เทคนิคการสร้างผลกระทบขึ้นอยู่กับความเร็วคูณด้วยมวล จังหวะที่มีประสิทธิภาพและแข็งแกร่งที่สุดคือจังหวะที่มาจากมือ พวกเขาเริ่มการเคลื่อนไหวจากนิ้วมือซึ่งถูกเหวี่ยงไปที่เป้าหมายด้วยการวิปปิ้ง ความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งทั้งหมดเข้าสู่แขนขาที่ตี
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการฝึกฝนการชกดังกล่าวคือการทุบผ้าขนหนูหรือผ้าอื่นๆ ที่แขวนไว้อย่างอิสระและสม่ำเสมอและชัดเจน กระแทกพื้นผิวแทบไม่สัมผัส จากนั้นให้มือกลับสู่ตำแหน่งเดิมทันที ทำการขว้างเดี่ยวและซีรีย์ พยายามผลิตทั้งสิ่งเหล่านั้นและอื่น ๆ ด้วยกำลังสูงสุด
ขั้นตอนที่ 2
เพิ่มแบบฝึกหัดใหม่ในการฝึกเทคนิค โดยเก็บแบบฝึกหัดก่อนหน้าทั้งหมด ใช้หลักการเดียวกันนี้ในการต่อย ตบข้อมือ และตบข้อศอก หลังจากเหลาการเป่าบนพื้นผิวของผ้าขนหนูแล้ว ให้ทำการเป่าต่อไปบนผ้าชั้นถัดไป อย่าลืมฝึกการโยนที่ล้มเหลว ดังนั้น ทีละขั้นตอน คุณสามารถฝึกฝนเทคนิคนี้ใน 2 เดือนของการฝึกที่เข้มข้น
ขั้นตอนที่ 3
จากนั้นคุณสามารถไปที่การตีอุ้งเท้าและกระเป๋ากีฬาโดยสังเกตเทคนิคเดียวกัน ให้หมัดแข็งแรงขึ้นด้วยการกระตุกมือไปข้างหน้า บีบนิ้วของคุณก่อนสัมผัสเป้าหมาย ฝึกการตีจากสองตำแหน่งนี้: งอเข่าข้างหนึ่งเพื่อกระแทกด้านล่างของเป้าหมาย และยกเท้าขึ้นด้านหน้าเพื่อตีโซนบนสุด
ขั้นตอนที่ 4
เรียนรู้ที่จะควบคุมการเคลื่อนไหวของมือ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ยืนอยู่หน้าเป้าหมาย เมื่อกดปุ่มซึ่งจะมีการสัมผัส ใช้มือกัดแบบเดียวกันแต่หยุดให้ห่างจากเป้าหมาย 1 เซนติเมตร การเป่าต้องแม่นยำเพื่อไม่ให้เสียสมดุลเมื่อใช้งาน เมื่อคุณสามารถฝึกฝนการโยนนี้ได้อย่างแม่นยำจากตำแหน่งใดๆ มันจะยากสำหรับคู่ต่อสู้ที่จะบล็อกการตีของคุณ