การฝึกผู้รักษาประตูจะแตกต่างจากการฝึกของทีมฟุตบอลที่เหลือ อย่างไรก็ตาม ผู้รักษาประตูเป็นส่วนสำคัญของทีม โดยปกติจะทำโดยโค้ชที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษซึ่งเคยเล่นเป็นผู้รักษาประตูมาก่อน แต่ถ้าทีมของคุณไม่มีผู้ฝึกสอนโดยเฉพาะ โปรดดูคำแนะนำด้านล่างเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกของคุณให้สูงสุด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ให้ผู้รักษาประตูซ้อม หากไม่ฝึกซ้อม สภาพผู้รักษาประตูจะลดลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นคุณไม่ควรเก็บผู้รักษาประตูหลายคนไว้ในทีมเดียว ขอแนะนำให้ผู้เล่นสำรองที่เป้าหมายขึ้นอยู่กับทัวร์นาเมนต์ที่ทีมเข้าร่วม ตัวอย่างเช่น ผู้รักษาประตูคนหนึ่งเล่นในการแข่งขันชิงแชมป์ และผู้รักษาประตูอีกคนเล่นในถ้วย
ขั้นตอนที่ 2
สอนผู้รักษาประตูจับบอล ฟังดูซ้ำซาก แต่การจับบอลในสถานการณ์ต่างๆ จะเป็นส่วนสำคัญของการฝึกผู้รักษาประตู สอนผู้รักษาประตูให้จับบอลโดยไม่ตกหล่นสูง รวมถึงการตกหล่นต่ำ สอนผู้รักษาประตูให้จับลูกบอลที่บินหนีจากพวกเขา เช่นเดียวกับลูกบอลกระโดดสูง
ขั้นตอนที่ 3
ให้ความสนใจกับการตีลูก ในกรณีที่ลูกบอลลอยสูงและมีโอกาสสูงที่จะสูญเสียลูกบอล ควรใช้หมัดตีมันด้วยหมัดของคุณ ควรบีบแปรงและหันฝ่ามือเข้าด้านใน ด้วยนิ้วโป้งทั้งหมด ยกเว้นนิ้วโป้ง ผู้รักษาประตูต้องตีลูกบอล ในกรณีที่ผู้รักษาประตูไม่ถึงลูกบอลด้วยมือทั้งสอง เขาต้องตีลูกบอลด้วยมือเดียว
ขั้นตอนที่ 4
สอนผู้รักษาประตูให้ขว้างบอลให้ถูกวิธี ในกรณีที่ผู้รักษาประตูไม่สามารถหยิบลูกบอลออกมาได้ด้วยเท้าของเขา ให้ขว้างกระสุนปืนด้วยมือเดียว อย่างไรก็ตาม ผู้รักษาประตูต้องแน่ใจว่าลูกบอลไม่บินเข้าหาเป้าหมายของตัวเองเมื่อแกว่งมือ ผู้รักษาประตูต้องหมุนตัวได้เฉียบคมและส่งบอลไปข้างหน้าอย่างแรง โดยเฉพาะกับผู้เล่นในทีมของเขา