การผลักกำแพงเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของการตีลังกา ใช้เป็นหลักในศิลปะการกระโดด หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ parkour การเรียนรู้ที่จะทำอย่างถูกต้องเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จสำหรับลูกเล่นของ parkour มากกว่าครึ่ง ดังนั้นคุณต้องทุ่มเทเวลาและความพยายามอย่างมากในการฝึกอบรม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในการทำกลลวงด้วยการผลักออกจากกำแพง ให้เพิ่มความเร็วสูงเพียงพอในการวิ่งขึ้น จากนั้นกระโดดขึ้นไปบนกำแพงและก้าว ในเวลาเดียวกัน คุณต้อง "นอนราบ" ในอากาศและวางเท้าอีกข้างหนึ่งไว้บนผนัง การดำเนินการนี้ต้องการการประสานงานและสมาธิสูงสุดจากคุณ
ขั้นตอนที่ 2
ต่อไป ดัน (ควรจะมีกำลังมาก) โดยยกขาขึ้นและหลัง ในเวลานี้คุณควรงอร่างกายกลับอย่างแรง เฉพาะในกรณีที่ตรงตามเงื่อนไขทั้งหมดเหล่านี้ คุณจะมีเวลาและระยะทางเพียงพอที่จะหมุนร่างกายไปในอากาศ พลิกตัวไปยังตำแหน่งที่ถูกต้องและเหยียบลงบนเท้าของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
หากจู่ๆ คุณไม่ประสบความสำเร็จในการผลักออกจากกำแพง ให้วิเคราะห์ข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น บางทีคุณอาจงอกลับเร็วเกินไป ในกรณีนี้ โปรโมชันจะเริ่มต้นเร็วกว่าที่จำเป็น นอกจากนี้ การกระโดดจะไม่ทำงานหากคุณกระเด็นออกจากกำแพงอย่างแรง จากนั้นคุณก็พลิกตัวและล้มลง หากคุณไม่คำนวณแรงผลักและทำทุกอย่างที่อ่อนเกินไป คุณอาจเสี่ยงที่จะตกลงมาใกล้กำแพงและทำให้ศีรษะของคุณบาดเจ็บ และแน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะผลักออกจากกำแพงและเป็นไปไม่ได้หากคุณกลัว คุณสามารถเอาชนะความกลัวได้ด้วยการแสดงกายกรรมที่ง่ายกว่าชั่วคราว
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อคุณได้เคลื่อนไหวทุกการเคลื่อนไหวและกลายเป็นมืออาชีพในศิลปะการผลักกำแพง คุณจะสามารถแสดงบนผนังได้ไม่เพียงแค่ก้าวเดียว แต่ยังรวมถึงสอง สาม สี่และอีกมากมาย แต่นี่เป็นเพียงหลังจากที่คุณรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและทักษะเพียงพอที่จะทำกลอุบายดังกล่าว