ในบาสเก็ตบอล มีประเด็นสำคัญหลายประการในการชนะ ในหมู่พวกเขามีการขว้างปา เพื่อพัฒนาทักษะของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนกลไกการขว้าง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากฤดูกาลได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว และไม่มีเวลาฝึกฝนวิธีการใหม่ๆ ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจกับการปรับปรุงการโยน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
มีเทคนิคการขว้างปาหลายอย่างที่คุณสามารถปรับปรุงได้ โยนจากระยะใกล้หรือจากใต้ตะกร้า เพื่อปรับปรุงการโยนนี้ พยายามตีเส้นแนวตั้งไปทางขวาหรือซ้ายของตะกร้า แล้วบอลจะกระเด้งเข้าเป้า ในการมุ่งความสนใจของคุณ ให้วาดเครื่องหมายบนเทปหรือเทปแล้วติดชิ้นเล็กๆ เข้ากับเส้น
ขั้นตอนที่ 2
โยนสะอาด การยิงที่ชัดเจนหมายถึงการที่ลูกบอลกระทบห่วงตาข่ายโดยไม่แตะห่วงโลหะ พยายามตั้งสมาธิให้มากที่สุด คำนวณวิถีที่ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 3
ยิงระยะกลาง หรือ ยิง 3 แต้ม โยน 5 ครั้งจากแต่ละจุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสะอาด ทำซ้ำขั้นตอนเดิมหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้ได้ระบบอัตโนมัติ พยายามขว้างให้สะอาดเพราะ การดำเนินการของพวกเขาต้องมีวิถีสูง และในตำแหน่งนี้ฝ่ายตรงข้ามไม่น่าจะสามารถรับลูกบอลได้ พยายามโยนลูกบอลให้สูงที่สุด
ขั้นตอนที่ 4
เพื่อให้การยิงของคุณสมบูรณ์แบบ ให้โยนโทษสักสองสามลูกก่อนกลับบ้าน สิ่งนี้จะเสริมสร้างความจำของกล้ามเนื้อและให้ความมั่นใจแก่คุณ อย่าลืมหายใจเข้าลึก ๆ และออกไปก่อนการโยนแต่ละครั้ง หยิบลูกบอลของคุณเอง ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณมีระเบียบวินัยและปรับปรุงสมาธิ
ขั้นตอนที่ 5
โยนฟรี 200 ครั้งต่อวัน (มากกว่า 5 วัน) ในเวลาเดียวกัน พยายามให้แน่ใจว่าลูกบอล 25 ลูกที่โยนติดต่อกันชนห่วงประตู ยิ่งกว่านั้น 15 คนควรสะอาด เป็นที่น่าสังเกตว่าสามารถโยนได้ 100 ครั้งภายใน 15 นาที
ขั้นตอนที่ 6
เพื่อปรับปรุงการยิงของคุณในเกม ให้วิเคราะห์ตำแหน่งของคุณในสนาม นึกถึงสถานที่ที่คุณขว้างเป็นส่วนใหญ่ อยู่ในสถานที่นี้ที่คุณพยายามใช้เวลาสูงสุดในการฝึกอบรม วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในสนามมากขึ้น ระวังให้มากกับเลย์เอาต์ของสนามและเกราะ ทุกบรรทัดต้องกรอกให้ถูกต้อง อย่าลืมเส้น 3 จุด