กายภาพบำบัดได้รับการฝึกฝนมาอย่างยาวนานในการรักษาโรคทุกชนิด ได้มีการพัฒนาแบบฝึกหัดพิเศษและเทคนิคการหายใจ ปัจจุบัน ยิมนาสติกเป็นแนวทางอย่างเป็นทางการในการรักษาอัมพาต ความโค้งของกระดูกสันหลัง โรคเกี่ยวกับกระดูก เส้นประสาท และโรคของอวัยวะภายใน
เป็นที่น่าสังเกตว่านี่ไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังกายที่รักษาโรคบางอย่าง แต่คอมเพล็กซ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงร่างกายทั้งหมดและคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละคน
ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการรณรงค์อย่างกระตือรือร้นเพื่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ส่วนที่เชี่ยวชาญในการรักษาการออกกำลังกายจะปรากฏในเมืองและเมืองต่างๆ อย่างไรก็ตามเราไม่ควรคิดว่าในไม่กี่วันยิมนาสติกบำบัดจะช่วยกำจัดโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมดเช่นเดียวกับในทุกเรื่องจำเป็นต้องมีความอดทนและการทำงานหนักที่นี่ อาจารย์ผู้สอนแนะนำแต่ละคนในเส้นทางของการรักษาที่ถูกต้องเท่านั้นและการเล่นกีฬาหลังจากหลักสูตรที่กำหนดหรือไม่ก็เป็นเรื่องของทุกคน
ขั้นตอนแรกของยิมนาสติกบำบัดประกอบด้วยการเตรียมร่างกายสำหรับการออกกำลังกายการออกกำลังกายแบบอุ่นเครื่องจะช่วยในเรื่องนี้ ขั้นตอนหลักเกี่ยวข้องกับการดำเนินการของแบบฝึกหัดที่มุ่งบรรลุผลที่นี่แบบฝึกหัดทั่วไปที่เหมาะสำหรับทุกคนจะถูกสลับกับแบบฝึกหัดพิเศษที่มุ่งเป้าไปที่โรคเฉพาะ ผู้นำต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าภาระนั้นสอดคล้องกับสมรรถภาพทางกายของผู้ป่วยแต่ละรายและสำหรับผู้ที่มีปัญหาก็มีเทคนิคพิเศษ ประกอบด้วยการรวมกลุ่มของกล้ามเนื้อต่าง ๆ ตามลำดับในการทำงานเพื่อให้เมื่อสิ้นสุดขั้นตอนนี้ร่างกายทั้งหมดจะทำงาน
ในขั้นตอนสุดท้าย วิธีเดียวกับผู้ที่มีสมรรถภาพทางกายไม่ดี ตรงกันข้าม ภาระไม่เพิ่มขึ้น แต่ค่อยๆลดลงการหายใจเป็นปกติอัตราการเต้นของหัวใจลดลงร่างกายรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อย
การดำเนินการทั้งหมดนี้อาจใช้เวลาแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับขนาดของกลุ่ม (ประกอบด้วยผู้ป่วยห้าสิบคน) และความสามารถส่วนบุคคลของบุคคลเหล่านี้ ในช่วงเริ่มต้นของชั้นเรียนเมื่อร่างกายยังไม่คุ้นเคยกับการรับน้ำหนักในแต่ละวันจะต้องใช้เวลาไม่เกิน 10-15 นาทีหลังจากนั้นจะมีการเพิ่มแบบฝึกหัดใหม่ ๆ และด้วยเหตุนี้การฝึกจึงสามารถดำเนินต่อไปได้ตลอดทั้งชั่วโมง
การออกกำลังกายเพื่อการรักษาสามารถทำได้ในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน แต่เวลาที่ดีที่สุดยังคงเป็นตอนเช้า ทันทีหลังจากตื่นนอนและก่อนอาหารเช้า
ตามที่ผู้ป่วยระบุว่ายิมนาสติกใช้งานได้จริงแม้ว่าหลังเลิกเรียนคุณจะรู้สึกเหนื่อย แต่หลังจากนั้นไม่นานความอ่อนแอและความเกียจคร้านก็ถูกแทนที่ด้วยความแข็งแกร่งและพละกำลังซึ่งคงอยู่จนถึงตอนเย็น