การเลือกศิลปะการต่อสู้ต้องเข้าหาอย่างรับผิดชอบ ประการแรกเพื่อไม่ให้เสียเวลาและประการที่สองเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ไม่จำเป็น กีฬานิโกรและไอคิโดมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง
ไอคิโด
ไอคิโดมีต้นกำเนิดในญี่ปุ่นในปี พ.ศ. 2463 ผู้ก่อตั้งศิลปะการต่อสู้นี้คือ Morihei Ueshiba หากคุณระบุความหมายของชื่อตามอักษรอียิปต์โบราณ ไอคิโดคือเส้นทางแห่งความปรองดองและความแข็งแกร่ง ศิลปะการป้องกันตัวดั้งเดิมสำหรับไอคิโดคือ ไดโตะ-ริว ไอคิจุทสึ จากที่นั่น Ueshiba ใช้เทคนิคและปรับให้เข้ากับโรงเรียนต่อสู้ของเขา
ปรัชญาไอคิโดอยู่บนพื้นฐานของความจริงที่ว่าผู้โจมตีแพ้เสมอ ดังนั้นเทคนิคในศิลปะการป้องกันตัวจึงเป็นส่วนสำคัญในการป้องกัน ยิ่งกว่านั้น การโจมตีของคู่ต่อสู้จะถูกระงับอย่างนุ่มนวล และไม่ก้าวร้าวเหมือนในยูโดหรือนิโกร
เนื่องจากนักสู้ไม่ใช่คนแรกที่โจมตี การจัดการแข่งขันไอคิโดจึงไม่มีประโยชน์ มีเพียงการแสดงสาธิตซึ่งฝ่ายตรงข้ามผลัดกันสาธิตเทคนิค ไอคิโดมีรูปแบบที่แตกต่างกัน - ไอคิไค, โยชินกัง, ไอคิโดจริง
แม้ว่ากลุ่มไอคิโดจะป้องกันตัวเองในขั้นต้น แต่ในศิลปะการป้องกันตัวมีเทคนิคการใช้อาวุธต่างๆ เช่น ดาบ (ไม้) ไม้พลอง มีด และไม้ค้ำ
ระบบการจัดอันดับในไอคิโดคล้ายกับศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ ในญี่ปุ่นและประกอบด้วยเวิร์กช็อป "คิว" และ "ดัน" ของนักเรียน สำหรับดาน่าแรก นักสู้ต้องรู้เทคนิคไอคิโดพื้นฐานโดยไม่ต้องใช้อาวุธ ด่านที่สองบังคับให้นักสู้รู้เทคนิคการต่อสู้กับมีดและเขียนบทความเกี่ยวกับไอคิโด
นักกีฬาที่ทำไอคิโดช่วยเพิ่มท่าทาง เพิ่มรูปร่างนักกีฬา พัฒนาความคล่องแคล่ว ข้อเสียเปรียบหลักของศิลปะการต่อสู้คือไม่สามารถใช้ไอคิโดในการต่อสู้บนท้องถนนได้เสมอไป การเน้นที่การปราบปรามอย่างอ่อนโยนมักเล่นมุกตลกที่โหดร้ายกับผู้เชี่ยวชาญไอคิโด ข้อเสียรวมถึงความซับซ้อนของเทคนิคส่วนใหญ่
กีฬา แซมโบ
Sambo ปรากฏตัวในปี 1938 ในสหภาพโซเวียต ผู้ก่อตั้ง Anatoly Kharlampiev ในวัยหนุ่มของเขารวบรวมและจัดระบบข้อมูลเกี่ยวกับศิลปะการต่อสู้พื้นบ้านในดินแดนของสหภาพโซเวียต ผลที่ได้คือตัวแปรของกีฬานิโกร
ศิลปะการต่อสู้นี้แข็งแกร่งกว่าไอคิโด ต้องการความแข็งแกร่งทางกายภาพและความอดทนมากขึ้น Sambo มีองค์ประกอบที่ดีที่สุดของศิลปะการต่อสู้แบบต่างๆ - การชกกำปั้นของรัสเซีย, มวยปล้ำจอร์เจีย chidaoba, คาซัคคาซัคชา kures, มวยปล้ำตาตาร์ kuresh, มวยปล้ำ Buryat, ฟินแลนด์ - ฝรั่งเศสและอื่น ๆ อีกมากมาย
ในนิโกร ฝ่ายตรงข้ามจะถูกแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ นักกีฬาที่ฝึกนิโกรต้องพร้อมสำหรับการออกกำลังกายอย่างหนัก สำหรับการต่อสู้จริงนอกเสื่อมวยปล้ำ นิโกร (โดยเฉพาะการต่อสู้) ได้รับการดัดแปลงมากกว่าไอคิโดและแม้แต่ไอคิโดตัวจริง (ศิลปะการต่อสู้ในเวอร์ชั่นเซอร์เบีย) ในการต่อสู้แบบผสมผสาน นักกีฬาหลายคนใช้องค์ประกอบจากนิโกรและแทบไม่มีใครใช้ไอคิโดเลย