มีระบบศิลปะการต่อสู้หลายสิบระบบในโลก บางคนปรากฏตัวเมื่อหลายศตวรรษก่อน บางคนปรากฏตัวค่อนข้างเร็ว ในบรรดาแฟนกีฬา ศิลปะการต่อสู้ที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดหลายอย่างได้รับความนิยม ซึ่งมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาร่างกายและการเสริมสร้างจิตวิญญาณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ชกมวยอังกฤษเรียกว่า "มวย" ถือเป็นหนึ่งในกีฬาที่น่าตื่นเต้นที่สุด ฝ่ายตรงข้ามในการต่อสู้เดี่ยวประเภทนี้โจมตีซึ่งกันและกันด้วยหมัดอันทรงพลังซึ่งได้รับการปกป้องด้วยถุงมืออ่อน การต่อสู้รวมถึงรอบสั้นหลายรอบ; ผู้พิพากษา (ผู้ตัดสิน) ควบคุมการต่อสู้ หน้าที่ของนักมวยคือการทำให้คู่ต่อสู้ล้มลงและกีดกันโอกาสที่จะต่อต้านโดยการเคาะหรือเคาะเขาลง
ขั้นตอนที่ 2
มวยไทยต่างจากการชกมวยอังกฤษ ในศิลปะการต่อสู้รูปแบบนี้ หมัดไม่เพียงแต่ใช้หมัดเท่านั้น แต่ยังใช้ข้อศอก เข่า และเท้าได้อีกด้วย การต่อสู้ของนักมวยดำเนินไปในรูปแบบฟรีสไตล์ มวยไทยมีลักษณะการทำงานในท่าที่สูงและการนัดหยุดงานในรูปแบบของเอ็นของการเคลื่อนไหวหลายอย่าง ในศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้ ไม่มีคอมเพล็กซ์ที่เป็นทางการซึ่งมีลักษณะเฉพาะ เช่น คาราเต้
ขั้นตอนที่ 3
ศิลปะคาราเต้ของญี่ปุ่นได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่แฟน ๆ ของศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออก ชื่อนี้แปลตามตัวอักษรว่า "เส้นทางของมือเปล่า" การติดต่อระหว่างคู่แข่งในคาราเต้มีน้อยมาก พวกเขาแลกเปลี่ยนการต่อยและเตะที่สั้นแต่หนักหน่วง โดยมุ่งเป้าไปที่จุดสำคัญบนร่างกายของฝ่ายตรงข้าม ในการสอนคาราเต้และการเล่นกีฬา จะใช้ระบบพิเศษของการออกกำลังกายที่เป็นทางการ (กะตะ)
ขั้นตอนที่ 4
ในประเทศจีนและในประเทศอื่นๆ ศิลปะการต่อสู้ของกังฟูซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "วูซู" ได้แพร่กระจายออกไป มวยปล้ำวูซูของจีนนั้นไม่เหมือนกัน แต่ก็มีโรงเรียนและรูปแบบที่ค่อนข้างอิสระหลายแห่ง การต่อสู้เดี่ยวนี้มีลักษณะเฉพาะทั้งตำแหน่งสูงและต่ำ การเตะและต่อย ในระหว่างการต่อสู้ นักสู้ต้องเคลื่อนไหวอย่างมากเพื่อเลือกตำแหน่งที่สะดวกในการโจมตีและหลีกหนีจากการโจมตีที่กำลังจะมาถึงของคู่ต่อสู้
ขั้นตอนที่ 5
ศิลปะการป้องกันตัวของไอคิโดมีต้นกำเนิดในญี่ปุ่นและกลายเป็นการสังเคราะห์ระบบการต่อสู้แบบประชิดตัวหลายแบบ ปรมาจารย์ชาวญี่ปุ่นสามารถสร้างระบบการต่อสู้ที่ผสมผสานการเคลื่อนไหวที่ประณีตเข้ากับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณซึ่งนำไปสู่การพัฒนาบุคคลรอบด้าน สิ่งสำคัญในไอคิโดคือการใช้การโจมตีของฝ่ายตรงข้ามกับตัวเอง ปรมาจารย์การต่อสู้ประเภทนี้เปลี่ยนทิศทางพลังงานอย่างชำนาญและทำร้ายผู้โจมตีด้วยความพยายามของคู่ต่อสู้เอง
ขั้นตอนที่ 6
ไม่นานมานี้ในปี 1938 กีฬาการต่อสู้ประเภทหนึ่งปรากฏขึ้นซึ่งเรียกว่า "นิโกร" (ย่อมาจากคำว่า "การป้องกันตัวโดยไม่มีอาวุธ") กีฬานี้กำลังพัฒนาอย่างแข็งขันในสหภาพโซเวียตและเมื่อเวลาผ่านไปก็ได้รับความนิยมในทุกมุมโลก คลังแสงของนิโกรมีเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งนำมาจากศิลปะการต่อสู้ที่หลากหลายที่สุด นอกจากนี้ยังมีส่วนการต่อสู้ของการต่อสู้นี้ซึ่งกำลังศึกษาโดยเจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมาย