"สิ่งที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพ" ผู้คนได้ยินวลีนี้บ่อยแค่ไหน วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็ง อย่างไรก็ตาม การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน พวกมันก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงโดยเฉพาะต่อสิ่งมีชีวิตที่กำลังพัฒนา กีฬาสามารถเป็นทางเลือกแทนนิสัยที่ไม่ดีได้
คนที่เล่นกีฬาเป็นประจำจะประสบความสำเร็จในอาชีพการงานมากกว่า มีความอ่อนไหวต่อการเจ็บป่วย ความเครียด และภาวะซึมเศร้าน้อยกว่า มีอายุยืนยาวขึ้น และผู้คนมองว่ามีความสุขมากขึ้น การออกกำลังกายในระดับปานกลางจะทำให้ร่างกายอบอุ่นและช่วยรักษาสุขภาพ ในครอบครัวที่พ่อแม่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เด็ก ๆ เติบโตขึ้นอย่างกระตือรือร้น พวกเขาเองเต็มใจศึกษาในส่วนต่างๆ สื่อสารกับสภาพแวดล้อมที่เจริญรุ่งเรือง กีฬาเป็นทางเลือกแทนนิสัยที่ไม่ดีโดยเฉพาะในวัยเด็กและวัยรุ่น หากพิจารณาดูแล้ว สาเหตุของการเสพติดในวัยหนุ่มสาวมักเกิดจากสภาพแวดล้อมของวัยรุ่น ความปรารถนาที่จะดูเท่ ไม่โดดเด่นจากบริษัท และได้รับความเคารพจากเพื่อนฝูง สาเหตุของการสูบบุหรี่แต่เนิ่นๆ การใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติดอาจเป็นความผิดปกติในเวลาว่างของนักเรียน ความเครียดทางจิตใจที่สูง และความปรารถนาในการยืนยันตนเอง เป็นกีฬาที่สามารถขจัดปัจจัยด้านลบของพัฒนาการของเด็กในขั้นต้นได้ อาชีพที่กระฉับกระเฉงในวงการกีฬาเติมเวลาว่างให้ว่างทำให้ไม่มีเวลาสื่อสารกับเยาวชนในสนาม ชัยชนะและความสำเร็จด้านกีฬาทำให้เกิดความภาคภูมิใจในตนเอง ทำให้พวกเขาตระหนักในตนเองและได้รับความเคารพจากคนรอบข้าง วงสังคมที่เหมาะสมในขั้นต้นจะสร้างทัศนคติเชิงลบต่อนิสัยที่ไม่ดี ปลูกฝังความรักในการใช้ชีวิตที่กระตือรือร้นและมีสุขภาพดี ในกรณีของวัยรุ่น การเล่นกีฬาเป็นทางเลือกแทนนิสัยที่ไม่ดี ทำหน้าที่เป็นการป้องกันโรค แม้ว่าบุคคลจะอ่อนไหวต่อผลร้ายของแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ หรือยาเสพติดอยู่แล้ว กีฬาสามารถช่วยเขาได้ในการกำจัดสิ่งเหล่านั้น การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยแก้ไขความเสียหายต่อสุขภาพของคุณได้ การเล่นกีฬาเป็นการบรรเทาทางจิตใจที่ดี ซึ่งจะช่วยทดแทนผลกระทบที่คล้ายคลึงกันของการสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปในวงสังคมจะลดจำนวนปัจจัยที่น่ารำคาญที่ทำให้คุณไม่สามารถกำจัดนิสัยที่ไม่ดีได้ สำหรับผู้ใหญ่ กีฬาสามารถช่วยได้เฉพาะความปรารถนาที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตของเขาเท่านั้น เป็นยารักษาโรคได้นอกจากจิตตานุภาพของตัวเขาเองเท่านั้น