กีฬาเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพ แต่การบาดเจ็บเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะในกีฬาที่ใช้งาน (ฮอกกี้, วอลเลย์บอล, สกี, วิ่ง) ภาระหลักตกอยู่ที่ข้อต่อของขา ดังนั้นการเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก แผ่นรองเข่าแบบสปอร์ตจะช่วยหลีกเลี่ยงรอยฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก ความเครียดที่ไม่จำเป็น แต่ถ้าเลือกอย่างถูกต้องเท่านั้น
การเลือกแผ่นรองเข่าแบบสปอร์ตควรได้รับการเอาใจใส่เป็นอย่างดี อุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสมจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่น่ารำคาญ มีกฎหลายข้อซึ่งแนะนำโดยที่คุณจะเลือกแผ่นรองเข่าที่สมบูรณ์แบบสำหรับตัวคุณเอง
ขนาด
ช่วงขนาดเริ่มต้นจากที่ 1 และสิ้นสุดที่ 4 ขนาดแรก (เล็กที่สุด) เหมาะสำหรับนักกีฬาที่มีรูปร่างผอมเพรียว ที่สี่สำหรับคนตัวใหญ่ โปรดจำไว้ว่าแผ่นรองเข่าจากผู้ผลิตหลายรายอาจแตกต่างกันไปตามขนาด
ความสบายใจ
แผ่นรองเข่าถูกเลือกอย่างเคร่งครัดเป็นรายบุคคล เดินเล็กน้อยในขณะที่พยายามนั่งลง กระดูกสะบ้าหัวเข่าควรแนบสนิทกับกระดูกสะบ้าหัวเข่า แต่ไม่ควรรัดขาให้แน่นหรือจำกัดการเคลื่อนไหว หากรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย รุ่นนี้ไม่เหมาะสำหรับคุณ การคลายกล้ามเนื้อของแต่ละคนเป็นเรื่องของแต่ละคน ดังนั้นคุณอาจต้องใช้เวลาในการเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสม สบายที่สุดคือแผ่นรองเข่าในรูปแบบของเข็มขัดพันรอบขา แถบตีนตุ๊กแกสองอันดึงขึ้นได้ง่ายขณะเดินทางและเปลี่ยนความแข็งแรงของการยึด
ประเภทกีฬา
คุณสามารถเลือกแผ่นรองเข่าพร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกเพิ่มเติมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของกีฬาและความเข้มข้นของการฝึก เมื่อฝึกวอลเลย์บอลมักใช้แบบจำลองที่มีฮีเลียม เม็ดมีดเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและรองรับแรงกระแทกในกรณีที่ตกลงมา เม็ดมีดฮีเลียมจะเข้ารูปเข่าของนักกีฬาเมื่อเวลาผ่านไป และยังช่วยระบายอากาศเพิ่มเติมอีกด้วย
แผ่นรองเข่าแบบนีโอพรีนช่วยยึดกล้ามเนื้อและหัวเข่าได้อย่างสมบูรณ์แบบ และไม่กลัวความชื้น สามารถใช้เมื่อฝึกกีฬาทางน้ำ
หากกระดูกสะบ้าเคลื่อนจากการบรรทุกเป็นเวลานานในกรณีนี้ควรใช้แผ่นรองเข่าที่มีฟังก์ชั่นรองรับเข่า สำหรับนักกีฬาที่มีอาการบาดเจ็บที่เข่าแล้ว ขอแนะนำให้ใช้แผ่นรองเข่าเสริมด้วยเม็ดมีดเสริมเพื่อยึดข้อต่อให้แน่น และด้วยแผ่นรองซิลิโคน แผ่นรองเข่าจึงกระชับกับขาและไม่เคลื่อนไหวระหว่างการเคลื่อนไหว
มีแผ่นรองเข่าสำหรับการตรึงแสง พวกเขาไม่มีเวลโครไม่พอดีกับขาดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เข้าใจผิดกับขนาด
คุณภาพ
เช่นเดียวกับอุปกรณ์กีฬาอื่นๆ ราคามักจะขึ้นอยู่กับคุณภาพ สนับเข่าที่ดีจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้จะไม่มีราคาถูก ดีกว่าที่จะใช้จ่ายมากกว่าที่คุณต่อรองและซื้ออุปกรณ์ที่มีคุณภาพมากกว่าความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ