สำหรับหลายๆ คนที่ต้องการสมัครฟิตเนสคลับและเริ่มพัฒนาร่างกาย มักมีคำถามมากมาย ดีถ้าคุณมีเพื่อนที่จะบอกคุณทุกอย่าง ถ้าไม่ - อ่านบทความนี้แล้วสู้ได้เลย!
1. ไม่ต้องสงสัยเลย สิ่งแรกที่ต้องทิ้งคือความสงสัยและความกังวล นิสัยการเล่นกีฬาใหม่ ๆ จะเป็นประโยชน์กับคุณเท่านั้น หากคุณสงสัยว่าคุณมีความปรารถนาเพียงพอสำหรับทั้งปี ให้ลองสมัครสมาชิกรายเดือน รายไตรมาส หรือรายครึ่งปี
2. "พวกเขาเป็นกีฬาทั้งหมด พวกเขาจะมองมาที่ฉัน" อันที่จริง - ไม่มีใครมองใครเลย มีเพียงไม่กี่คนที่ไปยิมเพื่อแสดงตัว คนอื่นมายิมเพื่อจุดประสงค์เดียวกับคุณ - เพื่อปรับปรุงตัวเอง เชื่อฉันเถอะว่าผู้มาเยี่ยมชมห้องโถงอย่างน้อยก็กังวลเกี่ยวกับผู้มาเยือนคนอื่น ๆ ทุกคนที่นี่กำลังทำสิ่งของตัวเอง
3. "ฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลย" และนี่คือธรรมชาติ ในการเรียนรู้บางสิ่ง คุณต้องเริ่ม คลังวิดีโอทั้งหมดบนอินเทอร์เน็ตจะช่วยคุณ - เลือกวิดีโอที่น่าสนใจ ในโรงยิม คุณสามารถดูคนอื่นออกกำลังกายได้ตลอดเวลา และถ้าจำเป็น ขอความช่วยเหลือจากพวกเขา - เชื่อฉันสิจะไม่มีใครปฏิเสธคุณ นอกจากนี้ ในโรงยิมหลายแห่ง ผู้ฝึกสอนมืออาชีพพร้อมที่จะให้บริการ - ไม่จำเป็นต้องเรียนทั้งหลักสูตร คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายหนึ่งหรือสองครั้ง เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะได้รับประสบการณ์ และตัวคุณเองจะช่วยผู้มาใหม่
4. คนหนึ่งเบื่อ ไม่ใช่เลย. และบ่อยครั้งกว่านั้น การฝึกคนเดียวจะดีกว่ามาก คุณจะไม่เสียเวลาพูด คว้าหูฟังของคุณแล้วลุยเลย!
5. "ฉันมาที่โรงยิม ฉันควรเริ่มที่ไหน" เริ่มต้นด้วยสิ่งที่คุณได้รับการสอนในโรงเรียน ด้วยการวอร์มอัพและการออกกำลังกายที่พบบ่อยที่สุด ในขณะเดียวกัน ลองมองไปรอบๆ - จะมีโอกาสสังเกตนักกีฬาที่มีประสบการณ์แล้ว เพื่อเรียนรู้บางอย่างจากพวกเขา หรือบางทีคุณอาจจะพบว่าตัวเองเป็นคนใหม่คนเดียวที่มีความสุขที่ได้ออกกำลังกายด้วยกัน
ในธุรกิจใด ๆ สิ่งสำคัญคือการดำเนินการ ตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณต้องการ - และไปสู่เป้าหมายของคุณ ไม่มีอุปสรรคถ้าคุณไม่สร้างมันขึ้นมาเอง