การเล่นสกีเป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมและเข้าถึงได้มากที่สุด ด้วยการเล่นสกี คุณสามารถเพิ่มตัวชี้วัดความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว และความอดทนได้อย่างมาก การเล่นสกีมีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์และช่วยให้อยู่ในสภาพดี การเล่นสกีมีหลายประเภท
การแข่งขันสกี
การเล่นสกีแบบวิบากเป็นกีฬาที่มีวัฏจักร พวกเขาเป็นสนามแข่งสกีสำหรับระยะทางที่แตกต่างกันบนแทร็กที่เตรียมไว้เป็นพิเศษ การเล่นสกีข้ามประเทศมีหลากหลายประเภทดังต่อไปนี้:
- Split start ซึ่งนักกีฬาจะออกสตาร์ทเป็นช่วงๆ ปกติ 30 วินาที และผลการแข่งขันจะคำนวณจากผลต่างระหว่างเวลาเข้าเส้นชัยกับเวลาออกตัว
- Mass start ซึ่งนักกีฬาเริ่มพร้อมกัน ผลการแข่งขันคือเวลาสิ้นสุดของนักกีฬา
- ไล่ตามการแข่งขัน ในกรณีนี้ การแข่งขันจะจัดขึ้นในหลายขั้นตอน หลังจากแต่ละขั้นตอน ตำแหน่งเริ่มต้นในสเตจใหม่จะถูกกำหนดตามผลการแข่งขัน
- การแข่งขันวิ่งผลัด การเล่นสกีแบบวิบากนี้เป็นการแข่งขันแบบทีม แต่ละอันประกอบด้วย 3-4 ขั้นตอน มีนักกีฬา 3-4 คนในทีมที่ส่งกระบองให้กันหลังจากจบสเตจ
- วิ่งเดี่ยว ตามกฎที่การแข่งขันเริ่มต้นจากรอบคัดเลือก ผู้ที่ผ่านการคัดเลือกจะมีส่วนร่วมในขั้นตอนสุดท้ายของการวิ่ง
- การวิ่งแบบทีม ซึ่งจัดเป็นการแข่งขันผลัดของทีมที่มีผู้เข้าร่วมสองคน สลับกันไปมาหลังจากวิ่งตามจำนวนรอบในสนามแล้ว
เล่นสกี
การเล่นสกีแบบอัลไพน์เป็นการลงจากภูเขาตามเส้นทางที่มีประตูพิเศษ ด้วยเหตุนี้จึงใช้สกีอัลไพน์แบบพิเศษซึ่งหนักกว่าสั้นกว่าและกว้างกว่าสกีแข่ง ในกีฬาประเภทนี้ จะมีการกำหนดพารามิเตอร์ที่ชัดเจนสำหรับความยาวของแทร็ก ความแตกต่างของความสูง และจำนวนประตูที่ติดตั้งไว้เสมอ การเล่นสกีมีหลายประเภท:
- สลาลม: ผ่านรางยาว 450-500 ม. โดยมีแนวดิ่ง 60-150 ม. นักกีฬาต้องขับรถผ่านประตูที่กำหนดไว้ทั้งหมด
- ยักษ์มาก: ไม่เหมือนสลาลอมทั่วไป แทร็กยาวกว่าที่นี่ มีความสูงต่างกันและจำนวนประตูมากกว่า และความโล่งใจมีความหลากหลายมากกว่า (การกระแทก ทางลาด ทางลาด) ทั้งหมดนี้ทำให้นักกีฬาพัฒนาความเร็วได้อย่างยอดเยี่ยม
- ไจแอนท์สลาลม: ประตูถูกติดตั้งบ่อยกว่าในซุปเปอร์ไจแอนต์ซึ่งต้องใช้ทักษะเพิ่มเติมจากนักกีฬาเมื่อผ่านเส้นทาง
- Parallel Slalom: นักบิดสองคนแข่งขันกันบนรางคู่ขนานเดียวกัน
- ดาวน์ฮิลล์: สกีอัลไพน์ประเภทที่เร็วและอันตรายที่สุด ที่ความเร็วสูงสุด 140 กม. / ชม. พัฒนาในบางส่วนของเส้นทาง
- การรวมกัน: การรวมดาวน์ฮิลล์และสลาลม ผู้ชนะจะถูกกำหนดโดยผลรวมของเวลาที่น้อยกว่าในสองสาขาวิชา
กระโดดสกี
การกระโดดสกีเป็นการผสมผสานระหว่างการกระโดดบนปีกสกีแบบพิเศษ เมื่อแยกย้ายจากภูเขาและออกจากพื้นดินนักกีฬาพยายามควบคุมการบินด้วยเครื่องบินของสกีในขณะที่นอนอยู่บนการสนับสนุนที่มองไม่เห็นและแยกจากกันเมื่อลงจอดเท่านั้น
สกีนอร์ดิก
การเล่นสกีแบบผสมผสาน หรือที่เรียกว่า Nordic Combination เป็นการรวมการกระโดดสกีและการเล่นสกีแบบวิบาก นักกีฬาพยายามกระโดดสองครั้งจากกระดานกระโดดน้ำ 90 เมตร โดยจะเพิ่มคะแนน จากนั้นจึงเข้าร่วมการแข่งขันฟรีสไตล์ 15 กม.
สโนว์บอร์ด
สโนว์บอร์ดเป็นวินัยในการออกกำลังกายบนสกีพิเศษ (สโนว์บอร์ด) กีฬามีหลายประเภท:
- Parallel Giant Slalom: นักกีฬาสองคนแข่งขันกันบนลู่คู่ขนานเดียวกัน
- Parallel Slalom: ความแตกต่างจาก Parallel Giant Slalom ในระยะเวลาที่สั้นกว่า
- สโนว์บอร์ดครอส: มีข้อกำหนดบางประการสำหรับลู่วิ่งซึ่งจะต้องมีตัวเลขบรรเทาทุกข์เพียงพอซึ่งช่วยให้นักกีฬาเพิ่มความเร็วขณะผ่านระยะทาง ขั้นแรกจะจัดรอบคัดเลือกและรอบสุดท้าย
- บิ๊กแอร์: หลังจากเร่งความเร็วจากความสูงมาก นักกีฬาทำหลายเทคนิคในการบิน
- ฮาล์ฟไปป์: ลู่วิ่งเป็นรางน้ำหิมะ (ครึ่งท่อหมายถึง "ครึ่งท่อ") เลื่อนไปตามขอบทาง นักกีฬาจะกระโดดและเล่นกายกรรมอื่นๆ
- Slopestyle: นักกีฬานำทางในสนามที่มีอุปสรรคมากมาย (ราวบันได โซนกระโดด ฯลฯ)
ฟรีสไตล์
ฟรีสไตล์แปลว่า "ฟรีสไตล์" และแสดงถึงการแสดงของกลอุบายและการกระโดดสกีต่างๆ แบ่งออกเป็นหลายสาขาวิชา:
- การแสดงผาดโผนสกี: บนกระดานกระโดดน้ำพิเศษ นักกีฬาต้องกระโดดและองค์ประกอบกายกรรมหลายครั้ง
- เจ้าพ่อ: นักกีฬาลงไปตามทางลาดที่ moguls หรือเนินจะเซ; นักกีฬาแต่ละคนกระโดดสองครั้งจากแทรมโพลีนที่อยู่บนลู่วิ่ง คำนึงถึงความเร็วเทคนิคการลงและการกระโดด
- สกีครอส: แข่งบนลู่สกีที่มีการกระโดด โต้คลื่น และเลี้ยวมากมาย การรับรองจะดำเนินการก่อนแล้วจึงขั้นตอนสุดท้าย
- Halfpipe: บนลู่วิ่งพิเศษในรูปแบบของรางน้ำ นักกีฬาแสดงเทคนิคต่างๆ โดยคำนึงถึงความซับซ้อน เทคนิค และความบริสุทธิ์ของการดำเนินการ
นอกจากกีฬาสกีอย่างหมดจดแล้ว ยังมีสาขาวิชาที่รวมถึงการเล่นสกีด้วย:
- ไบแอทลอน
- ท่องเที่ยวสกี
- เล่นสกีแบบโอเรียนเทียริ่ง
- สกีภูเขา