วิธีการตีลูก

สารบัญ:

วิธีการตีลูก
วิธีการตีลูก

วีดีโอ: วิธีการตีลูก

วีดีโอ: วิธีการตีลูก
วีดีโอ: ยิ่งตีลูกยิ่งดื้อ พ่อแม่ตีลูก ระวัง โรคดื้อต่อต้าน | วิธีเลี้ยงลูก | Kids Family 2024, มีนาคม
Anonim

การเรียนรู้ที่จะตีลูกบอลนั้นค่อนข้างง่าย - เราทุกคนรู้วิธีการตีลูกบอลตั้งแต่เด็ก แต่จะตีลูกอย่างไรให้บินไปในทิศทางที่แน่นอน? บางคนเขียนบทความทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเรื่องนี้ บางคนสร้างภาพยนตร์โทรทัศน์เพื่อการศึกษา และบางคนกำลังพยายามคำนวณวิถีของลูกบอลโดยใช้ทฤษฎีความน่าจะเป็น อันที่จริงแล้ว ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการฝึก ยิ่งมีมากเท่าไหร่ก็ยิ่งตีได้แม่นยำมากขึ้นเท่านั้น

วิธีการตีลูก
วิธีการตีลูก

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

การตีลูกมีสองประเภท: จากพื้นดินหรือจากฤดูร้อน เพื่อปรับปรุงคุณภาพการกระแทกพื้นเช่น คุณต้องรักษาสมดุลบนลูกบอลนิ่งและจำการตั้งค่าที่ถูกต้องของขารองรับและตำแหน่งของกองหน้า ความสูงของการตีขึ้นอยู่กับตำแหน่งของขารองรับ: หากอยู่ในแนวเดียวกับลูกบอลการตีจะมีวิถีการบินต่ำ แต่ถ้าขาอยู่ด้านหลังลูกบอล ลูกบอลจะลอยสูง เพื่อให้แรงระเบิดสูงสุดจำเป็นต้องตรวจสอบตำแหน่งของเข่าของขาเตะ ถ้าในขณะก่อนที่จะสัมผัสลูกบอล เข่าอยู่เหนือลูกบอลหรืออยู่ในแนวเดียวกันกับลูกบอล แรงกระแทกจะสูงสุด หลังจากกระทบแล้วแนะนำให้เคลื่อนที่เข้าหาเป้าหมายต่อไปอย่าหยุด เมื่อร่างกายเอียงไปข้างหลังวิถีของลูกบอลจะเพิ่มขึ้นเมื่อเอนไปข้างหน้าการตีจะแรงขึ้น แต่ลูกบอลลอยต่ำลง เมื่อตีลูกบอลในอากาศการทรงตัวและตำแหน่งขาด้านบนทั้งหมดก็มีความสำคัญเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ การคำนวณระยะห่างจากลูกบอลก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรตีจากฤดูร้อนหากลูกบอลอยู่ไกลหรือใกล้เกินไป ในกรณีเหล่านี้การตีจะเบลอ

ขั้นตอนที่ 2

การเป่ายังแบ่งตามวิธีการใช้งาน กล่าวคือ โดยที่ส่วนไหนของเท้ากระทบ ดังนั้น การเตะด้วยปลายเท้าจึงมักใช้กับลูกบอลที่อยู่นิ่งในส่วนล่าง ในกรณีนี้ มุมของลูกบอลจะอยู่ที่ 40-50 องศา สำหรับการเป่าที่ถูกต้องในระหว่างการบินขึ้น ผู้เล่นจะเร่งความเร็วในขณะที่เข้าใกล้ลูกบอล ขารองรับจะอยู่ด้านหลังและไปทางด้านข้างของลูกบอลเล็กน้อย และคนตีตีด้วยการแกว่ง ร่างกายเอียงไปข้างหน้า เมื่อใช้การเป่านี้ การทำงานที่ถูกต้องของมือเป็นสิ่งสำคัญ: มือที่อยู่ตรงข้ามกับขารองรับก่อนที่แรงกระแทกจะย้อนกลับอย่างรวดเร็ว อีกมือหนึ่งถูกยกไปข้างหน้าจนถึงระดับหน้าอก ในขณะที่เกิดการกระแทก มือจะเปลี่ยนสถานที่

ขั้นตอนที่ 3

การเตะจากด้านในของเท้ามักจะส่งผ่านลูกบอล ตามหลักการแล้ว ลูกบอลควรลอยและไม่กระดอนหรือกลิ้งกับพื้น เมื่อตี นิ้วเท้าของเท้ารองรับจะชี้ไปในทิศทางที่คุณส่งบอล ขาเตะจะงอเข่า และแรงกระแทกจะตกลงมาที่ส่วนกลางของลูกบอล

ขั้นตอนที่ 4

เมื่อกระทบกับด้านนอกของเท้า นิ้วเท้าของขารองรับควรหมุนไปทางเป้าหมายประมาณ 30 องศา และการเป่าก็ส่งในลักษณะเดียวกับลูกด้านในโดยมีความแตกต่างเพียงอย่างเดียวในระนาบของเท้าเมื่อสัมผัสกับลูกบอล

ขั้นตอนที่ 5

การเตะข้างหนึ่งเป็นการเตะที่ยากที่สุด และอีกด้านหนึ่งเป็นการเตะหลักในฟุตบอล เนื่องจากการสัมผัสกับลูกบอลเป็นบริเวณกว้างทำให้ได้ความแม่นยำมากขึ้นในระหว่างการกระแทกนี้ หากคุณตีลูกบอลนิ่งในลักษณะนี้ วิถีของการบินจะต่ำ ขารองรับควรอยู่บนเส้นตรงเดียวกันกับลูกบอลเล็กน้อยและน้ำหนักทั้งหมดของร่างกายควรตกบนขานี้ ร่างกายเอียงเพื่อให้ไหล่ของผู้เล่นอยู่เหนือลูกบอล ขาที่โดดเด่นงอเข่าแล้วเอนหลังข้อเท้าผ่อนคลาย สิ่งสำคัญคือต้องรักษามุมที่เกิดจากต้นขาและขาส่วนล่างให้นานที่สุด การขึ้นนั้นตึงเครียด ในขณะที่กระทบ เข่าของขาเตะอยู่เหนือลูกบอล มือที่มีชื่อเดียวกันกับขารองรับอยู่ด้านหลังก่อนการเป่าและในขณะที่เกิดการกระแทกมันจะพุ่งไปข้างหน้าและก้มลงที่หน้าอก ขาเตะหลังจากนั้นทันทีหลังจากนัดหยุดงานจะเคลื่อนไปข้างหน้าพร้อมกับลูกบอลในบางครั้งการเตะแบ่งออกเป็นสองประเภท: การเตะด้วยการเตะโดยตรงเมื่อลูกบอลสัมผัสการเตะตรงกลางคือ ที่เชือกผูกรองเท้า และเตะด้วยด้านนอกหรือด้านในของหลังเท้าเมื่อลูกบอลกระทบเชือกรองเท้าด้านใดด้านหนึ่ง

ขั้นตอนที่ 6

เทคนิคการตีลูกลอยก็ไม่ต่างจากการยกลูก อย่างไรก็ตาม หากลูกบอลอยู่ในอากาศ จำเป็นต้องคำนวณโมเมนต์ของการสวิงและการสัมผัสอย่างแม่นยำ ในกรณีนี้ ไม่จำเป็นต้องออกแรงมากในการยิง เนื่องจากการสัมผัสที่แม่นยำจะทำให้ลูกบอลมีพลังงานเพียงพอ