คุณตัดสินใจที่จะทำโยคะหรือไม่? ความสำเร็จในด้านนี้ขึ้นอยู่กับความทุ่มเทของคุณ แต่บทบาทของพี่เลี้ยงไม่สามารถปฏิเสธได้ การเลือกผู้สอนที่มีความสามารถเป็นสิ่งสำคัญมาก
มันจำเป็น
เวลาในการค้นหา, เข้าร่วมบทเรียนทดลอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เข้าร่วมช่วงทดลองใช้งาน พบกับผู้สอนของคุณ เอาใจใส่วิธีที่เขาดำเนินการชั้นเรียน คุณควรจะสบายในการฝึกซ้อมในโรงยิม หลังจากที่คุณมั่นใจว่าคุณสนุกกับการทำงานกับผู้สอนรายนี้แล้ว คุณสามารถซื้อการสมัครรับข้อมูลได้
ขั้นตอนที่ 2
เรามาดูกันว่าจะต้องมองหาอะไรเมื่อเลือกผู้สอน ระดับของการฝึกอบรมครูควรได้รับการประเมินในลักษณะที่ซับซ้อน ประการแรกคือการมีทักษะการสอนบางอย่าง ประการที่สอง มันคือความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณกับผู้สอน
ขั้นตอนที่ 3
โค้ชโยคะที่ดีมีหลายอย่างที่ต้องทำ เป็นเรื่องที่ดีเมื่อเขาเป็นเจ้าของเนื้อหา พูด และแสดงอย่างมีความสามารถ
ขั้นตอนที่ 4
ผู้สอนให้ความสนใจกับวิธีที่นักเรียนปฏิบัติภารกิจ เขาแก้ไขข้อผิดพลาดในอาสนะและแสดงวิธีการดำเนินการอย่างถูกต้อง แน่นอนว่าทั้งหมดนี้ไม่สามารถปกป้องนักเรียนจากการบาดเจ็บในกลุ่มได้อย่างสมบูรณ์ แต่สิ่งนี้จะลดโอกาสในการได้รับพวกเขา
ขั้นตอนที่ 5
ผู้สอนที่มีความสามารถจะไม่เพียงแต่แสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการแสดงอาสนะ แต่ยังบอกคุณเกี่ยวกับผลการรักษาที่พวกเขามี นักเรียนจะพบว่ามีประโยชน์ในการเรียนรู้ว่าวิทยาศาสตร์สมัยใหม่พูดถึงโยคะอย่างไร
ขั้นตอนที่ 6
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าโยคะไม่ได้เป็นเพียงชุดออกกำลังกายเท่านั้น นี่คือระบบปรัชญา ผู้สอนที่ดีจริงๆ จะพูดเกี่ยวกับโยคะโดยไม่ใช้คำพูดพิเศษมากเกินไป
ขั้นตอนที่ 7
ครูสอนโยคะที่ดีมีประสบการณ์การฝึกฝนมากมาย เขาไม่ควรพูดคุยเกี่ยวกับโยคะเท่านั้น แต่ยังฝึกอาสนะด้วยเนื้อหา
ขั้นตอนที่ 8
โดยการเรียนรู้เนื้อหา เราหมายถึงการสร้างคอมเพล็กซ์อาสนะที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย โดยใช้พวกมันในบางกลุ่มในเวลาที่เหมาะสม ผู้สอนที่ดีจะเล่าเนื้อหาใหม่ๆ ในแบบที่แม้แต่คนที่ไม่คุ้นเคยกับโยคะก็สามารถเข้าใจได้
ขั้นตอนที่ 9
ให้ความสนใจกับเสียงของผู้สอน ครูที่มีประสบการณ์พูดชัดเจนชัดเจน คุณสามารถได้ยินมันในทุกมุมของห้องโถง ผู้สอนที่ดีจะแนะนำกลุ่มโดยใช้เสียงของเขา
ขั้นตอนที่ 10
ดังนั้นใน Shavasana ผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์จะเปลี่ยนเสียงต่ำของเขา สิ่งนี้จะสร้างอารมณ์ที่เหมาะสมในกลุ่มและช่วยให้อาสนะแสดงอาสนะได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 11
ครูสอนโยคะที่ดีควรสามารถจัดการกลุ่มและเข้าใจความต้องการของผู้ฝึกโยคะได้ ผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์จะพิจารณาความสามารถของนักเรียนและเลือกชุดอาสนะที่เหมาะกับกลุ่ม
ขั้นตอนที่ 12
มีระเบียบวินัยอยู่ในห้องเรียน เป็นการดีเมื่อรักษาบรรยากาศที่เป็นกันเองในกลุ่ม นอกจากนี้ ครูสอนโยคะที่ดีควรรู้ข้อควรระวังด้านความปลอดภัย นำหลักการด้านความปลอดภัยจากการบาดเจ็บมาใช้ในห้องเรียน