ในการเล่นกีฬา ไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินสำหรับการเช่าโรงยิม คุณสามารถจัดห้องในอพาร์ตเมนต์ธรรมดาได้ เครื่องจักรที่พบบ่อยที่สุดคือเส้นทางจักรยาน โรงไฟฟ้า และแท่นกด คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ใช้ภาพวาดด้านล่าง
มันจำเป็น
มุม ท่อ ข้อต่อทำด้วยน็อตและสลักเกลียว
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
การประกอบเองมีดังนี้ วางเตียงในตำแหน่งเดิม หมุนไม้กางเขนที่คอลัมน์ด้านซ้าย 90 องศา (ดูรูปวาด)
ขั้นตอนที่ 2
หลังจากนั้นให้ยกด้านขวาของเตียงนำคานประตูด้านบนของชั้นวางไว้ด้านล่าง ในส่วนบน สลักเกลียวแนวตั้ง B1, B2 จะเข้าไปในรูที่สอดคล้องกันในคานประตู (A1, A2)
ขั้นตอนที่ 3
จากนั้นกดคานประตูล่างของเสาจากด้านล่างถึงคอลัมน์ด้านขวาของเตียงเพื่อให้โบลต์แนวนอน B3 เข้าสู่รู A3 ของคานประตูแล้วขันน็อตให้แน่นด้วยที่จับที่เชื่อมบนโบลต์นี้ ตอนนี้โบลต์ B1, B2 จะไม่อนุญาตให้เสาหมุนในระนาบแนวตั้ง และโบลต์ B3 จะไม่อนุญาตให้เสาเอียงและเตียงจะสูงขึ้นเมื่อเทียบกับเสา
ขั้นตอนที่ 4
วางม้านั่งบนเตียงโดยให้รูของมุมยึดม้านั่ง (A4, A5) อยู่ในแนวเดียวกับรู A6 ที่ด้านซ้ายบนของเตียง และร้อยแท่งโลหะผ่านรูเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 5
ยกด้านขวาของม้านั่งขึ้นแล้วนำท่อเหล็กมาวางไว้ด้านล่างโดยวางปลายไว้ที่มุมพิเศษที่ขันให้เข้ากับเสาจากด้านใน มุมดังกล่าวมีสองคู่: U1 - ต่ำกว่าใช้สำหรับตำแหน่งแนวนอนของม้านั่งและ U2 - บนสำหรับตำแหน่งเอียง ดังนั้นด้านขวาจะวางอยู่บนท่อนี้ด้วยส่วนที่เสริมด้วยมุม
ขั้นตอนที่ 6
โหลดแบบตั้งโต๊ะจะชี้ลงและอยู่ในตำแหน่งเอียงและไปทางขวานั่นคือท่อจะถูกยึดระหว่างผนังของชั้นวาง ม้านั่ง และมุมจากด้านล่าง การออกแบบข้างต้นจะช่วยให้คุณประกอบและถอดประกอบเครื่องจำลองได้ภายในไม่กี่นาทีโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือ