มันมักจะเกิดขึ้นที่ในการเริ่มทำโยคะเรากำลังรอเงื่อนไขที่ "เหมาะสม" แต่สถานการณ์ในชีวิตของเราต่างกัน และเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มฝึกตอนนี้ในสภาพที่เรามีอยู่ในเวลานี้ ดีกว่ารอต่อไป
ดังที่โยคะกล่าวไว้ว่า เวลาเป็นปฏิปักษ์ต่อเราเมื่อเราไม่ได้ฝึกฝน และเวลาจะอยู่ข้างเราเมื่อเราฝึกฝน สิ่งสำคัญคือเรามีขั้นต่ำในการกำจัดของเรา สิ่งนี้หมายความว่า?
สิ่งแรกที่คุณต้องฝึกฝนคือพื้นผิวที่เรียบและเรียบ หากเราเลือกสถานที่สำหรับทำกิจกรรมกลางแจ้ง ก็จำเป็นต้องทำความสะอาดพื้นผิวของก้อนกรวดและเศษซากต่างๆ
สิ่งที่สองที่ต้องพิจารณาคือขนาดของไซต์ พื้นที่ควรเพียงพอสำหรับปูพรม และไม่มีสิ่งรอบข้างจะขัดขวางการเคลื่อนไหวของเราขณะทำอาสนะ สองคูณสองเมตรก็เพียงพอแล้ว สำหรับความสูงของพื้นที่ว่างสองสามเมตรก็เพียงพอแล้วเช่นกัน การเติบโตของเราจะทำหน้าที่เป็นแนวทาง นอกจากนี้ เราคำนึงถึงระยะทางที่แขนของเราสามารถยืดขึ้นได้เมื่อทำอาสนะบางอย่าง (เช่น ท่าต้นไม้) ไม่มีอะไรจะรบกวนเรา!
สิ่งที่สามที่เราต้องการคือพรม เลือกพรมแบบไหนดี? มีหลายตัวเลือกที่นี่ มันสะดวกสำหรับคนที่จะฝึกบนเสื่อกีฬา บางคนบนพรมบาง ๆ บางคนบนผ้าห่มขนสัตว์ บางคนชอบเสื่อ โยคีโบราณฝึกฝนบนผิวหนังของเสือหรือสิงโต และในวัยของเราจะไม่เหมาะสม ทางเลือกของเราในวันนี้จะขึ้นอยู่กับความพร้อมและความสะดวก ด้วยการถือกำเนิดของวัสดุที่ทันสมัย ทุกอย่างก็ง่ายขึ้น พรมมีความสะดวกสบาย ง่ายต่อการทำความสะอาด และพกพา และมีพื้นผิวกันลื่น
สิ่งที่สี่ที่ผู้ฝึกหัดเริ่มต้นต้องคำนึงถึงคือเสื้อผ้า และกฎความเพียงพอแบบเดียวกันก็ใช้ได้ผลที่นี่! ก่อนอื่นคุณควรจะสบายใจ อาจมีเสื้อผ้าขั้นต่ำหากสภาพอากาศเอื้ออำนวย สามารถมากขึ้นได้หากร่างกายรู้สึกสบายใจมากขึ้น การเบี่ยงเบนความสนใจและความรำคาญน้อยลงในการปฏิบัติของคุณยิ่งดี และที่นี่ทุกอย่างเป็นส่วนตัวมาก!
รายการข้างต้นเป็นรายการขั้นต่ำที่กำหนด ท้ายที่สุดสิ่งสำคัญในโยคะคือการฝึกฝน และเงื่อนไขจะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เสียเวลา แต่ให้เริ่มทำงานกับตัวเองตอนนี้ และผลลัพธ์จะตามมาอีกไม่นาน!