การกระโดดสกีจากการกระโดดสกีที่มีอุปกรณ์ครบครันนั้นรวมอยู่ในโปรแกรมสกีรวมของนอร์ดิก และยังทำหน้าที่เป็นกีฬาอิสระอีกด้วย นอร์เวย์ถือเป็นแหล่งกำเนิดของการกระโดดสกีซึ่งมีการจัดการแข่งขันที่คล้ายกันในปี พ.ศ. 2383
ในตอนแรก นักเล่นสกีกระโดดจากหินธรรมชาติบนเนินเขา ต่อมาจากโครงสร้างที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษ ไม่ได้วัดความยาวของเที่ยวบินความสูงของการกระโดดเป็นสิ่งสำคัญ การลงทะเบียนอย่างเป็นทางการของช่วงเริ่มต้นในปี พ.ศ. 2411 ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2488 การกระโดดได้รับการตัดสินตามความถูกต้องของการบิน การทรงตัวแบบไดนามิก การควบคุมร่างกายระหว่างเที่ยวบิน เทคนิคการลงจอด และความบันเทิง
โปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวครั้งแรกในปี 2467 รวมถึงการกระโดดจากกระดานกระโดดน้ำสูง 70 เมตร และตั้งแต่ปี 2507 นักสกีก็กระโดดจากกระดานกระโดดน้ำขนาด 70 และ 90 เมตร ตั้งแต่ปี 1992 การแสดงเดี่ยวได้จัดขึ้นบนกระดานกระโดดน้ำที่มีความสูง 90 และ 120 เมตร การแสดงแบบทีม - บน 120 เมตรเท่านั้น
การกระโดดจะถูกตัดสินโดยผู้ตัดสินห้าคนในระบบ 20 คะแนน ในกรณีนี้ เครื่องหมายที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดจะถูกละทิ้ง โดยจะนับค่าเฉลี่ยสามรายการ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเทคนิคการลงจอดสำหรับการล้มหรือสัมผัสพื้นด้วยมือผู้ตัดสินแต่ละคนจะลบ 10 คะแนน ผู้ชายเท่านั้นที่สามารถเข้าร่วมการแข่งขันสกีกระโดดไกลอย่างเป็นทางการ
เทคนิคการกระโดดสกีเปลี่ยนไปตามกาลเวลา นักกระโดดร่มชาวนอร์เวย์ฝึกฝนการกระโดดร่มซึ่งจนถึงปี 1954 พวกเขาเป็นผู้ชนะที่คงเส้นคงวาในการแข่งขันชิงแชมป์โลกและในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาว
จากนั้นแชมป์ก็ถูกฟินน์ซึ่งเปลี่ยนมาใช้สไตล์แอโรไดนามิกที่เรียกว่า ในระหว่างการกระโดด นักเล่นสกีเริ่มกดมือแนบลำตัวและนอนราบเกือบขนานกับสกี นอกจากนี้ จัมเปอร์ชาวฟินแลนด์คาดเดาว่าสปริงจะอ่อนตัวลงซึ่งดึงดูดรองเท้าบูทให้มาเล่นสกี ซึ่งจะทำให้ลิฟต์สูงขึ้น ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2507 ไม่เพียง แต่ฟินน์และนอร์เวย์เท่านั้นเริ่มได้รับเหรียญ แต่ยังรวมถึงจัมเปอร์จากสาธารณรัฐประชาธิปไตยเยอรมัน, เยอรมนี, สหภาพโซเวียต, ออสเตรีย, โปแลนด์และสวีเดน
ในปี 1989 นักกีฬาจากสวีเดน Jan Boklev ได้ปฏิวัติเทคนิคการกระโดดสกี เขากางนิ้วเท้าของสกีหลังจากผลักออกไป ซึ่งเพิ่มระยะการบินขึ้นอย่างมาก ในตอนแรก ผู้ตัดสินไม่ชอบรูปแบบใหม่นี้ และให้คะแนนเทคนิคต่ำกับ Boklev แต่ในแง่ของระยะกระโดด เขาไม่เท่ากัน และในอนาคตทั้งโลกก็เปลี่ยนไปใช้เทคนิครูปตัววี
รูปแบบการกระโดดแบบใหม่ทำให้เกิดรูปแบบการกระโดดแบบใหม่ที่ยาวขึ้น นักกีฬาพลัดพรากจากพวกเขาจับกระแสอากาศและทะยานเหมือนเครื่องร่อน ทำให้สามารถเพิ่มความปลอดภัยในการบินได้
