ผู้ปกครองหลายคนสนใจที่จะลงทะเบียนบุตรหลานของตนในส่วนคาราเต้ การฝึกคาราเต้ตั้งแต่อายุยังน้อยไม่อันตรายหรือไม่? และยังไม่สายเกินไปที่จะเริ่มเป็นวัยรุ่น?
เริ่มฝึกอายุเท่าไหร่ How
คุณสามารถเริ่มฝึกคาราเต้ได้ตั้งแต่อายุ 3 ขวบ ในวัยนี้ เด็กๆ กระตือรือร้นมาก รู้จักโลก มีความสนใจในทุกสิ่ง การฝึกอบรมสำหรับพวกเขาจะเป็นเหมือนเกม เป็นไปได้มากว่าพวกเขาจะได้รับการออกกำลังกายเพื่อสมรรถภาพทางกายทั่วไป เล่นงาน และสุดท้ายคือพื้นฐานของคาราเต้
คาราเต้ไม่ได้เป็นเพียงร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาทางจิตวิญญาณด้วย เด็กวัย 3 ขวบอาจไม่ค่อยเข้าใจมากนัก แต่จากความมีวินัยในตนเองในวัยเด็ก ความมั่นใจในตนเอง และการเคารพผู้อื่นจะก่อตัวขึ้นในตัวพวกเขา
เมื่อให้เด็กอายุ 3 ขวบเล่นคาราเต้ การหาโค้ชที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ เขาต้องไม่เพียงแต่เชี่ยวชาญศิลปะการต่อสู้เท่านั้น แต่ยังต้องสามารถค้นหาภาษากลางร่วมกับเด็กๆ ทำงานร่วมกับพวกเขาได้
5-6 ปีเป็นวัยที่เหมาะสำหรับการเริ่มคาราเต้ เด็กในวัยนี้มีความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ พวกเขาสามารถเข้าใจและเชี่ยวชาญในความแตกต่างทางเทคนิคและยุทธวิธีของคาราเต้ได้แล้ว
หากลูกของคุณอายุเกิน 7 ขวบแล้ว จะดีกว่าที่ตัวเขาเองมีความปรารถนาที่จะฝึกคาราเต้ มีความปรารถนา - อย่าลังเลที่จะสมัคร
ยังไม่สายเกินไปที่จะเริ่มฝึกเมื่ออายุ 14-15 ปี ด้วยความปรารถนาและการฝึกฝนอย่างหนัก คุณสามารถประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ กลายเป็นแชมป์ของเขตและแม้แต่รัสเซีย ไม่ว่าในกรณีใด คุณสามารถฝึกฝนด้วยตนเองเพื่อการพัฒนาทั่วไป - ไม่เคยสายเกินไป
อันตรายจากการบาดเจ็บ
ควรสังเกตว่ามีรูปแบบการติดต่อ (Ashihara, Kyokushinkai) และแบบไม่สัมผัส (Shotokan, WKF karate) ของคาราเต้ สำหรับเด็ก ขอแนะนำให้เลือกรูปแบบที่ไม่สัมผัส ในกรณีนี้ ความเสี่ยงของการบาดเจ็บมีน้อยมาก
นอกจากนี้ในคาราเต้ยังมีการแบ่งเป็น คุมิเตะ (การต่อสู้) และ กะตะ (การแสดงชุดของเทคนิค) นี่ไม่ได้หมายความว่ากะตะปลอดภัยกว่าคุมิเตะ ไม่ว่าในกรณีใด รอยฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก ฯลฯ อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการฝึก เช่นเดียวกับกีฬาใดๆ