การวิ่งเป็นกีฬาที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุด การลงทุนน้อยที่สุด และผลประโยชน์สูงสุด คุณสามารถวิ่งจ็อกกิ้งได้โดยไม่ต้องออกจากอพาร์ตเมนต์หากคุณมีลู่วิ่ง แต่ตัวเลือกมีขนาดใหญ่มากและควรให้ความสำคัญกับข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของโปรแกรมจำลองนี้
สิ่งที่ต้องมองหาเมื่อเลือกลู่วิ่ง
แทร็กทั้งหมดจัดเรียงในลักษณะเดียวกัน แต่มีข้อแตกต่างบางประการ แทร็กโฮมค่อนข้างเรียบง่ายเพื่อให้ใช้พื้นที่น้อยลงและสะดวกสบายและใช้งานง่าย ลู่วิ่งที่บ้านทั้งหมดมีความสามารถในการพับด้วยตัวปิดพิเศษและหมุนไปที่อื่นโดยใช้ล้อ หากมีตัวเลือกระหว่างลู่วิ่งแบบกลไกหรือลู่วิ่งไฟฟ้า ให้เลือกอย่างหลังจะดีกว่า เครื่องกลและแม่เหล็กเป็นเรื่องของอดีต
กรอบโลหะต้องไม่เบา ยิ่งน้ำหนักของลู่วิ่งมากเท่าไร ก็ยิ่งมีความเสถียรมากขึ้นระหว่างการฝึก สามารถรองรับน้ำหนักบรรทุกแบบไดนามิกได้ดีขึ้น และน้ำหนักของผู้ใช้ก็จะมากขึ้นเท่านั้น ขนาดใหญ่ให้ที่นั่งที่สะดวกสบายสำหรับการวิ่งและเดิน เมื่อเลือกหลายรุ่น ให้เลือกลู่วิ่งที่หนักที่สุดและใหญ่ที่สุด
ลู่วิ่งขนาด 51 ซม. เหมาะสมที่สุด ยิ่งกว้างเท่าไร โพดำก็จะยิ่งมีโอกาสน้อยลงเท่านั้น ซึ่งมักจะทำเมื่อคุณเหนื่อยและต้องการพักผ่อน ความยาวของสายพานวิ่งก็มีความสำคัญเช่นกัน เนื่องจากเมื่อเวลาผ่านไประยะก้าวจะมั่นใจและยาวขึ้น ดังนั้นควรเลือกความยาวให้นานที่สุด บางรุ่นมีรางให้ยาวขึ้นโดยใช้การเชื่อมต่อแบบพิเศษ ควรหล่อลื่นสายพานวิ่งเป็นระยะและตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีฝุ่นหรือสิ่งสกปรกเข้าไปใต้สายพาน เครื่องยนต์
คุณต้องใส่ใจกับเครื่องยนต์ที่ทรงพลังอย่างน้อย 2 แรงม้า เมื่อเดิน ภาระของเครื่องยนต์จะมากกว่าเมื่อวิ่ง
ตามกฎแล้วที่บ้านหนึ่งโปรแกรมก็เพียงพอแล้วซึ่งชุดของฟังก์ชั่นถูกตั้งค่าอย่างอิสระ: เวลา, ความเร็วในการวิ่ง, ชีพจร, มุมเอียงอิเล็กทรอนิกส์, การเดินหรือวิ่ง, พัดลมและอื่น ๆ โปรแกรมจำนวนมากไม่จำเป็นเลย ควรเลือกมุมเอียง "อิเล็กทรอนิกส์" เนื่องจากสะดวกมาก คุณไม่จำเป็นต้องออกจากลู่วิ่ง ก้มตัวแล้วเปลี่ยน ชีพจรจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอายุ ภาวะสุขภาพ สถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือดของบุคคล โดยเฉลี่ยแล้ว ในคนที่มีสุขภาพดี ชีพจรจะเต้นเบาประมาณ 120 ครั้งต่อนาที คีย์ความปลอดภัยบนแดชบอร์ดจะช่วยให้ผู้เริ่มต้นวิ่งได้ จะช่วยหยุดติดตามโดยอัตโนมัติเมื่อมีคนเอียงหรือหยุดกะทันหัน
จากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าผู้เข้ารับการฝึกอบรมจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อใช้อุปกรณ์คุณภาพสูง เริ่มจากลู่วิ่ง Yamaguchi RunWay ระดับไฮเอนด์ที่ได้รับคะแนนสูง
ภาพรวมรุ่นลู่วิ่ง
โมเดลยามากูจิรันเวย์
บริษัทยามากูจิเป็นผู้จัดหาอุปกรณ์นวดรายใหญ่ ซึ่งได้รับสิทธิ์ในการเป็นตัวแทนของบริษัท US MEDICA ของอเมริกา และบริษัทญี่ปุ่นจำนวนมาก ตั้งแต่ปี 2018 บริษัท Yamaguchi ได้เปิดตัวเครื่องออกกำลังกาย "อัจฉริยะ" ใหม่ ซึ่งไม่มีการเปรียบเทียบในตลาดอุปกรณ์กีฬา
รุ่นนี้เป็นแบบไฟฟ้า กะทัดรัด ใช้พื้นที่แทบไม่มี เข้าได้กับทุกพื้นที่ แม้แต่ห้องเล็กๆ เครื่องจำลองนี้สามารถกดได้อย่างอิสระภายใต้โซฟาหรือติดกับผนังซึ่งติดกับแม่เหล็ก ขนาดใช้งานได้ปกติ ยาว - 143.5 ซม. กว้าง 62 ซม. หนา 4.7 ซม. ผืนผ้าใบมีขนาดกว้าง 47 ซม. ยาว 120 ซม. น้ำหนักผู้ใช้สูงสุดคือหนึ่งร้อยกิโลกรัม
เขาไม่ควรถูกทิ้งไว้ใกล้ที่โล่งและเย็นในฤดูหนาว เพราะเขากลัวความหนาว ช่วงอุณหภูมิในการทำงานอยู่ระหว่าง 5 องศาเซลเซียสถึงบวก 30 องศาเซลเซียส
เมื่อประกอบเข้าด้วยกัน เครื่องจำลองจะกำหนดขีด จำกัด สูงสุด 6 กม. ต่อชั่วโมงการไม่มีราวจับไม่รบกวนเลย - แท่นมีขนาดใหญ่พอและไม่ลื่นไถลใต้ฝ่าเท้าของคุณ
มีน้ำหนักเพียงเล็กน้อยเพียง 25 กิโลกรัม น้ำหนักเบา ไม่มีราวจับ ดูเรียบร้อย ฟังก์ชันที่จำเป็นทั้งหมดจะถูกเลือกไว้บนจอแสดงผล มันนับขั้นตอนและเวลาด้วยตัวมันเอง
มันเชื่อมต่อกับไฟ ความยาวของสายไฟประมาณหนึ่งเมตรครึ่ง
การเริ่มต้นเกือบจะในทันที ความเร็วจะปรับตามจังหวะการเดินหรือวิ่ง และเปิดใช้งานโดยใช้ขั้นตอน เครื่องจำลองสามารถกำหนดความเร็วที่คุณต้องการได้ เพื่อนำไปใช้งานก็เพียงพอที่จะทำ 3 ขั้นตอน ความเร็วของลู่วิ่งเพียงพอสำหรับการวิ่งที่เงียบ ๆ สูงถึง 7 กิโลเมตรต่อชั่วโมง
เสียงดังปานกลาง ระดับเสียงอยู่ที่ 65 เดซิเบล เมื่อเทียบกับระดับเสียงพูดโดยเฉลี่ย คุณสามารถดูทีวี คุยโทรศัพท์ ขณะเดินได้
ระดับการป้องกัน - IP20
ชั้นฉนวนไฟฟ้า - อันดับแรก
ความพร้อมใช้งานของระบบค่าเสื่อมราคา - พร้อมใช้งาน
UnixFit รุ่น ST-600X
ประเทศที่ผลิต สาธารณรัฐประชาชนจีน ลู่วิ่ง UNIXFIT ™ ST series มีความน่าเชื่อถือและกะทัดรัด มันรวมฟังก์ชั่นพื้นฐานทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายที่ประสบความสำเร็จ แม้ในชีวิตประจำวัน เครื่องจำลองนี้สามารถพับเก็บได้สะดวกและง่ายดาย ใช้พื้นที่น้อยที่สุด เก็บในแนวนอน ดันใต้เตียง ใต้โต๊ะ ใต้โซฟาได้
คุณสมบัติหลักของรุ่นนี้คือความสามารถในการเปลี่ยนมุมเอียงของลู่วิ่งในสามตำแหน่งจากศูนย์ถึงสิบองศา (ด้วยตนเอง) เครื่องยนต์สองแรงม้าทำให้ทำความเร็วได้ถึง 14.8 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ระดับเสียงต่ำ ระบบระบายความร้อนด้วยอากาศ - จัดให้
มีโครงสร้างเฟรมเสริมเนื่องจากน้ำหนักผู้ใช้สูงสุดคือหนึ่งร้อยยี่สิบกิโลกรัม ลู่วิ่งมีระบบดูดซับแรงกระแทกที่ดี ปรับความสูงได้ สายพานวิ่งเป็นแบบเคลือบกันลื่นสองชั้น หนา 1.6 มม. ยาวหนึ่งร้อยยี่สิบเซนติเมตร กว้างสี่สิบสองเซนติเมตร เคลื่อนที่ไปตามรางได้สะดวก แม้จะวิ่งเร็ว แทร็กก็ไม่ส่งเสียงดัง
เซ็นเซอร์ตั้งอยู่บนราวจับพร้อมโปรแกรมที่หลากหลาย: การออกกำลังกาย ตัวนับระยะทาง เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ตัวนับพลังงานและแคลอรี่ ที่วางแก้วและที่ใส่หนังสือ
คำแนะนำการประกอบโดยละเอียดในภาษารัสเซียอยู่ในสองหน้า
รุ่น FAMILY TM 400M
ลู่วิ่งที่เงียบ ทนทาน คุณภาพ มีสไตล์ โฉบเฉี่ยว ประสิทธิภาพสูง ลู่วิ่ง ลู่วิ่งไฟฟ้า การออกแบบพับ ระบบค่าเสื่อมราคา การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ น้ำหนักเครื่องออกกำลังกาย: 44 กก.
หัวใจของลู่วิ่งไฟฟ้า FAMILY TM 400M คือมอเตอร์ 2 แรงม้าที่เชื่อถือได้ ซึ่งให้ผู้ใช้น้ำหนักได้ถึง 130 กก. สามารถเข้าถึงความเร็วได้ในช่วง 0.8 ถึง 14 กิโลเมตรต่อชั่วโมง เครื่องจำลองแทบไม่มีเสียงรบกวนระหว่างการทำงาน
ในแบบจำลองขนาดของผืนผ้าใบที่ใช้งานได้นั้นเหมาะสมที่สุดสำหรับเครื่องจำลองที่บ้าน - 40 ซม. (กว้าง) และ 120 ซม. (ยาว)
บนจอ LCD ที่อ่านง่าย คุณสามารถตรวจสอบตัวบ่งชี้เวลา ความเร็ว ระยะทางที่เดินทาง แคลอรี่ และอัตราการเต้นของหัวใจได้ทางออนไลน์
ผู้ใช้จะได้รับโปรแกรมมาตรฐาน 12 โปรแกรมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่แตกต่างกัน
ในการวัดการเต้นของหัวใจ โมเดลมีเซ็นเซอร์ที่ด้ามจับ
วิธีการปรับมุมเอียงนั้นง่ายกว่าและดำเนินการใน FAMILY TM 400A - ทางไฟฟ้า
ทางเดินมีระบบพับที่สะดวกและปลอดภัยมาก