การว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์เป็นกีฬาที่สวยงามและน่าทึ่งมาก และผลกระทบต่อผู้ชมไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับสาวสวย เครื่องแต่งกาย การเคลื่อนไหว และดนตรีเท่านั้น แต่ความง่ายในการที่สาว ๆ อยู่ในน้ำสามารถทำงานได้อย่างกลมกลืนและชัดเจนด้วยการแสดงร่างที่ซับซ้อน
การว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์เป็นกีฬาที่หรูหราและ "สำหรับผู้หญิง" ที่สุด และในความหมายที่แท้จริงแล้ว มีเพียงเด็กผู้หญิงเท่านั้นที่เข้าร่วมการแข่งขัน แม้ว่าผู้ที่ชื่นชอบผู้ชายบางคนก็พยายามทำธุรกิจที่ยากลำบากเช่นกัน โรงเรียนสอนว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์เปิดดำเนินการมาเกือบร้อยปีแล้ว และในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา รัสเซียเป็นผู้นำในโรงเรียนนี้อย่างดื้อรั้น
เด็กผู้หญิงจะจัดการแสดงร่างที่ซับซ้อนในน้ำและควบคุมร่างกายได้อย่างไร? เช่นเดียวกับสเก็ตลีลา การว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์เกี่ยวข้องกับการแสดงท่าเต้นในสภาพแวดล้อมที่ไม่ปกติสำหรับนักเต้นทั่วไป ในกรณีนี้ ในน้ำ มีหลายร่างในการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์ ส่วนใหญ่จะเล่นในตำแหน่งตั้งตรง มักจะกลับหัว เพื่อให้ตัวตรงตลอดเวลา หญิงสาวทำการเคลื่อนไหวแปดหลักอย่างรวดเร็วด้วยมือของเธอที่ระดับสะโพก
สำหรับรูปร่างพื้นฐานอื่น - การหมุน - นักกีฬาทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยมือของเธอในทิศทางเดียวตรงข้ามกับทิศทางการหมุน มือข้างหนึ่งไปด้านหน้าในทิศทางที่ถูกต้องและอีกมือหนึ่งไปในทิศทางเดียวกัน แต่อยู่ข้างหลังร่างกาย
ความแตกต่างที่เด่นชัดระหว่างการเคลื่อนไหวของมือในกีฬาทั่วไปและการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์ก็คือ นอกเหนือจากตำแหน่ง "ไม้พาย" ปกติแล้ว นิ้วสามารถกำหมัดหรือเว้นระยะห่างได้มาก นี่คือวิธีการเคลื่อนไหวการพายเรือ
การเคลื่อนไหวของขามีบทบาทอย่างมากในการว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์ - และไม่ใช่แค่ความสวยงามเท่านั้น ขาช่วยให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งและเคลื่อนไหวในน้ำ ส่วนใหญ่ทุ่มเทให้กับการยืดเส้นเอ็น ฝึกกล้ามเนื้อขา พัฒนาความคล่องตัวของข้อต่อ ทั้งหมดนี้ช่วยให้ใช้ขาได้อย่างเต็มที่ระหว่างการแสดง ตำแหน่งขาพื้นฐานมีเพียงสามตำแหน่งเท่านั้น - ทั้งแบบตรง งอหนึ่งและงอทั้งสอง
เพื่อที่จะแสดงพร้อมกัน นักกีฬาต้องจำลำดับการเคลื่อนไหวบนบกก่อน เนื่องจากแต่ละอันมีการเคลื่อนไหวที่สมบูรณ์แบบและทำให้เกิดการทำงานอัตโนมัติ ในน้ำจึงสามารถทำซ้ำได้อย่างแม่นยำ ความรู้สึกของจังหวะก็มีบทบาทเช่นกัน - แม้ว่าหญิงสาวจะใช้เวลาอยู่ใต้น้ำเป็นจำนวนมาก แต่พวกเขาก็ฟังเพลงและจับจังหวะได้อย่างสมบูรณ์แบบ
เพื่อไม่ให้น้ำเข้าไปในจมูกและนักกีฬาไม่หายใจไม่ออกมีผ้าหนีบพิเศษติดอยู่ที่จมูก - ไม่กดจมูกแรงเกินไป แต่ไม่ให้น้ำ
ความสามารถในการทำงานอย่างกลมกลืนเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของนักกีฬา