วอลเลย์บอลเป็นหนึ่งในเกมบอลทีมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด การเรียนวอลเลย์บอลไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้กฎพื้นฐานและฝึกฝนเล็กน้อย โดยปกติผู้เล่นมือใหม่จะเรียนรู้กฎทั่วไป และพวกเขาเรียนรู้ส่วนที่เหลือโดยตรงในสนามวอลเลย์บอล
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
วอลเลย์บอลเป็นได้ทั้งชายหาดและคลาสสิก ในวอลเลย์บอลคลาสสิก สูงสุด 12 คนสามารถเล่นในทีม วอลเลย์บอลชายหาดเล่นโดยสองคน
ขั้นตอนที่ 2
ในทางกลับกัน วอลเลย์บอลคลาสสิกแบ่งออกเป็น:
- วอลเลย์บอลมินิ (เด็กอายุไม่เกิน 14 ปีเล่น)
- ไพโอเนียร์บอล (อนุญาตให้ถือลูกบอลไว้ในมือ)
- ที่จริงแล้ววอลเลย์บอล (มีตาข่าย);
- Kertball (แทนที่จะเป็นตาข่ายผ้าทึบแสงจะยืดออก)
- Fistball (ดึงเชือกแทนตาข่าย)
ขั้นตอนที่ 3
ขอบบนของตาข่ายมักจะตั้งไว้ที่ความสูง 2.43 ม. (สำหรับผู้ชาย) หรือ 2.44 ม. (สำหรับผู้หญิง) ลูกบอลมีลักษณะกลม สีทึบหรือสีอ่อน หรือรวมกัน เส้นผ่านศูนย์กลางลูก - 65-67 ซม. น้ำหนัก - 260-280 กรัม รูปแบบคลาสสิกของนักวอลเลย์บอล: เสื้อยืดกางเกงขาสั้น ถุงเท้า รองเท้ากีฬา
ขั้นตอนที่ 4
ลูกบอลถูกส่งโดยการตีด้วยมือผ่านตาข่ายเพื่อตีที่ใดก็ได้ในสนามของฝ่ายตรงข้าม ลูกบอลที่โยนจากด้านหลังตาข่ายจะต้องถูกส่งกลับไป ไม่ให้ตกข้างสนามแข่งขัน แต่ละทีมได้สัมผัสบอลเพียงสามครั้งในขณะที่อยู่ด้านข้างของทีมใดทีมหนึ่ง การสัมผัสบอลครั้งที่สี่ก็สามารถทำได้เช่นกันเมื่อบล็อก
ขั้นตอนที่ 5
เกมเริ่มต้นด้วยการเสิร์ฟลูกบอลซึ่งสลับกันโยนจากด้านหนึ่งของสนามไปอีกฝั่งหนึ่งจนกระทั่งตกลงในหรือออกจากสนามหรือจนกว่าทีมใดทีมหนึ่งจะฝ่าฝืนกฎ ช่วงเวลาหนึ่งในการเล่นตั้งแต่เป่านกหวีดไปจนถึงเป่านกหวีดเรียกว่า แรลลี่
ขั้นตอนที่ 6
คะแนนจะมอบให้กับทีมที่ชนะการชุมนุม ในวอลเลย์บอลสมัยใหม่ เล่นได้สูงสุดห้าเกมต่อเกม โดยแต่ละเกมมี 25 แต้ม หากทีมที่ได้รับลูกบอลชนะการชุมนุม จะได้รับคะแนนและสิทธิ์ในการเสิร์ฟ และผู้เล่นทั้งหมดจะเคลื่อนตามเข็มนาฬิกาหนึ่งตำแหน่ง อย่างไรก็ตามตามกฎเก่าแต่ละเกมได้คะแนนมากถึง 15 คะแนน ในกรณีนี้ การเสิร์ฟไม่ถือเป็นประเด็น