หุ่นเพรียว เอวบาง หน้าท้องแบนราบ คือความฝันของผู้หญิงทุกคน ด้านข้างและหน้าท้องที่ยื่นออกมาจากกางเกงยีนส์ไม่ได้ทำให้ผู้หญิงดูน่าดึงดูดเลยแม้แต่น้อย ผู้ชายไม่ได้ล้าหลังในความปรารถนาที่จะดูผอมเพรียวและต้องการกำจัดพุงเบียร์โดยเร็วที่สุด ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่าการเผาผลาญไขมันในท้องถิ่นเป็นกระบวนการที่ยากและแทบจะเป็นไปไม่ได้ และถ้าคุณลดน้ำหนักได้ดีแล้ว แต่กระเพาะอาหารยังคงอยู่คุณควรใช้มาตรการที่ครอบคลุมเพื่อให้ได้รูปแบบที่ต้องการ
ก่อนอื่น ให้ไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อที่มีความสามารถ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ ไทรอยด์ฮอร์โมน ไทรอกซีน และไตรไอโอโดไทโรนีน ควบคุมกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ในคนที่มีสุขภาพดี พวกเขามีหน้าที่ในการเปลี่ยนอาหารที่เข้ามาเป็นพลังงานอย่างรวดเร็ว หากระดับไทรอกซินต่ำ ร่างกายจะไม่สามารถรับมือและสะสมพลังงานในรูปของไขมันสะสมได้ โปรแลคตินที่เพิ่มขึ้น ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ทำให้เกิดอาการบวมและน้ำหนักขึ้น ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดและความเสี่ยงของโรคเบาหวาน หากพบความไม่สมดุลของฮอร์โมน คุณจะได้รับยาที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและกำจัดไขมันหน้าท้อง อย่ารักษาตัวเอง คุณสามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของคุณอย่างไม่สามารถแก้ไขได้และได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามกับที่ต้องการ
หากฮอร์โมนเป็นปกติ ให้เปลี่ยนอาหาร หากไม่มีอาหาร การกำจัดรอยพับที่หน้าท้องจะไม่ได้ผล ขจัดน้ำตาล ขนมหวาน ช็อคโกแลต แป้ง และขนมปังออกจากอาหารโดยสิ้นเชิง อย่ากินอาหารที่มีไขมันหรือของทอด รวมในอาหารผักสดที่อุดมไปด้วยเส้นใยและใยอาหารอื่น ๆ kefir ไขมันต่ำและชีสกระท่อมสัตว์ปีกปลา กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ห้าครั้งต่อวัน การปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ กระตุ้นการเผาผลาญ และกำจัดพุงของคุณได้อย่างรวดเร็ว
เป็นความผิดพลาดที่จะเชื่อว่าการโยกหน้าท้องจะทำให้คุณมีหน้าท้องแบนราบ ดีกว่าที่จะออกกำลังกายแบบแอโรบิค วิ่งหรือเต้นก็ดี Bodyflex ได้พิสูจน์ตัวเองอย่างดีในการเผาผลาญไขมันบริเวณหน้าท้อง ผลการลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับการหายใจที่เหมาะสมระหว่างการออกกำลังกาย ซื้อฮูลาฮูปแล้วเริ่มบิดมัน 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 15 นาที หลังจากฝึกฝนมาเป็นเวลา 1 เดือน คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ในครั้งแรก
ลองใช้ทรีตเมนต์ซาลอนและเวชสำอางเพื่อต่อสู้กับไขมันหน้าท้องและปีกนก Cavitation การดูดไขมันด้วยอัลตราโซนิกสัญญาว่าจะหลั่งนิ้วพิเศษเหล่านั้นในเวลาที่บันทึก การทำงานของอุปกรณ์ขึ้นอยู่กับการแยกตัวของไขมันสะสมภายใต้อิทธิพลของคลื่นอัลตราโซนิก และการกำจัดต่อไปจากร่างกายโดยระบบน้ำเหลือง Mesotherapy ได้พิสูจน์ตัวเองอย่างดีในการต่อสู้กับโรคอ้วนในพื้นที่ ค็อกเทลพิเศษที่เผาผลาญไขมันจะถูกฉีดเข้าไปใต้ผิวหนังด้วยขั้นตอน 7-10 ขั้นตอน
ใช้การดูแลที่บ้านเพื่อปรับสีผิวหน้าท้องของคุณ แบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายในประเทศและต่างประเทศส่วนใหญ่มีครีมสร้างแบบจำลองหน้าท้องและร่างกาย พวกเขามักจะมีผลทำให้ร้อนหรือเย็นลง ทำหลักสูตรห่อที่บ้าน ทรีตเมนต์เหล่านี้จะกระชับผิวและขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากบริเวณหน้าท้อง
หากคุณต้องการกำจัดหน้าท้องอย่างรวดเร็ว ขี้เกียจทานอาหารและออกกำลังกายมากเกินไป คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากการทำศัลยกรรมพลาสติก ศัลยแพทย์ที่มีประสบการณ์จะทำการดูดไขมันหน้าท้องและใช้ cannulas พิเศษเพื่อสูบไขมันส่วนเกินออก จริงมีข้อห้ามด้านสุขภาพหลายประการสำหรับขั้นตอนนี้และค่อนข้างแพง และอย่าคาดหวังว่าวันหลังการผ่าตัดคุณจะอวดชุดว่ายน้ำบนชายหาดอย่างภาคภูมิใจ ภายในหนึ่งเดือน คุณจะต้องสวมเสื้อบีบอัดแบบพิเศษ รอจนกว่ารอยฟกช้ำและบวมจะหายไป