ระหว่างตั้งครรภ์ ปั่นจักรยานได้ไหม

ระหว่างตั้งครรภ์ ปั่นจักรยานได้ไหม
ระหว่างตั้งครรภ์ ปั่นจักรยานได้ไหม

วีดีโอ: ระหว่างตั้งครรภ์ ปั่นจักรยานได้ไหม

วีดีโอ: ระหว่างตั้งครรภ์ ปั่นจักรยานได้ไหม
วีดีโอ: กิจกรรมทางกาย ยิ่งทำ ยิ่งได้ ตอน คุณแม่ตั้งครรภ์ | สารคดีสั้นให้ความรู้ 2024, ธันวาคม
Anonim

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาพิเศษในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง เป็นช่วงเวลาที่เธอเริ่มรู้สึกแตกต่างออกไปเมื่อคาดหวังถึงทารก และต้องเผชิญกับข้อห้ามมากมาย ผู้หญิงหลายคนในตำแหน่งถามตัวเองว่า "ขี่จักรยานได้ไหม" เป็นที่น่าสังเกตว่าความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญแตกต่างกัน

ระหว่างตั้งครรภ์ ปั่นจักรยานได้ไหม
ระหว่างตั้งครรภ์ ปั่นจักรยานได้ไหม

แพทย์หลายคนอ้างว่าการปั่นจักรยานระหว่างตั้งครรภ์นั้นดีต่อสุขภาพมากกว่าการเดิน ประการแรก การปั่นจักรยานไม่ได้สร้างความเครียดให้กับข้อต่อมากนัก และประการที่สอง หากคุณกระจายน้ำหนักอย่างถูกต้อง นี่คือการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม

สำหรับผู้หญิงที่ไม่ต้องการขี่จักรยานในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์แนะนำให้จำกฎสองสามข้อที่จะช่วยไม่ทำร้ายร่างกายหรือร่างกายของเด็ก

กฎข้อแรก: คุณต้องขับช้าๆ เหยียบคันเร่งอย่างง่ายดาย กฎข้อที่สอง: ส่วนของถนนที่มีตึกสูง ให้เดินเท้า กฎข้อที่สาม: อย่าทำงานหนักเกินไป แต่อย่างใด

ทำไมสตรีมีครรภ์จึงขี่จักรยานอันตราย?

สาเหตุแรก: รถทำงานผิดปกติ บางทีทุกคนอาจรู้ว่าปัญหานี้อาจนำไปสู่อุบัติเหตุ ซึ่งท้ายที่สุดแล้วสามารถนำไปสู่ผลที่น่าเศร้าได้

เหตุผลที่สอง: ขับรถประมาท ไม่ควรเขย่า หกล้ม ฯลฯ ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้หญิงอยู่ในตำแหน่งที่จะปฏิบัติต่อตนเองอย่างระมัดระวังที่สุดเท่าที่จะทำได้และขับขี่บนถนนเรียบโดยเฉพาะ และไม่แนะนำให้ขี่บนทางหลวงที่มีการจราจรหนาแน่น