เมื่อสังเกตสถิติผลลัพธ์ของความสำเร็จด้านกีฬาในโอลิมปิก นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าการสร้างสถิติใหม่ทุกปียากขึ้นเรื่อยๆ เพราะมนุษยชาติกำลังเข้าใกล้ "ขอบเขต" ของความสามารถ ในทางกลับกัน การสอนแบบไอโซเทอริกบอกว่าความสามารถของบุคคลนั้นถูกจำกัดโดยจิตใจของเขาเท่านั้น นี่หมายความว่าคุณต้องปั๊มสมองไม่ใช่กล้ามเนื้อใช่หรือไม่? และสมองของคุณจะช่วยให้คุณพัฒนาการตอบสนองที่ดีขึ้นได้อย่างไร? ลองคิดดูสิ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
มันถูกจัดวางโดยธรรมชาติมากจนร่างกายมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตเดี่ยว ซึ่งสิ่งหนึ่งไม่สามารถดำรงอยู่ได้โดยปราศจากอีกสิ่งหนึ่ง ตัวอย่างเช่น พิจารณาคำถามเกี่ยวกับการปรับปรุงการตอบสนอง
ขั้นตอนที่ 2
ปฏิกิริยาดังที่คุณทราบจากหลักสูตรชีววิทยาและกายวิภาคสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 คือความเร็วในการส่งสัญญาณจากสมองไปตามเส้นประสาทไปยังโหนดของกล้ามเนื้อโดยสั่งให้หดตัว แท้จริงแล้วถ้าก้อนหินถูกขว้างใส่บุคคลใด ๆ เขาจะพยายามหลบเลี่ยงและจะไม่ยืนดูก้อนหินที่ลอยอยู่ด้วยสีหน้าของผู้มีปัญญาที่ล้มลง เวลาที่สัญญาณเดินทางจากสมองไปยังกล้ามเนื้อและเริ่มดำเนินการคือเวลาตอบสนอง ยิ่งเวลานี้สั้นลง โอกาสที่คุณจะต้องมีชีวิตอยู่และไม่ได้รับอันตรายก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3
ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าการตอบสนองของมนุษย์ขึ้นอยู่กับทั้งสมองและกล้ามเนื้อ แต่ขอไปตามลำดับ เริ่มจากสมองกันก่อน ท้ายที่สุดมันเป็นอวัยวะที่ให้สัญญาณว่าจำเป็นต้องหลบหินที่บินได้ ส่วนที่มองเห็นได้ของสมองและดวงตาเองมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ การประเมินสถานการณ์ทันทีเกิดขึ้นหลังจากนั้นสมองจะส่งสัญญาณ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าดวงตามีสิ่งที่เรียกว่า "จุดบอด" เมื่อโดนหินก้อนเดียวกันจะหายไปจากการมองเห็นชั่วขณะหนึ่งและสมองอาจไม่มีเวลา ให้คำแนะนำแก่กล้ามเนื้อเพื่อหลีกเลี่ยง
ขั้นตอนที่ 4
ดังนั้นจึงควรฝึกสมอง ในการทำเช่นนี้ มีแบบฝึกหัดง่ายๆ ที่นักแสดงใช้บ่อยมาก คนสองคนยืนตรงข้ามกัน หนึ่งทำให้การเคลื่อนไหวต่างๆ งานที่สองคือการทำซ้ำทุกอย่างถูกต้อง เมื่อเวลาผ่านไป อัตราการเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวจะเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ทำให้สมองทำงานอย่างแข็งขันและสั่งการกล้ามเนื้อได้ทันที
ขั้นตอนที่ 5
สมองจะแยกออกมากหรือน้อย ตอนนี้เรามาดูกล้ามเนื้อกันโดยตรง ยิ่งได้รับการฝึกฝนมากเท่าไร พวกมันก็จะตอบสนองต่อคำสั่งของสมองได้เร็วมากขึ้นเท่านั้น พวกมันก็จะหดตัวเร็วขึ้นเท่านั้น และการหลบหลีกจะง่ายขึ้นและเร็วขึ้นมาก สำหรับเครื่องจำลอง ซึ่งคล้ายกับกระสอบทราย แต่เหนือสิ่งอื่นใด ยังมีไฟจำนวนมากบนตัวเครื่องนี้ ซึ่งจะสว่างขึ้นเป็นช่วงๆ ครึ่งวินาทีในพื้นที่ต่างๆ ความท้าทายคือการตีหลอดไฟทุกดวงที่สว่างขึ้น
ขั้นตอนที่ 6
ด้วยการทำแบบฝึกหัดทั้งสองนี้ คุณสามารถนำปฏิกิริยาของคุณไปสู่ระดับใหม่ได้อย่างรวดเร็ว และบ่อยครั้งดูเหมือนว่าเวลาจะบดบังเส้นทางของมัน ค่อนข้างเป็นประสบการณ์ที่ยากจะลืมเลือน ฉันขอแนะนำให้ลองใช้