การเลือกผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสำหรับยิมของคุณเป็นขั้นตอนสำคัญในการบรรลุผลตามที่ต้องการ หลายคนที่มาที่ "เครื่องจำลอง" เป็นครั้งแรกไม่มีความคิดแม้แต่น้อยว่าต้องทำอะไรทำไมและในลำดับใด ดังนั้นความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนที่มีคุณสมบัติจึงมีความสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเริ่มต้นของการฝึก
เมื่อเลือกผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล คุณควรใส่ใจกับคุณสมบัติที่สำคัญพื้นฐานหลายประการ:
1. ความพร้อมของการศึกษาและการสำเร็จหลักสูตรการฝึกอบรมวิชาชีพ
บางทีมันอาจจะมีเหตุผลมากกว่าที่จะไว้วางใจมืออาชีพในสาขาของเขาที่ได้รับการฝึกอบรมและสามารถจัดกระบวนการฝึกอบรม กระตุ้นผู้ป่วยของเขา ตรวจสอบสุขภาพ ฯลฯ
2. มีประสบการณ์ด้านกีฬาหรือกีฬา
การรู้และเข้าใจเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน ทุกคนสามารถรู้ได้ว่าการขาดคาร์โบไฮเดรตคืออะไรในการทำให้แห้ง แต่เฉพาะผู้ที่ผ่านมันไปได้เท่านั้นที่จะเข้าใจได้ว่าสิ่งนี้สามารถทำได้ ในทางทฤษฎี ทุกคนสามารถรู้ได้ว่าอาการปวดกล้ามเนื้อหลังการฝึกคืออะไร แต่คนที่รู้สึกว่าจะเข้าใจอีกครั้ง เป็นสิ่งสำคัญมากที่คนที่จะทำงานกับคุณมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงความรู้สึกของคุณเมื่อออกกำลังกาย ระหว่างพักผ่อน ฯลฯ การเชื่อมต่อนี้จะช่วยให้โค้ชของคุณสร้างกระบวนการฝึกอบรมที่มีความสามารถมากขึ้น
3. "บริการเพื่อแผ่นดิน"
เป็นเรื่องน่ายินดีมากที่รู้ว่าคุณอยู่ในมือของบุคคลที่เลี้ยงดูผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาหรือผู้สมัครมาแล้วหลายสิบคน "ปลดประจำการ" แชมป์โลก ประเทศ เมือง ฯลฯ แน่นอนว่าตัวชี้วัดดังกล่าวจะพูดถึงประสบการณ์การฝึกสอนอย่างมโหฬาร
4. รูปลักษณ์ของโค้ช (ตัวอย่างส่วนตัว)
ตัวอย่างส่วนตัวเป็นวิธีการศึกษาที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า "นักโภชนาการไขมัน" "หมอฟันฟัน" และ "ช่างเสริมสวยที่เป็นสิว" ในทางทฤษฎีสามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีได้ แต่โอกาสนี้ค่อนข้างน้อย ดังนั้นสำหรับผู้ฝึกสอน จึงไม่สมเหตุสมผลที่จะขอให้คนที่ไม่สร้างความประทับใจให้กับบุคคลที่พัฒนาร่างกายให้เพิ่มปริมาตรของกล้ามเนื้อ
5. อายุของโค้ช
มีแนวโน้มว่าโค้ชที่อายุ 40 ปีจะมีความสามารถมากกว่าเพื่อนร่วมงานวัย 20 ปีของเขา
นี่ไม่ใช่เกณฑ์ทั้งหมดที่ควรปฏิบัติตามเมื่อเลือกผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล การเพิ่มที่ดีคือการแสดงความคิดเห็นในเชิงบวกและรูปถ่ายของเขาบนกระดานเจ้าหน้าที่ฝึกสอนของสปอร์ตคลับ คุณยังสามารถดูบทวิจารณ์เกี่ยวกับงานของผู้ฝึกสอนคนนี้ พลิกดูหน้า "instu" หรือ "VK" ของเขา