เกมกีฬาและการแข่งขันเป็นทางเลือกที่ดีในการดูทีวี ไปทานอาหารฟาสต์ฟู้ด และความบันเทิงยอดนิยมอื่นๆ ในครอบครัว กีฬาทำให้ครอบครัวแข็งแรงและใกล้ชิดกัน
สกี สเก็ต จักรยาน - สำหรับครอบครัวกีฬา
การเล่นสกี ปั่นจักรยาน โรลเลอร์เบลด และสเก็ตเป็นกีฬาที่เข้าถึงได้ง่ายและสนุกสนาน การเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตหรือปั่นจักรยานเป็นเรื่องง่าย และการเดินด้วยกันจะทำให้ครอบครัวของคุณแข็งแรงขึ้น คุณสามารถจัดการแข่งขันความเร็วหรือเพียงแค่เดินทางระยะสั้น คุณสามารถขี่ในพื้นที่ที่กำหนดเป็นพิเศษหรือบนถนน คุณไม่จำเป็นต้องมีสถานที่พิเศษสำหรับเล่นกีฬา สิ่งสำคัญที่ต้องกังวลคือการได้รับการคุ้มครองที่เพียงพอ อย่าลืมซื้อสนับเข่า สนับศอก และหมวกกันน็อคสำหรับเด็ก และควรเตรียมตัวเองให้พร้อม
ก่อนขี่จักรยานหรือนั่งรถไฟเหาะ ให้อธิบายกฎจราจรให้บุตรหลานฟัง หรือเลือกเส้นทางที่จะไม่มีทางหลวง
เกมส์บอล - สนุกสำหรับทุกเพศทุกวัย
เกมบอลสำหรับครอบครัวมากมายให้คุณมีวันหยุดที่ดีได้ หากทั้งครอบครัวมีขนาดใหญ่พอ คุณยังสามารถจัดการแข่งขันฟุตบอลได้ คุณยังสามารถเล่นบาสเก็ตบอล ไพโอเนียร์บอล วอลเลย์บอล สิ่งเดียวที่คุณต้องการคือสนามกีฬาหรือพื้นที่ขนาดใหญ่ เป้าหมายฟุตบอลหรือห่วงบาสเก็ตบอลสามารถทำได้จากเครื่องมือที่มีประโยชน์ คุณสามารถเล่นเกมบอลง่ายๆ กับเด็กๆ ได้ เช่น "กินไม่ได้", "มันฝรั่งร้อน", "โกหก" เป็นต้น
เดินป่าร่วม - ใกล้ชิดธรรมชาติ
กีฬาเดินได้ช่วยให้ครอบครัวของคุณหยุดพักจากอารยธรรมและสำรวจธรรมชาติได้ดีขึ้น คุณสามารถไปเดินป่าหรือล่องเรือ เมื่อต้องเดินทางไกล อย่าลืมนำชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็กและครีมกันแดดมาด้วยหากเกิดขึ้นในช่วงฤดูร้อน การเดินป่าสามารถผสมผสานกับการตกปลาหรือทำบาร์บีคิวได้อย่างลงตัว เด็กๆ จะมีความสุขที่ได้มีส่วนร่วมในกิจกรรมนี้
เมื่อเลือกกีฬา ให้เน้นที่เด็ก ความสนใจของเขา และระดับสมรรถภาพทางกาย
กีฬาสงบ
หากลูกของคุณเหนื่อยมากในส่วนนี้หรือเพียงแค่ไม่มีโอกาสเล่นกีฬาอย่างจริงจัง ให้ลองใช้มุมมองที่ผ่อนคลายกว่านี้ หมากรุก หมากฮอส และแบ็คแกมมอนเป็นกีฬาทางปัญญาที่ได้รับความนิยม เด็กจะได้เรียนรู้ตรรกะและความอุตสาหะซึ่งจะช่วยในการศึกษาของเขา กีฬายอดนิยมอีกอย่างคือปาเป้า เขาไม่ต้องการพื้นที่มากนัก แต่เขาประมาทและฝึกสายตาได้ดี และสุดท้ายคุณสามารถไปเล่นโบว์ลิ่งคลับกับทุกคนในครอบครัวได้ น้ำหนักของลูกโบว์ลิ่งแตกต่างกันไปตั้งแต่ 10 ถึง 3-5 กก. ซึ่งทำให้แม้แต่เด็ก ๆ ก็เล่นได้