หากคุณต้องเผชิญกับภารกิจในการบรรลุมาตรฐานของผู้สมัครระดับปริญญาโทด้านกีฬา คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่สำคัญบางประการ เพื่อให้บรรลุสิ่งที่พวกเขาต้องการ นักกีฬาฝึกฝนมานานกว่าหนึ่งปีโดยเสียสละเวลาและสุขภาพของพวกเขา เงื่อนไขในการได้รับตำแหน่งกีฬานี้มีอะไรบ้าง?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ค้นหาส่วนที่ดีและที่ปรึกษาที่มีความสามารถ ตัดสินใจเลือกกีฬาที่เหมาะกับคุณ! ท้ายที่สุดถ้าคุณไม่สนุกกับการฝึกฝนการได้รับตำแหน่งผู้สมัครก็จะเป็นเหมือนการใช้แรงงานหนัก บางทีคุณอาจสนใจศิลปะการต่อสู้หรือกรีฑา และอาจรวมถึงการเล่นสกี สำหรับบางคน เฉพาะกีฬาที่สงบและไม่มีน้ำหนักมากเท่านั้นจึงจะเหมาะสม เช่น หมากรุก อีกประเด็นหนึ่งคือการเลือกที่ปรึกษา ให้ความสำคัญกับปัญหานี้เป็นอย่างยิ่ง เพราะหากไม่มีโค้ชมากประสบการณ์ ความพยายามทั้งหมดของคุณก็อาจสูญเปล่าได้!
ขั้นตอนที่ 2
ค้นหาสิ่งที่ต้องใช้เพื่อไปถึงระดับผู้สมัครรับปริญญาโทด้านกีฬาในกีฬาที่คุณเลือก เรียนรู้ทฤษฎีกีฬาของคุณ เนื่องจากเป้าหมายของคุณคือการเป็นผู้สมัครสำหรับปริญญาโทด้านกีฬา ให้จดสิ่งที่ต้องทำเพื่อที่จะทำสิ่งนี้ ในกีฬาต่าง ๆ มีมาตรฐานที่แตกต่างกัน: จำนวนนาที กิโลกรัม หรือคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่งกว่าที่พ่ายแพ้ในการแข่งขัน อย่างไรก็ตาม คุณต้องมองเห็นเป้าหมายต่อหน้าต่อตาเสมอ
ขั้นตอนที่ 3
ทำงานร่วมกับโค้ชของคุณเพื่อสร้างแผนทีละขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ ตอนนี้คุณเห็นงานที่ชัดเจนอยู่ข้างหน้าคุณ ในช่วงเดือนแรกของการฝึกอบรม ที่ปรึกษาของคุณจะสามารถกำหนดได้อย่างแน่นอนว่าการกระทำใดและนานเท่าใดที่จะพาคุณไปสู่ตำแหน่งผู้สมัครสำหรับปริญญาโทด้านกีฬา สร้างวงจรการฝึกอบรมทีละขั้นตอนที่สามารถรับประกันได้ว่าคุณจะได้รับตำแหน่งนี้หลังจากช่วงเวลาหนึ่ง แน่นอนว่าทุกอย่างเป็นเรื่องส่วนตัวมาก พิจารณาลักษณะของร่างกายของคุณและภาระการฝึก
ขั้นตอนที่ 4
เริ่มทันทีด้วยแผนการออกกำลังกาย ปรับแผนไปพร้อมกัน สิ่งที่คุณต้องทำตอนนี้คือทำตามแผนที่ชัดเจน! ฝึกฝนอย่างหนักโดยไม่หลงทางจากเส้นทางที่ตั้งใจไว้ เก็บไดอารี่การฝึกที่คุณจะบันทึกภาระการฝึก สภาพ อาหาร และบันทึก ทั้งหมดนี้จะช่วยคุณแก้ไขช่วงเวลาที่ล้าหลังและทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 5
เตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันระดับเมืองหรือระดับภูมิภาค เมื่อคุณมีแบบฟอร์มที่ยอมรับได้แล้ว ให้สมัครการแข่งขันระดับเมืองและระดับภูมิภาคในวิดีโอกีฬาที่เลือก เป็นไปได้มากว่าเมื่อมีคุณสมบัติตรงตามมาตรฐานกีฬาของผู้สมัครและได้อันดับที่ 1 หรือ 2 ในการแข่งขันในตำแหน่งนี้ คุณจะได้รับตำแหน่งผู้สมัครสำหรับปริญญาโทด้านกีฬา ในกีฬาประเภททีมจะมีให้ในการแข่งขันระดับภูมิภาคและรัสเซียทั้งหมดซึ่งทีมจะต้องได้รับเหรียญหรือถ้วยเป็นอันดับแรก