ศิลปะการต่อสู้ดึงดูดเพศที่ยุติธรรมกว่าได้อย่างแม่นยำเพราะไม่เพียงช่วยฝึกฝนทักษะการป้องกันตัวเท่านั้น แต่ยังช่วยพัฒนาความสง่างามและความยืดหยุ่นของการเคลื่อนไหวอีกด้วย เด็กผู้หญิงจำนวนมากเลือกศิลปะการต่อสู้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษารูปร่างและแม้แต่ในอาชีพ การพิจารณาว่าศิลปะการต่อสู้แบบใดเหมาะที่สุดสำหรับเด็กผู้หญิงที่บอบบางและสง่างามที่สุดเท่านั้น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ไท่จี้ฉวน การเคลื่อนไหวของศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้จะคล้ายกับการเต้นและต้องมีการประสานงานที่ดี ความอดทนและความแม่นยำจะช่วยให้เข้าใจรูปแบบศิลปะนี้ได้ดีที่สุด เนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ไม่เพียงแค่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย Taijiquan ผสมผสานกีฬาและการเต้นรำเข้าด้วยกัน ดังนั้นคุณจึงอดไม่ได้ที่จะชอบมัน
ขั้นตอนที่ 2
กล่อง. ศิลปะป้องกันตัวชนิดนี้เป็น A-box เป็นการผสมผสานระหว่างมวยไทยกับฟิตเนสแอโรบิกและจะช่วยพัฒนาการประสานงานและความชัดเจนในการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างร่างกายโดยรวมช่วยให้ยืนยงจึงลดความเสี่ยงของ อิทธิพลที่กดดันต่อสถานการณ์ของหญิงสาว
ขั้นตอนที่ 3
คาโปเอร่า. ศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้ผสมผสานเทคนิคการป้องกันตัวและการโจมตีเข้าด้วยกัน แต่การเต้นรำเป็นหัวใจสำคัญ ศิลปะการต่อสู้นี้จะดึงดูดเพศที่ยุติธรรมอย่างไม่ต้องสงสัย เนื่องจาก "การเต้นรำแบบต่อสู้" สร้างความประทับใจด้วยทักษะการเคลื่อนไหวของร่างกายและความเป็นไปได้ของความสวยงามที่น่าทึ่งและในขณะเดียวกันก็เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วในอวกาศ
ขั้นตอนที่ 4
ยูโด. เป็นศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้ที่กระตุ้นความสนใจของเด็กผู้หญิง เด็กผู้หญิง และแม้กระทั่งผู้หญิงในระดับที่เพียงพอ เนื่องจากช่วยในการพัฒนาปฏิกิริยา ความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว และยังช่วยพัฒนาความมั่นใจในตนเอง ซึ่งในบางสถานการณ์มีความสำคัญมาก.
ขั้นตอนที่ 5
เทควันโดผสมผสานแอโรบิก กายกรรม และรูปร่างในเวลาเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเด็กผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับศิลปะการป้องกันตัวประเภทนี้แทบไม่มีปัญหาในแง่ของนรีเวชวิทยา เนื่องจากการออกกำลังกายทั้งหมดมุ่งเป้าไปที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อและช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณอุ้งเชิงกราน
ขั้นตอนที่ 6
ไอคิโด ศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้ยังค่อนข้างใหม่ เนื่องจากเพิ่งปรากฏเมื่อครึ่งศตวรรษก่อน แต่สามารถตกหลุมรักสาว ๆ ได้เป็นจำนวนมาก คำสอนนี้มีความรู้ในตัวเองว่าผู้อ่อนแอสามารถเอาชนะคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่งกว่าได้อย่างไร กล่าวอีกนัยหนึ่ง เด็กผู้หญิงจะสามารถเปลี่ยนจิตสำนึกได้ในระดับหนึ่งและเข้าใจว่าความอ่อนแอสามารถเปลี่ยนเป็นความแข็งแกร่งได้เสมอ