การเลือกเสื่อโยคะไม่สำคัญเท่ากับการเลือกครู "ของคุณ" แต่เสื่อที่ใส่สบายสามารถปรับปรุงคุณภาพการฝึกของคุณและช่วยให้คุณผ่อนคลายระหว่างอาสนะได้โดยไม่เสียสมาธิโดยพื้นผิวที่เลื่อน
เมื่อเลือกวัสดุที่ใช้ทำเสื่อโยคะ ควรพิจารณาวัตถุประสงค์ที่คุณทำ ถ้าโยคะไม่ใช่ไลฟ์สไตล์แต่เป็นการออกกำลังกายธรรมดาๆ เสื่อ PVC หรือเทอร์โมพลาสติกแบบหนาราคาไม่แพงก็ช่วยได้ พรมที่ทำจากวัสดุเหล่านี้ไม่ลื่น มีความยืดหยุ่นและแข็งแรงเพียงพอ และไม่เป็นรอยตามกาลเวลาและการบิดตัว พวกเขามีข้อเสียเปรียบเล็กน้อย: พรมดังกล่าวสามารถปล่อยสารอันตรายสู่อากาศที่อุณหภูมิแวดล้อมสูง (คุณไม่ควรใช้เมื่อทำโยคะร้อน) เมื่อซื้อคุณควรเน้นราคาพรม PVC คุณภาพสูงไม่ควรต่ำกว่า 500-600 รูเบิล
พรมยางธรรมชาติ - ยางจะมีราคาสูงกว่า 1,500 รูเบิลอย่างมาก พรมยางมีความแข็งแรงและทนทานมาก แต่ก็ค่อนข้างหนักเช่นกัน ออกแบบมาสำหรับมืออาชีพ: นักกีฬา ผู้ฝึกสอน และผู้ที่ชื่นชอบโยคะ โดยมีเป้าหมายเพื่อการฝึกปฏิบัติในระยะยาว
หากคุณวางแผนที่จะใช้พรมปูพื้นนอกบ้าน หรือย้ายจากบ้านไปที่โรงยิมเพื่อฝึกซ้อม คุณควรซื้อพรมในกระเป๋าหรือซื้อผ้าคลุมพร้อมสายสะพายแยกต่างหาก การออกแบบพรมก็ไม่สำคัญเช่นกัน: ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสีที่ดูดีโดยไม่มีลวดลายและภาพวาดที่เบี่ยงเบนความสนใจจากอาชีพ
ความยาวในอุดมคติของเสื่อโยคะคือความสูงของคน +10 ซม. สำหรับอัษฎางคโยคะนั้น มักใช้พรมที่มีความยาว 200-220 ซม. ความหนาของเสื่อขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ โดยปกติแล้วจะมีความหนา 2-6 ซม.