วิธีทำแซมโบ

สารบัญ:

วิธีทำแซมโบ
วิธีทำแซมโบ

วีดีโอ: วิธีทำแซมโบ

วีดีโอ: วิธีทำแซมโบ
วีดีโอ: Black Sambo Recipe | How to make Black Sambo Jelly 2024, เมษายน
Anonim

ศิลปะการต่อสู้มีหลายประเภท แต่ละประเภทมีข้อดีหลายประการ แต่ก็มีข้อเสียเช่นกัน ความสมดุลของคุณสมบัติเชิงบวกและเชิงลบไม่ได้ถูกสังเกตเสมอไป และสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงสิ่งนี้เมื่อเลือกหมวดกีฬา แซมโบ้กำลังต่อสู้ดิ้นรนเพื่อให้ได้มาซึ่งแรงผลักดัน เป็นเวลาหลายปีแล้วที่เหล่าสาวกของเธอทั่วโลกพยายามที่จะดึงดูดความสนใจของคณะกรรมการโอลิมปิกมาที่เธอ เพื่อที่จะรวมเธอไว้ในกีฬาโอลิมปิก แต่เพื่อให้ประสบความสำเร็จใน SAMBO ในอนาคต จำเป็นต้องเริ่มต้นอย่างถูกต้อง

แซมโบ
แซมโบ

ซัมโบคืออะไร

คำว่า "แซมโบ" เป็นตัวย่อและย่อมาจาก SAM-protection Without Weapons ดังนั้นชื่อจึงมีหลักการของนิโกร - การป้องกันตัวเพราะนิโกรไม่ได้สอนให้ต่อสู้ แต่เพียงเพื่อปกป้อง สิ่งนี้ถูกต้องมากจากมุมมองทางจิตวิทยา เพราะคนที่ฝึกฝนศิลปะการต่อสู้ที่ถูกต้องตามประเพณีนี้จะพัฒนาทักษะทางร่างกายและตระหนักถึงความจำเป็นที่จะสามารถป้องกันตัวเองและไม่โจมตี ผู้ก่อตั้งกีฬานี้รวบรวมทีละชิ้น โดยยืมเทคนิค เทคนิค และรูปแบบต่างๆ จากศิลปะการต่อสู้ประเภทอื่นๆ เช่น ยิวยิตสู มวย ยูโด ซูโม่ และมวยปล้ำประเภทนานาชาติอื่นๆ

SAMBO ให้อะไร

เช่นเดียวกับศิลปะการต่อสู้หลายประเภท SAMBO มีปรัชญาของตนเอง วิธีการสอนที่แยกจากกัน Sambo ฝึกฝนจิตตานุภาพและความอดทนสร้างตัวละคร นี่เป็นสมรรถภาพทางกายที่ดีมากซึ่งไม่เจ็บปวดหรือเจ็บปวด (เช่นในการต่อสู้ประเภทต่างๆ) ตามสถิติแล้ว SAMBO เป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ที่กระทบกระเทือนจิตใจน้อยที่สุด เพราะมันค่อนข้างนิ่ง แต่ไม่สามารถเรียกได้ว่าน่าเบื่อ ในสภาพสมัยใหม่ ความรู้เกี่ยวกับเทคนิคนิโกรจะช่วยป้องกันตนเองและคนที่คุณรักได้ และมักจะช่วยชีวิตไว้ได้ เพราะไม่ใช่ความแข็งแกร่งที่จะชนะในการต่อสู้ แต่เป็นความรู้และความคล่องแคล่วที่จะสอนในส่วนนี้

การจำกัดอายุในนิโกร

เด็กอายุ 6-7 ปีจะถูกพาไปที่ส่วนเตรียมการนิโกร แต่ในขั้นตอนนี้พวกเขาได้รับการฝึกฝนด้านกายภาพและเทคนิคการป้องกันตัวเพียงเล็กน้อย การฝึกอบรมที่จริงจังมากขึ้นเริ่มต้นเมื่ออายุ 8 ขวบ ในขณะที่การฝึกอาชีพจะเริ่มเพียง 10 ปีเท่านั้น ทั้งชายและหญิงสามารถมีส่วนร่วม SAMBO ไม่มีอายุสูงสุด ผู้สูงอายุจำนวนมากเข้าร่วมการแข่งขัน SAMBO ในทหารผ่านศึกแล้ว แต่ยิ่งเด็กเริ่มเรียนเร็วเท่าไร บุคลิกและสมรรถภาพทางกายของเขาก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

ไปฝึกซัมโบที่ไหนดี

หากมีความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้อย่างมืออาชีพ คุณต้องติดต่อโรงเรียนกีฬาระดับภูมิภาค เมือง หรือเขต หรือศูนย์สุขภาพและฟิตเนส ซึ่งมีแผนกนิโกรตามโรงเรียนกีฬา แน่นอนว่ามีฐานการฝึกสอนส่วนตัว แต่มีเพียงโรงเรียนกีฬาเท่านั้นที่จะให้โอกาสไม่เพียงแค่เรียนรู้เทคนิคการป้องกันตัวเท่านั้น แต่ยังแสดงความสำเร็จในการแข่งขันระดับต่างๆ รวมถึงระดับโลกด้วย

สิ่งที่จำเป็นสำหรับการฝึกนิโกร

เช่นเดียวกับในส่วนกีฬาอื่น ๆ จำเป็นต้องให้ใบรับรองแพทย์จากกุมารแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพที่ดีของเด็กซึ่งอนุญาตให้เขามีส่วนร่วมในกีฬาดังกล่าว ชุดกีฬาก็มีความสำคัญเช่นกันเพราะเด็กจะมีความมั่นใจและมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ตลอดจนการป้องกันการบาดเจ็บ ชุด SAMBO ประกอบด้วยแจ็กเก็ตนิโกร (คล้ายกับยูโดกิโมโน) กางเกงขาสั้น (สั้น ไม่มีซิปและกระเป๋า มีแบบพิเศษที่ดีกว่า) รองเท้ามวยปล้ำที่มีพื้นรองเท้านุ่ม คุณภาพของแบบฟอร์มมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากอุปกรณ์จับบางอย่างใน SAMBO ทำได้โดยการจับที่เสื้อแจ็คเก็ต และรองเท้าพิเศษจะช่วยไม่ให้ลื่นบนเสื่อทาทามิ ข้อกำหนดที่เหลือขึ้นอยู่กับว่าจะไปที่ไหน ที่โรงเรียนกีฬา คุณจะต้องส่งสำเนาสูติบัตรและรูปถ่ายในบัตรส่วนบุคคลของคุณ หากจำเป็น หากชำระเงินเป็นกลุ่ม คุณจะต้องชำระเงินให้กับแคชเชียร์ในจำนวนที่เหมาะสม