วิธีการเตะบอล

สารบัญ:

วิธีการเตะบอล
วิธีการเตะบอล

วีดีโอ: วิธีการเตะบอล

วีดีโอ: วิธีการเตะบอล
วีดีโอ: สอนเตะเปิดบอลให้ไกลๆแบบPING โดยไม่ต้องออกแรงเยอะ แต่บอลพุ่งไปแรงมาก |sidekickzer 2024, มีนาคม
Anonim

ฟุตบอลเป็นเกมที่เล่นง่ายในแวบแรก ดูเหมือนว่าผู้เล่นแค่เลี้ยงบอลและตีลูกบอล พยายามเข้าประตูของฝ่ายตรงข้าม อันที่จริงพวกเขาต้องมีทักษะมากมาย การยิงบอลเป็นหนึ่งในนั้น

วิธีการเตะบอล
วิธีการเตะบอล

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

วางลูกฟุตบอลบนระยะ 11 เมตรหน้าประตู งานของคุณคือยิงให้แม่นและตีลูกอย่างแรง ถอยห่างจากลูกบอลสามก้าว ก้าวออกไปหนึ่งก้าว หากคุณถนัดขวา ให้ก้าวไปทางซ้าย คนถนัดซ้ายจึงย้ายไปทางขวา

ขั้นตอนที่ 2

เข้าใกล้ลูกบอลด้วยการเตะครั้งแรก ในขั้นตอนที่ 3 ขาที่ไม่กดทับควรอยู่ห่างจากลูกบอลประมาณ 15 ซม. ชี้นิ้วเท้าของคุณไปในทิศทางที่คุณต้องการปล่อยกระสุนปืน งอเข่าทั้งสองข้างและแขนให้กว้างเพื่อสร้างความสมดุล ทำซ้ำขั้นตอนนี้และขั้นตอนก่อนหน้าจนกระทั่งขั้นตอนเหล่านี้เป็นไปโดยอัตโนมัติ

ขั้นตอนที่ 3

นำขาเตะไปข้างหน้าอย่างราบรื่นและกดตรงกลางลูกบอลด้วยขอบด้านในของเท้า ให้เข่าของคุณอยู่เหนือลูกบอลโดยตรงเมื่อคุณเตะมัน กวาดขาของคุณเหนือลูกบอลเพื่อให้เมื่อสิ้นสุดการยิงแล้วชี้ไปที่เป้าหมายของลูกบอล แนบข้อเท้าของคุณเข้ากับตัวเตะเพื่อเพิ่มพลัง คุณควรลงเอยด้วยการยิงปืนใหญ่ที่จะแทงทะลุตาข่ายหากคุณทำทุกอย่างถูกต้อง

ขั้นตอนที่ 4

เพิ่มพลังในการตีลูกบอลหากคุณฝึกสามขั้นตอนก่อนหน้านี้ได้ดี ตีกลางลูกบอลด้วยขาบนของคุณ พยายามลดนิ้วชี้และข้อเท้าลงขณะเตะ กวาดขาของคุณอีกครั้งเพื่อให้เมื่อสิ้นสุดการตีแล้วชี้ไปที่เป้าหมาย ลูกบอลจะบินไปที่นั่น! ขณะฝึกการเตะนี้ ขาของเวทีควรเคลื่อนที่ไปด้านหลังลูกบอลให้ไกลที่สุด

ขั้นตอนที่ 5

ฝึกการจัดเตรียมช็อตของคุณโดยเพิ่มพลังให้กับมัน สามารถทำได้โดยการทำให้สะโพกและเข่าแข็ง ทุ่มสุดตัว! สร้างขาของคุณในยิมในวันที่ไม่ได้ฝึก แต่อย่าลืมว่าความแม่นยำและความแม่นยำนั้นสำคัญกว่าพลังเสมอ ดังนั้น ค่อยๆ พัฒนาทักษะทั้งหมดอย่างมีจุดมุ่งหมาย