คุณต้องการให้ผู้ชายข้างถนนดูแลคุณอย่างชื่นชมหรือไม่? จากนั้นลงมือทำธุรกิจสร้างร่างกายที่สวยงามเพราะก่อนอื่นผู้ชายจะประเมินรูปร่าง ส่วนใหญ่มักจะชอบผู้หญิงที่สปอร์ตและฟิต
ก้นควรจะแน่น คุณสามารถกระชับกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายแบบเกร็งๆ ที่บ้าน การออกกำลังกายดังกล่าวให้ผลอย่างรวดเร็ว: ปูพรมบนพื้น นอนหงาย งอขาแล้วปล่อยให้เด็กนอนหงาย พยายามหยิบมันขึ้นมาหลาย ๆ ครั้ง เด็กจะสนุกและคุณจะได้ประโยชน์ มีประโยชน์สำหรับหมอบก้นด้วยตุ้มน้ำหนัก - ดัมเบลล์หรือบาร์เบลล์ขนาดเล็ก ทัศนศึกษาเล็ก ๆ ในประวัติศาสตร์ - บั้นท้ายที่สวยงามมีค่าในกรีกโบราณมีวัดของ Aphrodite Kallipigi (Aphrodite ที่มีก้นสวย)
ให้ความสนใจกับปลายแขนของคุณผิวหนังไม่ควรหย่อนคล้อยคุณสามารถกระชับได้โดยการออกกำลังกายง่ายๆกับดัมเบลล์ อย่าลืมเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังของคุณ หุ่นตรงที่มีหน้าอกเปิดโล่งและศีรษะที่ยกขึ้นอย่างภาคภูมิใจนั้นสามารถดึงดูดความสนใจของผู้ชายได้อย่างแน่นอน ผู้ชายส่วนใหญ่คิดว่ายิ่งหน้าอกใหญ่ยิ่งดี หากหน้าอกเล็กโดยธรรมชาติ ให้ไปที่โรงยิมและปั๊มกล้ามเนื้อหน้าอก - หน้าอกจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ลองใช้เคล็ดลับเล็กน้อย - สวมชุดชั้นในที่มีแถบพิเศษ
ผู้หญิงที่มีรูปร่างนาฬิกาทรายดูเซ็กซี่ ในการเป็นเจ้าของเอวตัวต่อ คุณต้องบิดห่วงให้บ่อยที่สุด Hula-hoop เป็นเครื่องออกกำลังกายอเนกประสงค์ที่ช่วยขจัดไขมันสะสมและมีผลดีต่อสภาวะของร่างกายทั้งหมด ห่วงมีความแตกต่างกัน: พลาสติกและโลหะ - ข้างในว่างเปล่าหรือมีเครื่องถ่วงน้ำหนัก, พับ - สะดวกในการพกพาไปปิกนิก มีแม้กระทั่งการนวดด้วยลูกยางรอบวงแหวน เลือกใด ๆ และปรับปรุงร่างกายของคุณ