อะไรหรือใครคือตัวตนที่สูงกว่าของเรา? เราเป็นร่างกายขั้นต้นของเราหรือไม่? หรือบางทีเราเป็นกลุ่มของร่างกาย? นี่เป็นหัวข้อที่ซับซ้อนมาก ดังนั้นจึงไม่มีความเข้าใจในเรื่องนี้เนื่องจากความจริงที่ว่าคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้มาถึงบุคคลเมื่อเขามีความตระหนักในตนเองเพียงพอ! แนวทางปฏิบัติอย่างไรจึงจะเกิดความเข้าใจนี้
วิธีหนึ่งที่ช่วยให้เราเข้าใจว่าแท้จริงแล้วเราเป็นใครคือการทำสมาธิ ตัวอย่างเช่น การทำสมาธิในร่างกายทำให้เราเข้าใจว่าร่างกายของเราไม่ใช่ตัวตนของเรา ในทำนองเดียวกัน การทำสมาธิในร่างกายที่ละเอียดอ่อนและเป็นสาเหตุหรือร่างกายนำไปสู่การเข้าใจว่าตนเองไม่ใช่ร่างกายของเรา
ทันทีที่ทั้งสามระดับทำงานออก นั่นคือ เราได้ทำงานกับร่างกายที่หยาบ บอบบาง และมีเหตุผล ความสามารถในการควบคุมร่างกายของเราก็มาถึง ทันทีที่เราเข้าใจร่างกายของเราไม่ชัดเจน ทักษะนี้จะเกิดขึ้นเร็วมาก
ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? นี้มาจากความจริงที่ว่าเราเข้าใจว่าเราและร่างกายของเราเป็นสิ่งที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เราไม่เพียงรู้สิ่งนี้ในระดับทฤษฎี ในระดับของความไว้วางใจในความรู้ เรายังรู้สึกได้! เรารู้อยู่แล้วว่าเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับร่างกาย! และสิ่งที่เราไม่ขึ้นกับตกอยู่ภายใต้การควบคุมของเรา!
เราสามารถทำงานกับร่างกายได้ในระดับที่ว่า เช่น ถ้าเราไม่ชอบอะไรในนั้น เราก็สามารถปรับเปลี่ยนได้ง่ายตามต้องการ! หากเรายังไม่ตระหนักอย่างเต็มที่ว่าเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับร่างกาย มันก็เหมือนกับสถานการณ์ที่ตัวเราเองกำลังพยายามดึงตัวเองออกจากรูด้วยเส้นผมของเรา
หากเราพยายามควบคุมร่างกายของเราในเวลาที่ความรู้ว่าเราไม่ใช่ร่างกายนี้ไม่ได้มาหาเรา ความพยายามดังกล่าวจะนำไปสู่ความผิดหวังและความล้มเหลว! ด้านหนึ่ง เราถือว่าตัวเราเป็นร่างกายของเราโดยจิตใต้สำนึก และในอีกทางหนึ่ง เราพยายามควบคุมมัน นี่คือความขัดแย้ง! กลายเป็นสถานการณ์ราวกับว่าพวกเขาถือแอปเปิ้ลในมือข้างหนึ่งและอีกมือหนึ่งจะพยายามดึงมันออกมา
ความพยายามทั้งหมดของเราในการควบคุมร่างกายของเราจนถึงช่วงเวลาที่เราไม่ได้ทำสมาธินั้นไร้ประโยชน์!
มีภาพยนตร์ที่สร้างขึ้นในยุค 70 ชื่อ "Indian Yogis, Who Are They?" มีชายคนหนึ่งดื่มกรดไฮโดรคลอริกและกินแก้ว นี่คือความสามารถที่แข็งแกร่งที่สุดในการควบคุมร่างกายของคุณ! ชาวตะวันตกสนใจความสามารถดังกล่าว เช่น ความสามารถในการนั่งบนตะปูหรือเดินบนเศษแก้ว ความสามารถดังกล่าวจะเกิดขึ้นเองเมื่อคุณตระหนักว่าคุณไม่ใช่ร่างกายของคุณเอง!
นี่สำหรับร่างกายที่หยาบกร้าน ขั้นต่อไปคือเมื่อผู้ปฏิบัติใช้ร่างกายที่บอบบางของเขา เมื่อความเข้าใจมาว่าร่างกายที่บอบบางก็เป็นคนนอกสำหรับคุณ เช่น เสื้อผ้า ความสามารถในการควบคุมประสบการณ์และความรู้สึกของคุณก็มาถึง นี่เป็นระดับโยคะที่สูงมาก!
สุดท้าย ขั้นตอนที่สามคือการจัดการความคิดของคุณ! นี่เป็นขั้นตอนสูงสุดแล้ว และคนที่ประสบความสำเร็จก็คือครูโยคะ! ในขั้นตอนนี้เราจะสามารถควบคุมร่างกายของเราได้อย่างสมบูรณ์! เช่น บางอย่างไม่เหมาะกับเราในตัวเรา เราสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ!
ในหนังสือ "ชัยชนะของโกโรโค" ว่ากันว่าเพื่อให้ความรู้แก่ครู โกโรคโฮจึงกลายเป็นผู้หญิง เขาทำเช่นนี้เพราะมีเพียงนักเต้นเท่านั้นที่ได้รับอนุญาตให้เข้าไปในวัง และในหน้ากากนี้ โกโรโคก็เต้นรำแทนอาจารย์จนหลุดพ้นจากความมืดมิด จากนั้นเขาก็กลายเป็นผู้ชายอีกครั้ง
โยคะบอกเราว่าการมีสติสัมปชัญญะในระดับสูงเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องยาก! หากเราใช้แนวทางเชิงสัจพจน์สำหรับคำถามนี้ ก็ไม่เป็นปัญหาสำหรับจิตวิญญาณที่พัฒนาแล้ว เพราะเราไม่มีเพศ! ในชีวิตนี้ เราเป็นผู้ชาย ตัวอย่างเช่น ในชีวิตหน้า เราจะกลายเป็นผู้หญิงได้อย่างมาก