ดีกว่าภูเขาได้เพียงภูเขา เหตุผลในการดึงผู้ใหญ่ที่จริงจังโดยทั่วไปให้สูงขึ้นไปยังยอดเขาที่ส่องแสงอาจแตกต่างกันมาก และแม้ว่าจะไม่มีใครปล่อยมือใหม่ที่ไม่มีประสบการณ์โดยไม่ได้เตรียมการบนทางลาด แต่คุณควรทราบกฎความปลอดภัยขั้นพื้นฐานที่สุดเมื่อปีนเขาบนภูเขา
จำเป็น
- - หมวกนิรภัย;
- - อุปกรณ์ปีนเขา
- - แว่นกันแดด;
- - รองเท้าเดินป่าและ "ตะคริว";
- - Alpenstock และไม้ค้ำถ่อ
- - แว่นกันแดด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ดูภูมิประเทศอย่างใกล้ชิดก่อนที่จะพยายามปีนขึ้นไปบนทางลาด เมื่อวางแผนทางข้าม คุณควรร่างเส้นทางการเคลื่อนที่โดยประมาณ ระบุพื้นที่ที่ยากลำบาก สถานที่ที่อาจเกิดหินตกและตาลัส และสถานที่ที่จะเลี่ยงผ่าน
ขั้นตอนที่ 2
ตรวจสอบความพร้อมใช้งานและการทำงานของอุปกรณ์ความปลอดภัย สภาพของรองเท้า ไม้เท้าปีนเขา และไม้ค้ำถ่อ
ขั้นตอนที่ 3
อย่าปีนขึ้นไปบนทางลาดในเมฆต่ำ หมอกหนาทึบ หิมะ มืดหรือลมแรง ไม่แนะนำให้เริ่มปีนเขาทันทีหลังฝนตก เนื่องจากขณะนี้พื้นผิวของทางลาดมีความชื้นอิ่มตัวและไม่เสถียร
ขั้นตอนที่ 4
หิน รวมทั้งต้นไม้ที่เน่าเสียและล้มที่ขวางทาง ก้าวข้าม คุณไม่สามารถเหยียบพวกมันได้
ขั้นตอนที่ 5
เมื่อเคลื่อนที่บนก้อนหินที่ไม่มั่นคง บนทางลาดที่ลื่นและเปียก บนทางลาดชัน ให้ใช้บีเลย์ พวงควรประกอบด้วยสามถึงสี่คน สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ถึงความปลอดภัยของผู้เข้าร่วมแต่ละคนและไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว
ขั้นตอนที่ 6
ใส่หมวกกันน๊อคผ่านพื้นที่หิน ใช้ alpenstocks เพื่อทำประกัน
ขั้นตอนที่ 7
บนเนินหิน จะปลอดภัยกว่าถ้าเคลื่อนไปตามขอบหิน หลีกเลี่ยงเตียงลำธาร ลำธาร ค้ำยัน และภูมิประเทศใดๆ ที่อาจเกิดหินกรวดหรือหินตก
ขั้นตอนที่ 8
ผ่านเนินลาดที่มีตะลุมพุกเล็กๆ คล้ายงู พยายามอย่าให้หินแตกเป็นเสี่ยงๆ บนทางลาดที่มี talus ขนาดใหญ่และขนาดกลาง ห้ามใช้ alpenstocks สำหรับ belay คุณสามารถเคลื่อนย้ายหินก้อนใหญ่ที่จะทำให้เกิดการพังทลายหรือร่วงหล่นได้
ขั้นตอนที่ 9
เนินลาดทั้งหมดเป็นอันตรายอย่างยิ่งหลังฝนตกหรือหิมะตก ผ่านเท้าขนาดใหญ่และขนาดกลางอย่างระมัดระวัง ลองใช้เท้าของคุณแม้แต่ก้อนหินที่ดูเหมือนน่าเชื่อถือที่สุด
ขั้นตอนที่ 10
ช้างป่าและไม้ล้มลุกเป็นอันตรายอย่างยิ่งเพราะมองเห็นได้ยาก หลุมที่ไม่มีใครสังเกตเห็น ลำธาร หิน และต้นไม้ที่ล้มอาจอยู่ระหว่างทาง หญ้าสั้นเป็นอันตรายหลังฝนตก เนื่องจากพื้นจะลื่นมาก
ขั้นตอนที่ 11
ใช้ไม้อัลเพนสต็อคและไม้ค้ำยันบนเนินหญ้าเสมอ เคลื่อนห่างจากกันเพื่อไม่ให้คนที่ล้มลงทำให้สหายของเขาล้มลง ในสถานที่ที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งการจัดรางเชือกก็คุ้มค่า
ขั้นตอนที่ 12
ทางเดินที่อันตรายที่สุดคือเนินหิน การขับรถบนพื้นลาดเอียงเป็นอันตรายอย่างยิ่งหลังฝนตก ในสภาพอากาศที่แห้ง ส่วนต่างๆ เหล่านี้จะผลัดกันด้วยการประกันเสริม
ขั้นตอนที่ 13
เมื่อปีนเขาในพื้นที่ที่มีหิมะและน้ำแข็ง อย่าลืมสวมรองเท้าบู๊ตที่มีรองเท้าบู๊ตและใช้ไม้อัลเพนสต็อค มันจะดีกว่าที่จะเอาชนะความลาดชันในตอนเช้าเมื่อเปลือกโลกแข็งแกร่งที่สุด
ขั้นตอนที่ 14
การขับรถบนทางลาดที่มีหิมะปกคลุมมักจะทำเป็นมัด คนที่เดินนำหน้าต้องเปลี่ยนเป็นระยะๆ เนื่องจากการเดินตามเปลือกโลกต้องใช้พลังงานมาก มันจะดีกว่าที่จะเอาชนะหิมะและเนินน้ำแข็งโดยตรง
ขั้นตอนที่ 15
เมื่อปีนขึ้นไปบนที่สูง การปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อม 3 เท่าเสมอ เพื่อให้ร่างกายของคุณมีเวลาในการปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศ
ขั้นตอนที่ 16
เครื่องประดับที่ต้องมีในภูเขา - แว่นกันแดดที่มีการป้องกันระดับสูง คุณสามารถไหม้เรตินาอย่างรุนแรงบนทางลาดที่ปกคลุมไปด้วยหิมะได้ภายในสองถึงสามนาทีท่ามกลางแสงแดดจ้า