สโนว์บอร์ด - ขี่บนทางลาดที่ปกคลุมไปด้วยหิมะบนโมโนสกีแบบกว้าง บางครั้งกีฬาผาดโผนนี้อาจไม่สมบูรณ์หากไม่มีการหกล้ม ยิ่งกว่านั้น ทั้งผู้มาใหม่หรือทหารผ่านศึกที่มีเกียรติไม่ได้รับการประกัน - สถานการณ์ในสนามอาจแตกต่างกัน บ่อยครั้ง เมื่อเรียนรู้พื้นฐานของการเล่นสกี ผู้เริ่มต้นจะถูกขัดขวางโดยความกลัวที่จะไม่ทำลายสโนว์บอร์ด เพราะความเร็วนั้นค่อนข้างสำคัญ และเมื่อเล่นท่าฟรีสไตล์ คุณจะต้องลงจากที่สูงพอสมควรบนกระดาน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ไม่ใช่แค่ว่าสโนว์บอร์ดเป็นอุปกรณ์กีฬาที่ค่อนข้างแพงในทางจิตวิทยาการพังของกระดานนั้นสัมพันธ์กับเหตุฉุกเฉินซึ่งตัวนักกีฬาเองตกอยู่ในอันตราย แน่นอนว่าหลายๆ อย่างขึ้นอยู่กับกระดานที่คุณขี่ แต่การใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่ช่วยให้ผู้ผลิตสามารถสร้างกระดานที่แทบจะแตกหักไม่ได้ เว้นแต่คุณจะชนต้นไม้หรือหินด้วยความเร็วสูง
ขั้นตอนที่ 2
ดังนั้น พยายามกำจัดความกลัวนี้ และในขณะที่เรียนรู้พื้นฐานของการเล่นสกี อย่าลืมเรียนรู้วิธีล้มอย่างถูกต้องบนสโนว์บอร์ดเพื่อไม่ให้ "พัง" ตัวเอง น่าเสียดายที่กระดูกของเราถึงแม้จะแข็งแรงพอ แต่ก็ไม่ได้สร้างด้วยเทคโนโลยีชั้นสูง สำหรับผู้เริ่มต้น ให้สวมหมวกกันน็อคเป็นกฎเกณฑ์ และซื้อถุงมือสโนว์บอร์ดดีๆ เพื่อป้องกันศีรษะจากการกระแทกและนิ้วมือจากการแตกหัก
ขั้นตอนที่ 3
สาเหตุของความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บที่สโนว์บอร์ดเพิ่มขึ้นมักเกิดจากความกลัว ซึ่งจำกัดการเคลื่อนไหว และกล้ามเนื้อของนักกีฬาจะแข็งกระด้าง ในสภาพนี้ การตกใดๆ อาจเป็นอันตรายได้ พยายามผ่อนคลายขณะขี่ ตัวพลาสติกที่อ่อนนุ่มและปลอดโปร่งจะไม่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงเมื่อตกลงมา เว้นแต่ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นความเร็วและความสูงที่สูงมาก
ขั้นตอนที่ 4
สาเหตุอีกประการหนึ่งของการหกล้มและการบาดเจ็บของนักเล่นสโนว์บอร์ดคือสภาพอุปกรณ์ที่ไม่ดี สภาพอากาศบนภูเขาที่ย่ำแย่ และสภาพหิมะที่ตกต่ำ หากการบาดเจ็บที่เอ็นของข้อเข่าไม่เหมือนกับนักเล่นสกีอัลไพน์การบาดเจ็บของสกรูที่เอ็นของข้อเข่าไม่ใช่อาการบาดเจ็บทั่วไปของนักเล่นสโนว์บอร์ดแสดงว่าข้อต่อข้อมือแตกหักเป็นที่นิยมสำหรับพวกเขา ท้ายที่สุด เป็นเรื่องปกติที่จะเปลี่ยนมือของคุณ โดยวางบนฝ่ามือของคุณเมื่อคุณล้ม