คุณไปเลื่อนสไลเดอร์ในฤดูหนาวและจ้องมองที่เนินเขาอย่างเพ้อฝันหรือไม่? ดูเหมือนว่าคนเหล่านี้ที่วิ่งเล่นสกีจากภูเขาเป็นคนบ้าระห่ำและนั่นคือสิ่งที่พวกเขาถือกำเนิดขึ้น ที่จริงแล้ว คุณสามารถเริ่มเล่นสกีได้ทุกเพศทุกวัย
มันจำเป็น
- - ชุดสกี
- - รองเท้าบูท สกี ไม้ค้ำ
- - การป้องกัน
- - ฐานสกี
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สำหรับการเล่นสกีอัลไพน์คุณต้องมีภูเขา หรือทางลาด ค้นหาสกีรีสอร์ท "อารยะ" ที่เหมาะสมกับบุคลากรทางการแพทย์ ผู้บริหาร ผู้สอน และสถานที่พักผ่อนและพักพิงในอากาศหนาว อย่าเริ่มลงจากเนิน "ป่า" - เป็นอันตรายมากและไม่มีความช่วยเหลือในบริเวณใกล้เคียง
ขั้นตอนที่ 2
ก่อนที่คุณจะไปที่ฐานครั้งแรก ให้นึกถึงสิ่งที่คุณจะเล่นสเก็ต หากคุณตั้งใจจะเล่นกีฬาประเภทนี้ คุณควรซื้อชุดสกีทันที เลือกตามขนาดและความสะดวกสบายของคุณเอง ช่วยปกป้องหน้าท้อง ข้อมือ และลำคอจากหิมะที่ตกลงมา ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขณะเคลื่อนไหว ในขณะที่บางและเบาเมื่อเทียบกับเสื้อแจ็คเก็ต กางเกง ฯลฯ ในฤดูหนาวทั่วไป
ขั้นตอนที่ 3
ถ้าหลังจากครั้งแรกคุณสามารถระบุได้ว่าคุณชอบสกีหรือไม่ ให้เลือกสิ่งที่สบายที่สุด: แจ็กเก็ตที่ใส่สบายและกางเกงรัดรูป เพื่อความอบอุ่นควรสวมชุดชั้นในระบายความร้อน
ขั้นตอนที่ 4
คุณต้องดูแลถุงมือหรือถุงมือแยกจากกัน พวกเขาจะต้องกันน้ำไม่เช่นนั้นมือของคุณจะเปียกและเย็นอย่างรวดเร็วเพราะในตอนแรกคุณมักจะตกลงและวางมือบนหิมะ
ขั้นตอนที่ 5
การป้องกันเป็นส่วนสำคัญของอุปกรณ์สกี สำหรับผู้เริ่มต้น มันเป็นสิ่งจำเป็น การป้องกันเป็นแผ่นรองนุ่มพิเศษที่สวมใส่บนส่วนที่ไม่มีการป้องกันมากที่สุดของร่างกายในกรณีที่หกล้ม: เข่า ก้น หลัง ข้อศอก บนหัว - หมวกกันน็อค
ขั้นตอนที่ 6
แว่นตาที่มีหน้ากากจะไม่ฟุ่มเฟือย จำเป็นต้องใช้แว่นตาเพื่อที่เมื่อลงจากทางลาดหิมะจะไม่บินเข้าไปในดวงตา (และมันจะบิน) และหน้ากาก - เพื่อไม่ให้จมูกและคางหยุดนิ่ง
ขั้นตอนที่ 7
ตอนนี้คุณต้องเลือกเครื่องมือพื้นฐานของนักเล่นสกี: รองเท้าบูท สกี และไม้ค้ำ ในร้านค้าเฉพาะทาง ทางเลือกของคุณจะนำเสนอบริษัทจำนวนมากที่เป็นที่รู้จักในด้านคุณภาพ ทางเลือกของคุณจะขึ้นอยู่กับรูปแบบการขี่ในอนาคตเป็นหลัก ตัวอย่างเช่น สกีที่กว้างและยาวเหมาะสำหรับการลงบนพื้นหิมะที่ลึก และสกีที่แคบและสั้นสำหรับการเลี้ยวที่ลื่น
ขั้นตอนที่ 8
อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในชั้นการซื้อขาย ระบุส่วนสูง น้ำหนัก ราคาที่ต้องการ ที่ปรึกษาด้านการขายควรช่วยให้คุณเข้าใจถึงความหลากหลายนี้
ขั้นตอนที่ 9
หากยังไม่มีเงินพอที่จะซื้ออุปกรณ์ทั้งหมดก็ไม่ควรสิ้นหวัง สกีรีสอร์ตเกือบทุกแห่งมีสกีให้เช่า ไม้ค้ำ รองเท้าบู๊ท แม้แต่หน้ากากและแว่นตา มีตัวเลือกที่ถูกกว่านั้นอีก: ไม่เอาที่ฐาน แต่ในบริการเช่าภายในเมือง
ขั้นตอนที่ 10
ตอนนี้คุณมีทุกอย่างที่จะกลายเป็นนักเล่นสกี ที่เหลือก็แค่เริ่มต้น เป็นการดีกว่าที่จะไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญในบทเรียนแรกและเรียนสองสามบทเรียนกับผู้สอน