วิธีชนะการเผชิญหน้า

สารบัญ:

วิธีชนะการเผชิญหน้า
วิธีชนะการเผชิญหน้า

วีดีโอ: วิธีชนะการเผชิญหน้า

วีดีโอ: วิธีชนะการเผชิญหน้า
วีดีโอ: How to Win Faceoffs in Hockey 2024, พฤศจิกายน
Anonim

การชนะการส่งบอลเข้าเล่นมีความสำคัญมากในเกมฮอกกี้ เนื่องจากการนำไปใช้อย่างมีความสามารถอาจนำไปสู่การเสียเด็กซนและผลการประชุมในเชิงบวก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเรียนรู้วิธีการเชี่ยวชาญเทคนิคฮอกกี้นี้

วิธีชนะการเผชิญหน้า
วิธีชนะการเผชิญหน้า

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ให้ความสำคัญกับสมรรถภาพทางกาย ผู้เล่นฮอกกี้ที่แข็งแกร่งและรวดเร็วเท่านั้นที่สามารถเอาชนะคู่ต่อสู้บนน้ำแข็งได้ การทุ่มบอลก็ไม่มีข้อยกเว้น คุณต้องมีความแข็งแกร่งทางกายภาพที่ดีเพื่อที่จะสามารถปกปิดเด็กซนและผลักผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามกลับมา ฝึกฝนมากขึ้นด้วยบาร์เบลล์ในยิม ทำเช่นนี้อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์

ขั้นตอนที่ 2

ทำการวิเคราะห์ว่าผู้ตัดสินการแข่งขันขว้างลูกพัคอย่างไร ดูเหมือนว่าแฟน ๆ หลายคนที่กรรมการมักจะโยนเด็กซนในลักษณะเดียวกัน แต่โค้ชและนักเตะรู้ดีว่าเรื่องนี้ยังห่างไกลจากกรณีนี้ หน้าที่ของสำนักงานใหญ่คือการศึกษาผู้ตัดสินที่ได้รับการแต่งตั้งสำหรับการแข่งขันแต่ละทีม สิ่งสำคัญคือต้องทราบความเร็วและลักษณะการส่งต่อ ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าผู้เล่นจะปรับตัวเข้ากับมันหรือไม่

ขั้นตอนที่ 3

มีสองประเด็นสำคัญที่ต้องคำนึงถึงเมื่อโยนลูกซน ขั้นแรก เมื่อขว้าง ให้วางน้ำหนักตัวของคุณและเน้นแรงของกล้ามเนื้อบนแขนที่ยึดไม้กอล์ฟลง ประการที่สอง กำหนดทิศทางการเคลื่อนที่ของแท่งไม้ของคุณ ไม่ใช่ไปที่ลูกยาง ให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้ ซึ่งจะช่วยสร้างเลเวอเรจที่แข็งแกร่ง จำไว้ว่าคู่ต่อสู้ของคุณจะทำเช่นเดียวกัน

ขั้นตอนที่ 4

คลุมลูกยางด้วยตะขอ ผู้เล่นฮอกกี้หลายคนต้องการตีเด็กซนในทิศทางใดก็ได้โดยเร็วที่สุด นี่ไม่ใช่เหตุผลทั้งหมด เนื่องจากฝ่ายตรงข้ามสามารถเข้าครอบครองได้ พยายามจับเด็กซนกับน้ำแข็งด้วยตะขอแล้วส่งเข้าไปในโซนของคุณ ส่งให้กองหลังถ้าคุณต้องการไปรับหรือโจมตีเพื่อยึดช่วงเวลา

ขั้นตอนที่ 5

พุ่งเข้าใส่หลังทุ่ม ไม่อยู่ภายใต้สถานการณ์ใด ๆ ที่จะรวมกลุ่มกับพันธมิตร การโจมตีควรสร้างขึ้นด้วยผู้เล่นที่ได้รับตำแหน่งที่แน่นอนแล้ว มิฉะนั้นคุณสามารถยอมรับเป้าหมายของตัวเองได้

ขั้นตอนที่ 6

ฝึกฝนองค์ประกอบนี้ขณะเล่นเกมในคลับ ยิ่งคุณฝึกฝนการเผชิญหน้าในการฝึกซ้อมและการแข่งขันมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเข้าใจสถานการณ์นี้บนน้ำแข็งได้เร็วขึ้นเท่านั้น