การชกมวยและนิโกรเป็นศิลปะการป้องกันตัวในประเทศที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศของเราด้วยประเพณีกีฬาที่หลากหลาย นักกีฬาและโค้ชที่มีชื่อเสียง หลายส่วนมีโรงยิมพร้อมอุปกรณ์ครบครันและแม้แต่ศูนย์กีฬาทั้งหมด และการเลือกหนึ่งในนั้นอาจเป็นงานที่ยาก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
การชกมวยเช่นเดียวกับนิโกรนั้นมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการป้องกันตัว ในระหว่างบทเรียน ความพยายามทั้งหมดมุ่งไปที่การพัฒนาความแข็งแกร่งทางกายภาพ ความเร็ว ปฏิกิริยาและเทคนิค การต่อสู้กับลูกแพร์ที่มีน้ำหนักนั้นทำได้เต็มกำลังและด้วยความเร็วสูงสุด ทั้งหมดนี้ร่วมกับการต่อสู้เพื่อฝึกฝนจริง ทำให้การฝึกมีประสิทธิผลอย่างมากในแง่ของการพัฒนาทักษะที่ประยุกต์ใช้
ขั้นตอนที่ 2
ข้อเสียของการชกมวยคือการบาดเจ็บทางร่างกายบ่อยครั้งที่สมองและศีรษะซึ่งสามารถรับได้ไม่เพียง แต่ในการแข่งขัน แต่ยังรวมถึงการฝึกซ้อมด้วย ข้อเสียเปรียบคือขาดการเตะและเป่าใต้เข็มขัด แม้ว่านักมวยที่ดีจะไม่ต้องการ ตามกฎแล้วการชกมวยนั้นได้รับการฝึกฝนโดยผู้ที่ตัดสินใจที่จะอุทิศตนเพื่อศิลปะการต่อสู้อย่างจริงจัง ดังนั้นความได้เปรียบเหนือนักมวยจึงจะได้มาจากคนที่ไม่ซีเรียสกับศิลปะการต่อสู้ของเขา
ขั้นตอนที่ 3
นิโกรหรือการป้องกันตัวโดยไม่มีอาวุธถูกสร้างขึ้นในสหภาพโซเวียตบนพื้นฐานของยูโดและการต่อสู้ระดับชาติหลายประเภทของคนกลุ่มเล็ก ๆ ของสหภาพโซเวียต มีกีฬาและการต่อสู้นิโกร Sports Sambo สอนในโรงยิมที่มีอุปกรณ์ครบครันโดยโค้ชที่มีความรู้ด้านกีฬา Combat sambo เป็นงานศิลปะที่มีประสิทธิภาพมากกว่าที่พัฒนาขึ้นสำหรับหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายและรวมถึงการชกประเภทต่างๆ ประสิทธิภาพของการต่อสู้นิโกรได้รับการพิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยนักสู้ชาวรัสเซียผู้ได้รับรางวัลจากการแข่งขันมิกซ์ไฟท์ชิงแชมป์โลก น่าเสียดายที่คนหลอกลวงจำนวนมากในประเทศของเราสอนสิ่งที่เรียกว่า "คอมแบทแซมโบ" และเป็นการยากมากที่จะหาโค้ชที่ดี
ขั้นตอนที่ 4
แม้ว่ากีฬานิโกรจะมีไว้สำหรับใช้ในสนามกีฬา แต่ก็มีระบบการบีบรัดและการป้องกันจากเทคนิคการจับที่พัฒนาขึ้นมาเป็นอย่างดี สถานการณ์หลังดึงดูดผู้หญิงเป็นพิเศษ เนื่องจากด้วยทักษะที่เหมาะสม มันทำให้พวกเขาบิดแขนของผู้โจมตีหรือใช้เทคนิคที่เจ็บปวดได้ การฝึกนิโกรยังสามารถทำให้นักกีฬาได้รับบาดเจ็บในรูปแบบของเคล็ดขัดยอกหรือน้ำตาของเอ็น ทำร้ายมือและนิ้ว และทำให้แขนหรือไหล่คลาดเคลื่อนหากลงจอดอย่างไม่ถูกต้องหลังจากการขว้าง
ขั้นตอนที่ 5
หากเราเปรียบเทียบการชกมวยกับนิโกรจากมุมมองของการใช้งานจริง คอของนักมวยปล้ำนิโกรที่สูบขึ้นจะช่วยให้พวกเขาชกต่อยที่ศีรษะได้ดี หากนักมวยไม่สามารถรับประกันว่าจะล้มคู่ต่อสู้ในหมัดเดียว sambist หลังจากการตีที่พลาดไปหลายครั้งจะทำการหยิบอย่างง่ายดายตามด้วยการโยน หลังจากนั้นนักชกก็จะพ่ายแพ้ตามกฎ แต่ในทางกลับกัน การกระแทกที่ศีรษะทำให้เกิดผลเสียขวัญกำลังใจอย่างมาก ซึ่งคนส่วนใหญ่ไม่พร้อมเลย
ขั้นตอนที่ 6
ด้วยเหตุนี้ การชกมวยและนิโกรจึงเทียบเท่ากับระบบป้องกันตัวที่มีประสิทธิภาพสูงสุด กีฬาทั้งสองประเภทนี้มีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับบาดเจ็บ และการเลือกระหว่างกีฬาทั้งสองนั้นขึ้นอยู่กับรสนิยมส่วนตัวและความชอบของแต่ละคน ทั้งที่ความจริงก็อยู่ตรงกลางเช่นเคย นักกีฬามือใหม่ควรออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งปีหรือสองปีในทั้งสองสาขาวิชา และตัวเลือกสำหรับนักกีฬาจะชัดเจนขึ้น ในเวลาเดียวกัน นักเลงในอนาคตจะสามารถสร้างความเสียหายให้กับตัวเองได้ และนักมวยก็จะเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการทุ่มและการแบกรับความเจ็บปวด