หากคุณจริงจังกับกีฬาบางประเภทและต้องการเล่นกีฬาให้ได้ผลดีที่สุด คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ อุปกรณ์ขนาดกะทัดรัดนี้สามารถกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจได้โดยใช้เซ็นเซอร์พิเศษ ซึ่งก็คือชีพจร ดังนั้น การออกกำลังกายใดๆ ก็ตามสามารถทำได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด: ร่างกายจะไม่ทำงานเพื่อการสึกหรอ แต่เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจจะไม่ยอมให้คุณผ่อนคลายเช่นกัน การเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ตัดสินใจเกี่ยวกับประเภทของอุปกรณ์นี้ ขณะนี้ในตลาดมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจค่อนข้างมาก หากเราพูดถึงการออกแบบ เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจจะโดดเด่นในรูปแบบของนาฬิกาข้อมือและเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจในมินิคอมพิวเตอร์พิเศษ ตัวเลือกแรกสะดวกมากสำหรับกิจกรรมใด ๆ ส่วนที่สองใช้ในกระบวนการออกกำลังกายที่หลากหลาย แต่คุณต้องหาที่สำหรับออกกำลังกายด้วย (เช่น ในกระเป๋าของคุณ)
ขั้นตอนที่ 2
ข้อแตกต่างประการที่สองคือการออกแบบเซนเซอร์ เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจรูปนาฬิกามีเซ็นเซอร์ในตัว สะดวก แต่เซ็นเซอร์ดังกล่าวไม่แม่นยำมาก เซ็นเซอร์ที่แม่นยำที่สุดคือเซ็นเซอร์หน้าอก สายรัดแบบพิเศษยึดเข้ากับตัวกล้องได้ง่าย และยึดได้พอดีขณะเล่นกีฬา นอกจากนี้ยังมีเซ็นเซอร์นิ้วและติ่งหู อย่างไรก็ตามความแม่นยำของพวกเขาก็ "ง่อย" เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 3
วิธีการส่งสัญญาณ: ในเรื่องนี้ เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบ่งออกเป็นแบบไร้สายและแบบมีสาย หากวิธีการต่อสายแบบเดิมไม่สะดวกเป็นพิเศษ วิธีแบบไร้สายก็เหมาะสำหรับกิจกรรมใดๆ การส่งสัญญาณแบบไม่มีสายจะดำเนินการโดยวิธีอนาล็อกและดิจิตอล
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อเลือกเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจ อย่าลืมพิจารณาการออกแบบของอุปกรณ์ให้ละเอียดยิ่งขึ้น รวมทั้งประเมินความง่ายในการใช้งานด้วย ต้องกดปุ่มต่างๆ อย่างง่ายดาย ตัวเลขต้องสามารถอ่านได้อย่างสมบูรณ์ เพื่อให้คุณมองเห็นได้ขณะเล่นกีฬา ตามหลักการแล้วเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจควรเป็นแบบกันน้ำเพื่อไม่ให้ฝนตก
ขั้นตอนที่ 5
การทำงานของอุปกรณ์มีความสำคัญ: สามารถ "สามารถ" นับวงกลม คำนวณโซนโหลด สามารถตั้งโปรแกรมและมีหน่วยความจำในตัว ก่อนตัดสินใจซื้อ ให้ประเมินว่าการเปลี่ยนแบตเตอรี่ในเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจทำได้ง่ายเพียงใด เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจพร้อมแบตเตอรี่ที่ไม่ได้มาตรฐานจะเป็นการซื้อที่ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง พวกเขาจะต้องเปลี่ยนที่ศูนย์บริการซึ่งไม่สะดวกมาก