้ กระดานจะไม่หมุนตั้งฉากกับกระดานกระโดดน้ำ และคุณจะลงจอดอย่างปลอดภัย การลงจอดหลังจากการกระโดดยังต้องได้รับการฝึกฝน - ฝึกฝนและบรรลุความเสถียรสูงสุดของการเดินทางซึ่งความเสถียรของการลงจอดขึ้นอยู่กับโดยตรง ยิ่งบินขึ้นและลงจากกระดานกระโดดได้แม่นยำมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งลงจอดได้แม่นยำมากขึ้นเท่านั้นหลังจากการกระโดด

ขั้นตอนที่ 4

มีเทคนิคยอดนิยมหลายอย่างที่นักเล่นสโนว์บอร์ดมือใหม่ใฝ่ฝันอยากจะเป็นผู้เชี่ยวชาญ - ตัวอย่างเช่น ollies ในการทำ Ollie คุณต้องผลักออกจากขอบกระดานกระโดดน้ำแล้วขับขึ้นไปเพื่อที่จะบินได้สูงขึ้น เมื่อผลักอย่าดันขาไว้ข้างใต้ - ดันเท้าให้เท่ากันโดยให้แรงกดลง

ขั้นตอนที่ 5

ออกจากแทรมโพลีน ยกเข่าขึ้นไปที่หน้าอก แล้วเหยียบขาที่งอ หลังจากที่คุณเชี่ยวชาญเทคนิคการกระโดดขั้นพื้นฐาน และหลังจากที่คุณเริ่มทำท่า Ollie อย่างสม่ำเสมอแล้ว คุณสามารถก้าวไปสู่การควบคุมลูกเล่นที่ซับซ้อนมากขึ้นได้ - ม้วนจมูกและหาง, Shifties รวมถึงการหมุนและจับที่หลากหลาย

ขั้นตอนที่ 6

เมื่อเล่นกลใด ๆ โปรดจำไว้ว่าช่วงเวลาสำคัญของกลอุบายจะดำเนินการที่จุดสูงสุดของการกระโดด