กีฬาผาดโผนกำลังเป็นที่นิยมของผู้คนจำนวนมาก ทั้งคนหนุ่มสาวและผู้สูงอายุที่ฝันถึงความตื่นเต้นต่างก็มีส่วนร่วม อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับกีฬาใดๆ ก็มีข้อดีและข้อเสีย
ข้อดีของกีฬาเอ็กซ์ตรีม
การเล่น parkour ปีนเขา กระโดดร่ม หรือสโนว์บอร์ดเป็นวิธีที่ดีในการเอาชนะความกลัวของคุณ การกระโดดลงเบสอย่างจริงจังจะช่วยขจัดความกลัวของเครื่องบินได้อย่างแน่นอน และหลังจากเล่นสกีลงเขาแล้ว รถไฟเหาะใดๆ ก็ตามจะดูเหมือนเป็นสถานที่ดึงดูดใจของเด็กๆ สำหรับคุณ
เล่นกีฬาผาดโผนสร้างความมั่นใจในตนเอง นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการดึงดูดความสนใจจากเพศที่ยุติธรรม ผู้หญิงคนไหนที่จะปฏิเสธที่จะออกเดทกับนักขี่มอเตอร์ไซค์สุดขั้ว? และนักกระโดดร่มชูชีพรุ่นเยาว์ก็รับประกันว่าจะมีแฟน ๆ ที่กระตือรือร้นมากมาย นอกจากนี้เมื่อฝึกกีฬาผาดโผนอารมณ์ที่หาตัวจับยากก็เกิดขึ้นและสิ่งนี้จะช่วยต่อสู้กับความเครียดได้อย่างสมบูรณ์แบบ เพิ่มการผลิตเอ็นดอร์ฟินที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายและการจู้จี้จากเจ้าหน้าที่ไม่สามารถทำให้คุณโกรธหรือขุ่นเคืองได้
ข้อดีอีกอย่างคือกีฬาผาดโผนต้องการรูปร่างที่ดี ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณจะแข็งแรงและได้รับการฝึกฝน นอกจากนี้ การฝึกกีฬาดังกล่าวยังทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและการทำงานของระบบทางเดินหายใจเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยฝึกระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ
กีฬาผาดโผนที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ การปีนเขา สโนว์บอร์ด ดิ่งพสุธา ดำน้ำ ปาร์กัวร์ โร้ดจัมป์ และโต้คลื่น
ข้อเสียของกีฬาผาดโผน
ข้อเสียที่ชัดเจนที่สุดของกีฬาผาดโผนคืออันตรายต่อชีวิตและสุขภาพ แม้ว่าเทคนิคที่เหมาะสมและอุปกรณ์ที่ดีจะช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้ แต่อุบัติเหตุก็เกิดขึ้นเป็นประจำ ความเครียดที่มากเกินไปของระบบทั้งหมดของร่างกายสามารถถือเป็นลบได้เช่นกัน
การออกกำลังกายมากเกินไป นักกีฬาไม่เพียงแต่รับน้ำหนักของกล้ามเนื้อและเอ็นเท่านั้น แต่ยังทำให้หัวใจเสื่อมด้วย อะดรีนาลีนที่หลั่งออกมาอย่างต่อเนื่องก็ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเช่นกัน คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาเหล่านี้ได้โดยจำกัดการฝึกของคุณ แต่กีฬาผาดโผนนั้นคล้ายกับการเสพติด - เมื่อได้ลองเล่นเพียงครั้งเดียว คุณก็อยากจะทำต่อไปอย่างต่อเนื่อง
บางครั้งกิจกรรมสุดโต่งเป็นการแสดงความก้าวร้าวโดยอัตโนมัติ - กิจกรรมที่มุ่งทำร้ายตัวเอง ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติทางจิต
ข้อเสียรวมถึงวิถีชีวิตที่แปลกประหลาดของคนสุดโต่งที่ไม่คุ้นเคย บ่อยครั้ง เฉพาะผู้ที่มีความคิดเหมือนๆ กันเท่านั้นที่สามารถสนับสนุนการค้นหาประสบการณ์ใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่อง ชีวิตที่เร่งรีบ และกิจกรรมเสี่ยงภัยตามปกติของนักกีฬา ครอบครัวสุดโต่งมักต่อต้านกีฬานี้ซึ่งนำไปสู่ความขัดแย้ง
ข้อเสียของกีฬาผาดโผนประการสุดท้าย แต่ไม่มีนัยสำคัญคือค่าใช้จ่ายสูง อุปกรณ์ที่ดีมีราคาแพง นอกจากนี้ นักกีฬาอาจต้องการเงินทุนเพิ่มเติม เช่น การปีนขึ้นไปบนความสูงที่กำหนดเมื่อกระโดดด้วยร่มชูชีพหรือเพื่อเดินทางไปยังสกีรีสอร์ทที่ดี