หากคุณถามคำถามกับคนที่เดินผ่านไปมาว่า "คาราเต้คืออะไร" แทบทุกคนจะตอบว่านี่คือศิลปะการต่อสู้รูปแบบหนึ่งที่มีพื้นเพมาจากประเทศญี่ปุ่น นี่คือจุดที่ความรู้ของคนทั่วไปเกี่ยวกับศิลปะการต่อสู้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกเรื่องหนึ่งสิ้นสุดลง ควรเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกีฬาที่มีแนวโน้มมากที่สุดประเภทหนึ่ง เนื่องจากคาราเต้เป็นผู้สมัครเพื่อแนะนำโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เป็นครั้งแรกที่คำว่า "คาราเต้" ปรากฏขึ้นเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 ในประเทศจีนและแปลว่า "มือจีน" เมื่อเวลาผ่านไปมือก็ "ว่างเปล่า" และคำว่า "คารา" เองก็เริ่มหมายถึง "ความว่างเปล่า" และเต็มไปด้วยความหมายทางพุทธศาสนาและปรัชญาเซน
ขั้นตอนที่ 2
ศิลปะการป้องกันตัวของคาราเต้ปรากฏในโอกินาว่าอย่างไร เป็นเกาะที่ใหญ่ที่สุดในหมู่เกาะริวกิวของญี่ปุ่น มีตำนานเล่าว่าคาราเต้เกิดขึ้นจากการต่อสู้อันดุเดือดของผู้รักชาติชาวญี่ปุ่นกับผู้รุกราน ไม่มีใครรู้ว่าตำนานเหล่านี้จริงแค่ไหน แต่ความจริงที่ว่าในตอนแรกคาราเต้เป็นศิลปะการป้องกันตัวที่เป็นความลับนั้นเป็นความจริงอย่างยิ่ง ในปี ค.ศ. 1905 คาราเต้ได้ถูกนำมาใช้ในหลักสูตรการศึกษาสำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษาในโอกินาว่า เป็นผลให้มันเริ่มสูญเสียคุณสมบัติของการต่อสู้และมากขึ้นเรื่อย ๆ กลายเป็นคล้ายกับยิมนาสติกกึ่งทหาร
ขั้นตอนที่ 3
คาราเต้ค่อยๆพัฒนาเป็นกีฬาของมหาวิทยาลัย นักเรียนมักไม่ต้องการเสียเวลาในการเรียนรู้แบบฝึกหัดพื้นฐานและต้องการตัวเลือกการเรียนรู้ที่รวดเร็ว สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าในช่วงทศวรรษที่ 40 ของศตวรรษที่ผ่านมา คาราเต้อย่างเป็นทางการเริ่มแตกต่างอย่างมากจากแบบดั้งเดิมของโอกินาว่า
ขั้นตอนที่ 4
ตอนนี้ในคาราเต้มีรูปแบบและทิศทางมากมาย การเปรียบเทียบข้อดีและข้อเสียของคาราเต้นั้นไร้ค่าอย่างยิ่ง สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือคาราเต้ทุกประเภทแบ่งออกเป็นแบบสัมผัสและไม่สัมผัส รูปแบบการติดต่อคาราเต้: braids, ashihara, kudo และ kyokushinkai เกี่ยวข้องกับการชกที่ดุเดือด ในที่ไม่สัมผัสเช่น seto-kan, shito-ryu, goju-ryu จะไม่ใช้การเป่า แต่ระบุเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 5
มีวินัยแยกต่างหากในคาราเต้ที่อาจเรียกได้ว่าเป็น "ยิมนาสติกลีลาสำหรับผู้ชายที่โหดเหี้ยม" นี่คือการแสดงของ "กะตะ" หรือการแต่งเพลงเดี่ยว ซึ่งเป็นอะนาล็อกของ "ชกมวยเงา" ในการชกมวย การแข่งขันระดับสูงสุดยังจัดขึ้นในสาขาวิชานี้
ขั้นตอนที่ 6
ชั้นเรียนคาราเต้มีความเป็นประชาธิปไตยมาก สิ่งสำคัญคือการหาโค้ชที่ดี บทเรียนยิมต้องเสริมด้วยการศึกษาด้วยตนเอง แม้แต่คู่ซ้อมก็ไม่จำเป็นสำหรับการฝึกอบรม
ขั้นตอนที่ 7
มีระบบการจัดอันดับแบบดั้งเดิมในคาราเต้ 10 หมวดหมู่แรกเรียกว่า "คิว" และกำหนดโดยเข็มขัดที่มีตั้งแต่สีขาวจนถึงสีน้ำตาล จากนั้นอีก 10 ด่านตามมา - นี่คือปริญญาโท เจ้าของของพวกเขาสวมเข็มขัดหนังสีดำ
ขั้นตอนที่ 8
แต่เสื้อผ้าสำหรับฝึกคาราเต้ไม่เรียกว่า "กิโมโน" เลย กิโมโนแปลจากภาษาญี่ปุ่นว่า "เสื้อคลุม" หรือ "เสื้อผ้า" และชุดกีฬาที่ถูกต้องเรียกว่า "คาราเต้-กิ"
ขั้นตอนที่ 9
คุณสามารถเริ่มเรียนคาราเต้ได้ทุกวัย ต้องขอบคุณพวกเขา คุณสามารถพัฒนาความยืดหยุ่นของเอ็นและกล้ามเนื้อได้ ปฏิกิริยาจะกลายเป็นสายฟ้าอย่างรวดเร็วและเส้นประสาทจะกลายเป็นเหล็ก ในเวลาเดียวกัน การแกว่งขาที่แตกต่างกันจำนวนมากทำให้สามารถปรับปรุงจุลภาคของเลือดในอวัยวะอุ้งเชิงกรานได้ ซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาศักยภาพและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง
ขั้นตอนที่ 10
คาราเต้ก็เหมือนกับศิลปะการต่อสู้อื่นๆ ไม่ใช่แค่กีฬาหรือความสามารถในการต่อสู้ ประการแรก มันเป็นวิถีชีวิต สภาพจิตใจ และหลักการทางศีลธรรมบางอย่าง เชื่อกันว่าคนที่มีความคิดไม่ดีไม่สามารถเป็นคาราเต้ที่แท้จริงได้