การเลิกเล่นฟุตบอลอาจยากกว่าการเริ่มต้น กิจกรรมนี้สามารถสร้างความสุขได้ แต่บ่อยครั้งเนื่องจากสถานการณ์ในชีวิต คุณต้องเสียสละและเปลี่ยนแปลงกิจกรรมของคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คิดและเน้นเหตุผลหลักว่าทำไมคุณต้องเลิกเล่นฟุตบอล พวกเขาสามารถแตกต่างกันมาก ปัญหาสุขภาพหรืออาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุด ในกรณีนี้ ให้โน้มน้าวตัวเองว่าคุณหยุดออกกำลังกายเพียงเพื่อสุขภาพของคุณ เพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกาย ไม่ได้แปลว่าคุณจะหยุดทำกิจกรรมที่คุณโปรดปรานตลอดไป: ระยะเวลาพักฟื้นหลังได้รับบาดเจ็บจะแตกต่างออกไปเสมอ แต่บางทีหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง คุณจะสามารถเล่นกีฬาได้อีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 2
ตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณต้องเลิกเล่นฟุตบอลเนื่องจากสถานการณ์ชีวิตเร่งด่วน ตารางประจำวันมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา: มีคนย้ายไปที่อื่นซึ่งอยู่ไกลจากสนามกีฬาที่พวกเขาชื่นชอบ บางคนเริ่มเรียนหรือทำงานอย่างจริงจัง และไม่มีเวลาเหลือสำหรับเล่นกีฬา ในสถานการณ์นี้ คุณต้องตัดสินใจว่าอะไรสำคัญกว่าสำหรับคุณ: ฟุตบอลหรือลำดับความสำคัญในชีวิตอื่นๆ? ถ้าอย่างหลังก็ให้ก้าวเข้าหาพวกเขา อย่างน้อยคุณจะได้มีเวลาเล่นฟุตบอล และโอกาสพลาดสิ่งสำคัญในชีวิตก็ยิ่งใหญ่มาก!
ขั้นตอนที่ 3
โน้มน้าวตัวเองให้เลิกเล่นฟุตบอลถ้าคนที่คุณรักเรียกร้อง คุณอาจใช้เวลากับคนที่คุณรักน้อยเกินไปเนื่องจากการแข่งขันและการแข่งขันที่บ่อยเกินไป ในกรณีเช่นนี้เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับภรรยาและลูกๆ ที่พบว่าการแยกจากคนรักเป็นเวลานานเป็นเรื่องยาก และคิดอยู่ตลอดเวลาว่าเขาจะได้รับบาดเจ็บจากการฝึกหรือไม่
ขั้นตอนที่ 4
ลองเปลี่ยนไปเล่นกีฬาอื่นหากคุณรู้สึกว่าการใช้ชีวิตโดยไม่ได้เล่นฟุตบอลเป็นเรื่องยาก ซึ่งคุณเลิกเล่นไปแล้วด้วยเหตุผลใดก็ตาม บางทีในขณะนี้คุณอาจมีโอกาสได้เล่นกีฬาที่คล้ายคลึงกัน เช่น บาสเก็ตบอลหรือแฮนด์บอล แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่แทนที่ฟุตบอลที่คุณชื่นชอบ แต่มันจะช่วยให้คุณเลิกนิสัยและหยุดพักจากมันซักพัก