เด็กในสนามหลายร้อยคน เล่นฟุตบอลในสนาม ใฝ่ฝันที่จะเป็นผู้เล่นในสโมสรที่จริงจัง แต่มีช่องว่างขนาดใหญ่ที่แทบจะผ่านไม่ได้ระหว่างกีฬาสมัครเล่นและกีฬาอาชีพ ผู้เล่นที่ต้องการเป็นมืออาชีพที่ดีอย่างแท้จริงต้องเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่องานอดิเรกของเขาโดยสิ้นเชิง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ฝึกอย่างตั้งใจ สำหรับผู้สังเกตการณ์ภายนอกอาจดูเหมือนว่าผู้เล่นทุกคนในสนามเท่าเทียมกัน แต่สิ่งนี้ไม่เป็นเช่นนั้น: แต่ละตำแหน่งกำหนดความต้องการของตนเองสำหรับนักกีฬา ดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการฝึก โดยรู้ว่าจะคาดหวังอะไรได้อย่างชัดเจน ดังนั้นผู้รักษาประตูจึงต้องฝึกขาและตอบโต้อย่างสุดกำลัง นอกจากนี้ยังควรสูงด้วย ฝ่ายซ้ายต้องมีความสามารถในการกระโดดที่ดีและมีแนวโน้มที่จะ "ติดต่อ" เล่น สำหรับเซ็นเตอร์แบ็ค ความแข็งแกร่งคือตัวกำหนดคุณภาพ ในระหว่างเกม เขาวิ่งหลายกิโลเมตร เห็นได้ชัดว่าผู้โจมตีต้องมีคุณสมบัติส่วนตัวที่แข็งแกร่ง ความสามารถในการ "สร้างโอกาสให้ตัวเอง" และยึดความคิดริเริ่ม
ขั้นตอนที่ 2
ฝึกฝนอย่างเป็นระบบ เกมฟุตบอลเริ่มต้นขึ้นก่อนลงสนามนาน: ควรฝึก 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ (ไม่ควรทำบ่อยขึ้นเนื่องจากร่างกายต้องการการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพ) และรวมถึงประเด็นที่กล่าวถึงด้านล่าง เป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะดำเนินการเซสชั่นที่ยาวนานโดยมีน้ำหนักน้อย
ขั้นตอนที่ 3
ออกกำลังกายอย่างหนัก. คุณสมบัติหลักที่ต้องมีการพัฒนาคือความเร็วและความอดทน วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้ดีที่สุดในสนามคือการมีกำลังเพียงพอในเวลาที่ผู้เล่นที่เหลือหมดแรง วิธีฝึกที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งคือการวิ่งเป็นเวลานานด้วยการเร่งความเร็ว (40 นาทีรอบสนามฟุตบอล เร่งแต่ละรอบไปทางด้านเล็ก)
ขั้นตอนที่ 4
จัดการบอลให้มากๆ ในการทำให้ไม้กางเขนซับซ้อนขึ้น คุณสามารถเลี้ยงบอลไปทางด้านใดด้านหนึ่งได้หนึ่งครั้งต่อวงกลม ฝึกฝนวิธีการนำ ทางอ้อม "การหลอกลวง" แบบต่างๆ เล่นกับกำแพง: ตัวอย่างเช่น ผ่านสิ่งกีดขวางเพื่อไม่ให้ลูกบอลสัมผัสพื้น หากเป็นไปได้ ให้ฝึกการโจมตีที่รุนแรงในระยะทางไกล พัฒนาความแม่นยำ
ขั้นตอนที่ 5
เริ่มฝึกกับสโมสรฟุตบอล ไม่สำคัญว่าเขาจะเก่งหรือประสบความสำเร็จเพียงใด สิ่งสำคัญคือเขาจะจัดการฝึกอบรมที่ตรงเป้าหมายอย่างเป็นระบบ ซึ่งรวมถึงการฝึกทางกายภาพและการฝึกยุทธวิธี การฝึกทีมจะได้ผลมากกว่าเสมอเพราะ โหลดได้หากจำเป็น คุณสามารถเพิ่มได้ อย่างไรก็ตาม การเล่นกับคู่ต่อสู้และการเล่นชุดยุทธวิธีเพียงอย่างเดียวจะไม่ทำงาน