Wushu เป็นศิลปะการป้องกันตัวของจีนซึ่งมีผู้ติดตามและนักเรียนจำนวนมากไม่เพียง แต่ในอาณาจักรกลางเท่านั้น แต่ยังอยู่ในประเทศอื่น ๆ ของโลกอีกด้วย คุณต้องทำอะไรเพื่อให้เชี่ยวชาญ
จำเป็น
- - อินเตอร์เนต;
- - ที่ปรึกษา;
- - กิโมโน;
- - เงิน.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
กำหนดทิศทางของการพัฒนาในวูซูด้วยตัวเอง มี 4 ส่วนหลักของวูซูที่คุณอาจสนใจ อย่างแรกคือ ซันดะ (การต่อสู้แบบเต็มตัว) ที่สองคือ taolu (คอมเพล็กซ์) ที่สามคือ ชูเหยา (มวยปล้ำ) และที่สี่คือ ไทจิทุยโชว (ดันฝ่ามือที่เปิดออก)
ขั้นตอนที่ 2
ลองคิดดูก่อนว่าเป้าหมายหลักของคุณในการฝึกวูซูคืออะไร หากคุณต้องการเข้ารับการฝึกอบรมด้านสุขภาพและการต่อสู้ การหาโรงเรียนในไท่จี่ฉวนจะเหมาะสมที่สุด นี่คือทิศทางวูซูที่แพร่หลายที่สุดในประเทศของเราซึ่งสามารถสอนได้ดี หากเฉพาะด้านการต่อสู้เท่านั้นที่สำคัญสำหรับคุณ ให้มองหาส่วนซานดา
ขั้นตอนที่ 3
หาที่ปรึกษามืออาชีพ มันจะยากมากที่จะเชี่ยวชาญ Wushu หากไม่มีผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ที่ดี เนื่องจากเทคนิคนี้มีเทคนิคเฉพาะสำหรับการฝึกหายใจและการต่อสู้ที่ซับซ้อน อย่างไรก็ตาม ในประเทศของเรา สายพันธุ์นี้ได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลานาน
ขั้นตอนที่ 4
ค้นหาชุมชนหรือฟอรัมในอินเทอร์เน็ตซึ่งคุณจะพบส่วนที่คุณอาศัยอยู่ วิธีที่ดีที่สุดคือทำสิ่งนี้โดยใช้โซเชียลเน็ตเวิร์ก VKontakte ค้นหากลุ่มความสนใจและพวกเขาจะบอกคุณว่ามีโรงเรียนและผู้ให้คำปรึกษา wushu ในเมืองใด
ขั้นตอนที่ 5
เรียนรู้กฎพื้นฐานของวูซู คุณต้องเชี่ยวชาญก่อนอื่นสงบแม้กระทั่งการหายใจในทุกการเคลื่อนไหว พยายามหายใจเข้าในท้องของคุณ แล้วคุณจะไม่เพียงแต่ได้รับทักษะการต่อสู้ แต่ยังรักษาร่างกายของคุณ ดูว่าโค้ชทำการวอร์มอัพอย่างไร เคลื่อนไหวอย่างไร
ขั้นตอนที่ 6
ทำซ้ำเนื้อหาทั้งหมดหลายครั้งในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง เรียนรู้ชุดการเคลื่อนไหวพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น (taolu) ฝึกการรวมกันง่ายๆ ในตอนแรก ค่อยๆ ทำให้มันซับซ้อน เสริมทักษะทั้งหมดในการซ้อม ทำทุกอย่างอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำของที่ปรึกษาของคุณ
ขั้นตอนที่ 7
เข้าร่วมการสัมมนาทั้งหมดที่จัดขึ้นในเมืองของคุณหรือนอกเมือง พวกเขาจะช่วยคุณค้นหาคนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน พบกับผู้เชี่ยวชาญและผู้สอนของวูซู และจะพาคุณไปสู่ระดับการพัฒนาที่จริงจังยิ่งขึ้น การสัมมนาและการประชุมสามารถเปรียบเทียบได้กับการฝึกอบรมแบบเปิดขนาดใหญ่ คุณยังสามารถได้รับตำแหน่งและปริญญาของศิลปะการต่อสู้กับพวกเขา