ผู้หญิงหลายคนเลือกห่วงเป็นเครื่องมือในการทำให้รูปร่างของตัวเองเข้าใกล้อุดมคติมากขึ้น และไม่น่าแปลกใจเลย เพราะเมื่อเทียบกับเครื่องจำลองกีฬาอื่นๆ ห่วงสามารถใช้ได้เกือบทุกที่และทุกเวลา ไม่ใช้พื้นที่มากในการจัดเก็บ และแทบไม่มีข้อห้ามในการใช้งานเลย นอกจากนี้ห่วงที่เลือกอย่างถูกต้องมีผลดีไม่เพียง แต่ในส่วนโค้งของรูปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการย่อยอาหารอุปกรณ์ขนถ่ายและระบบหัวใจและหลอดเลือดของบุคคลด้วย
อะไรคือห่วง
ร้านขายสินค้ากีฬาสมัยใหม่มีห่วงมากมายให้เลือก ซึ่งแตกต่างกันไม่เพียงแต่ในพารามิเตอร์ภายนอกเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อพื้นที่ที่มีปัญหาด้วย
แถบคาดศีรษะปกติที่ทำจากเหล็กหรือโพลิเอทิลีนเป็นแบบคลาสสิกอย่างแท้จริง ประสิทธิภาพของเครื่องจำลองนี้ต่ำกว่าเครื่องจำลองขั้นสูงมาก แต่ทั้งนักกีฬาขั้นสูงและผู้หญิงธรรมดาที่ตัดสินใจเริ่มแก้ไขรูปร่างของตนเองในที่สุดสามารถซื้อและใช้งานได้
ผู้ผลิตห่วงพับมักจะติดตั้งสิ่งที่แนบมากับการชั่งน้ำหนักเพิ่มเติมทุกประเภท
ห่วงที่ยุบได้เป็นเครื่องจำลองการลดน้ำหนักที่ประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่างที่เชื่อมต่อถึงกัน ข้อได้เปรียบหลักของมันคือความกะทัดรัดสูงสุดและข้อเสียคือความเสียหายที่เกิดขึ้นกับห่วงที่ข้อต่อของส่วนต่างๆ
เครื่องมือจำลองที่ดีสำหรับการสร้างแบบจำลองคือห่วงนวดกระชับสัดส่วน ด้านในมีอุปกรณ์นวดทุกแบบในรูปของลูกบอล หนามแหลม และส่วนเสริมยาง องค์ประกอบเพิ่มเติมเหล่านี้นวดบริเวณหน้าท้องได้ดี นวดบริเวณต้นขาอย่างสมบูรณ์ เพิ่มโทนสีผิว เพิ่มการไหลเวียนโลหิตอย่างมีนัยสำคัญ และยังช่วยให้เซลลูไลท์หายไป
การใช้ห่วงนวดไม่เพียงแต่ช่วยเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีอย่างมากต่อการทำงานของอวัยวะภายในโดยเฉพาะอวัยวะย่อยอาหาร
ห่วงยืดหยุ่นสามารถใช้เป็นเครื่องจำลองการลดน้ำหนักและทำหน้าที่เป็นเครื่องมือในการออกกำลังกายทุกประเภทเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อต่างๆในร่างกาย น้ำหนักของอุปกรณ์กีฬาดังกล่าวมักจะอยู่ที่ 2 ถึง 3 กก.
สิ่งประดิษฐ์ดั้งเดิมมากคือห่วงที่มีเครื่องคำนวณแคลอรี่ ซึ่งการออกแบบนี้มีเคาน์เตอร์ขนาดเล็กที่แสดงข้อมูลเกี่ยวกับจำนวนรอบและแคลอรี่ที่ใช้ไป
การเลือกห่วง: เคล็ดลับและลูกเล่น
เลือกน้ำหนักของห่วงตามองค์ประกอบของร่างกายและสมรรถภาพทางกายของคุณ ดังนั้นสำหรับเด็กควรเลือกเครื่องจำลองที่มีน้ำหนักไม่เกินหนึ่งกิโลกรัม สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มเรียนรู้อุปกรณ์กีฬาที่น่าสนใจเช่นห่วง รุ่นที่มีน้ำหนัก 1-1.5 กก. เหมาะที่สุด หากคุณมีสมรรถภาพทางกายที่ดีเยี่ยมและมีประสบการณ์เกี่ยวกับห่วงเบาอยู่แล้ว อย่าลังเลที่จะเลือกเครื่องจำลองที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 1.5 ถึง 2 กก. ห่วงหนักที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 2 ถึง 3 กก. สามารถซื้อได้อย่างปลอดภัยโดยผู้ชายและผู้หญิงที่เล่นกีฬาเป็นประจำและมีประสบการณ์ในการฝึกด้วยห่วงนวดหนัก
เมื่อเลือกห่วง เป้าหมายที่คุณทำเมื่อซื้อผู้ฝึกสอนกีฬานี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง หากคุณเพียงต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง ให้เลือกห่วงโลหะหรือพลาสติกน้ำหนักเบาโดยไม่มีสิ่งที่แนบมาเพิ่มเติม หากเป้าหมายของคุณคือกำจัดเซนติเมตรส่วนเกินที่เอวและทำให้ผิวบริเวณหน้าท้องยืดหยุ่นมากขึ้น ให้เลือกห่วงถ่วงน้ำหนักหรือห่วงนวด