มวยเป็นกีฬาที่แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ CCM ในการชกมวยเป็นระดับที่คุ้มค่าในอาชีพนักมวยซึ่งคุณจะต้องเสียเหงื่อในการฝึกฝนในโรงยิมแล้วยืนยันความรู้และทักษะของคุณในสังเวียน แต่เมื่อได้รับ CCM ในการชกมวย คุณจะเริ่มเคารพตัวเองมากขึ้นสำหรับการอุทิศตนและได้รับการยอมรับและเคารพในตัวบุคคลในสิ่งแวดล้อมของคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ทำงานอย่างขยันหมั่นเพียรในทุกการออกกำลังกาย ฝึกฝนทักษะทางเทคนิคของโรงเรียนสอนมวยให้เป็นระบบอัตโนมัติ ฝึกความแข็งแกร่งและความแม่นยำในการตี นี่คือกุญแจสู่ชัยชนะของคุณในสังเวียน จำไว้ว่าคุณต้องมีหมัดที่แข็งแกร่งและเฉียบคมเพื่อจบ CCM ในการชกมวย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ฝึกศักยภาพความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่โดดเด่น
ขั้นตอนที่ 2
ค้นหาโค้ชที่ดีและฝึกฝนภายใต้คำแนะนำของเขาเพื่อรับทักษะและความสามารถข้างต้น ผู้ฝึกสอนจะบอกคุณถึงข้อผิดพลาดและช่วยคุณแก้ไข คุณจะป้องกันตัวเองจากการทำงานหนักเกินไปและการบาดเจ็บที่ไม่จำเป็นโดยการออกกำลังกายภายใต้การแนะนำของโค้ช อย่าละเลยคำแนะนำนี้และดำเนินการได้เร็วกว่าคำแนะนำอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 3
เลือกยิมที่เหมาะสมสำหรับนักกีฬาที่มีทักษะสูงกว่าคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้จากพวกเขาและเติบโตเร็วขึ้น จำไว้ว่าการซ้อมซ้อมกับคู่หูที่แข็งแกร่งนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการฝึกเพียงชั่วโมงเดียว จัดระเบียบกระบวนการฝึกอบรมให้ถูกต้อง สังเกตระบอบการปกครองและกินตรงเวลา จำไว้ว่าอาหารของคุณควรมาจากแหล่งธรรมชาติ กำจัดอาหารที่มีไขมันและบริโภคผลไม้และน้ำผลไม้ให้ได้มากที่สุด นอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวัน
ขั้นตอนที่ 4
ในการรับ CCM ในการชกมวย ให้ชนะการแข่งขันชิงแชมป์ภูมิภาค ภูมิภาค หรือสาธารณรัฐ โดยต้องมีผู้เข้าร่วมอย่างน้อยแปดคนในหมวดน้ำหนักของคุณและสองคนในนั้นเป็นผู้ชิงตำแหน่งผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬา
ขั้นตอนที่ 5
คว้าแชมป์ Russian zonal boxing championship หรือแชมป์รุ่นเยาว์ของมอสโก (เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก) ในการได้รับรางวัล CCM คุณต้องมีการชกอย่างน้อยสามครั้ง และหมวดน้ำหนักของคุณต้องมี CCM อย่างน้อยสองรายการ
ขั้นตอนที่ 6
เป็นที่หนึ่งในการแข่งขันชิงแชมป์ของสมาคมกีฬาใด ๆ เช่น Dynamo, Youth of Russia เป็นต้น เล่นอย่างน้อยสามครั้ง โดยสองครั้งจะต้องอยู่กับ CCM นอกจากนี้ ในการรับ CCM คุณสามารถเป็นที่หนึ่งในการแข่งขันชิงแชมป์รัสเซีย
